Überblick
Unser Körper enthält Chemikalien, die Hormone genannt werden. Diese Chemikalien sind das Botenstoffsystem des Körpers für verschiedene Systeme und Prozesse, einschließlich des Menstruationszyklus.
Ein Ungleichgewicht kann auftreten, wenn Sie zu viel oder zu wenig von einem oder mehreren Hormonen haben. Der Körper benötigt präzise Hormonspiegel, um richtig zu funktionieren. Selbst ein geringfügiges Ungleichgewicht kann erhebliche Auswirkungen haben, insbesondere auf den Menstruationszyklus.
Was sind die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts?
Hormone können zu verschiedenen Zeiten im Leben eines Menschen schwanken, insbesondere während:
- Pubertät
- Schwangerschaft
- nach der Geburt
- Stillen
- Menopause
Abhängig davon, welche Hormone unausgeglichen sind und welche Ursache für das Hormon-Ungleichgewicht zugrunde liegt, können die Symptome variieren. Sie können umfassen:
- unregelmäßige, leichte oder sehr schwere Perioden
- Haarausfall
- vaginale Trockenheit oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Akne
- Gewichtszunahme
- Hitzewallungen oder Nachtschweiß
- Wachstum von Gesichtshaaren
- Skin-Tags
Zu den Bedingungen und Faktoren, die Hormonstörungen verursachen können, die den Menstruationszyklus beeinflussen können, gehören:
- Diabetes
- Schilddrüsenprobleme
- Essstörungen
- Stress
- Tumoren
- Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS)
- primäre Ovarialinsuffizienz
- Medikamente
Wann wird ein Zeitraum als unregelmäßig angesehen?
Unregelmäßige Perioden treten im Abstand von weniger als 24 Tagen oder mehr als 38 Tagen auf. Anders ausgedrückt, die Zeitspanne vom ersten Tag Ihrer letzten Periode bis zum ersten Tag Ihrer nächsten beträgt entweder weniger als 24 Tage oder mehr als 38 Tage.
Wenn sich Ihre Zykluslänge jeden Monat um mehr als 20 Tage ändert, wird dies ebenfalls als unregelmäßig angesehen. Unregelmäßige Perioden sind jedoch in den ersten Jahren der Menstruation und während der Perimenopause, der Zeit bis zur Menopause, „normal“.
Wie man Hormone ausgleicht, die unregelmäßige Perioden verursachen
Während Sie Änderungen im Lebensstil vornehmen können, die zur Regulierung Ihrer Hormone beitragen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome eines Hormonungleichgewichts haben oder wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind.
Sie können den Hormonspiegel überwachen und sicherstellen, dass sie dort sind, wo sie sein müssen. Sie können auch feststellen, ob Behandlungen wirken oder nicht.
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache des Hormonungleichgewichts oder den unregelmäßigen Hormonen können auch andere Behandlungen angewendet werden.
Hormontherapie
Hormontherapie wird oft verwendet, um Menstruationsperioden zu regulieren. Dies kann erfolgen mit:
- orale Kontrazeptiva
- Verhütungspflaster
- Geburtenkontrolle erschossen
- Vaginalring
- hormonelles Intrauterinpessar (IUP)
Ihr Arzt muss diese verschreiben und kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die für Ihre Situation am besten geeignete Behandlung zu finden.
Anti-Androgene sind Medikamente, die die Wirkung männlicher Sexualhormone wie Testosteron blockieren. Wenn Ihr Körper wie bei PCOS zu viel von diesen Hormonen produziert, können diese Medikamente verwendet werden.
Manchmal wird auch ein Diabetes-Medikament namens Metformin verwendet, da dies dazu beiträgt, den Androgenspiegel zu senken und den Eisprung wieder aufzunehmen.
Wenn Ihr Hormon-Ungleichgewicht durch eine Schilddrüsenerkrankung wie Hypothyreose verursacht wird, können Schilddrüsenhormon-Medikamente Ihrem Körper helfen, seine Hormonspiegel neu zu kalibrieren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Änderungen des Lebensstils
Bei einigen Menschen, insbesondere bei Menschen mit PCOS, kann das Abnehmen helfen. Fettzellen produzieren Östrogen, und es wurde festgestellt, dass eine Gewichtsabnahme von 10 Prozent bei Personen, die mit PCOS übergewichtig sind, zur Regulierung des Menstruationszyklus beitragen kann.
Es kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie der Körper Insulin verwendet, und dabei helfen, den Hormonspiegel zu regulieren. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können auch die allgemeine Gesundheit verbessern und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts beitragen.
Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt. Manchmal können Medikamente die Hormone stören. Sogar natürliche Nahrungsergänzungsmittel können den Hormonhaushalt beeinflussen.
Wie sehen die Aussichten für ein hormonelles Ungleichgewicht aus?
Wenn Sie ein Hormon-Ungleichgewicht haben, gibt es verschiedene Behandlungen, um Ihre Hormone wieder auf ein angemessenes Niveau zu bringen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache des Ungleichgewichts sowie den jeweiligen Hormonen können die Behandlungen variieren. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Symptome zu behandeln und den Hormonspiegel wieder auf den Normalwert zu bringen.
Wenn es eine Grunderkrankung gibt, die das Hormon-Ungleichgewicht verursacht, hilft eine langfristige Behandlung der Erkrankung, das hormonelle Gleichgewicht sicherzustellen.
Der Hormonspiegel ändert sich und schwankt im Laufe der Zeit. Sie bleiben nicht statisch. Es ist wichtig, sich der Symptome Ihres Körpers bewusst zu sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Veränderungen, insbesondere nach der Geburt oder während der Perimenopause.
