Heutzutage können viele Eingriffe, die früher der Hautarztpraxis vorbehalten waren, zu Hause durchgeführt werden.
Microneedling ist einer von ihnen. Die DIY-Option dieser beängstigend klingenden Gesichtstechnik trägt einen anderen Namen: Derma Rolling.
Diese Handheld-Geräte mit einer Rolle mit einer Reihe winziger Nadeln sind viel billiger und bequemer als ein Profi.
Aber bieten sie die gleichen Vorteile wie herkömmliche Mikronadeln?
Was ist die kurze Antwort?
Um das Beste aus einem Dermaroller herauszuholen, müssen Sie wissen, wie Sie ihn so verwenden, dass er Ihrer Haut hilft, anstatt sie zu beschädigen.
Außerdem müssen Sie Ihre Erwartungen begrenzen.
Während Derma-Walzen zu Hause einen spürbaren Effekt erzielen können, sehen Sie keinen so großen Unterschied wie bei einer Nadelsitzung mit einem Fachmann.
Wofür werden sie benutzt?
Derma-Walzen haben eine Reihe von Verwendungsmöglichkeiten, die wichtigsten dienen jedoch der Verbesserung von Pigmentierungsproblemen und der Verbesserung der Hautoberfläche.
Feine Linien, Aknenarben und Hyperpigmentierungen sollen durch regelmäßiges Derma-Rollen verringert werden.
In der Realität benötigen die oben genannten Geräte in der Regel die Hilfe einer professionellen Mikronadelung, bei der längere Nadeln als bei der Heimversion verwendet werden.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab beispielsweise, dass vier Mikronadelungssitzungen zu einem Anstieg des Kollagens um bis zu 400 Prozent führten, einem Protein, das die Haut straffer macht.
Möglicherweise können Sie diese Ergebnisse zu Hause nicht erzielen.
Derma-Walzen können jedoch dazu führen, dass Hautpflegeprodukte tiefer eindringen und stärkere Effekte erzielen.
Wie arbeiten Sie?
Mikronadelung verursacht ein geringes Trauma an der äußeren Hautschicht.
Dies führt zu einem Heilungsprozess der Haut, der zur Regeneration der Haut und zur Produktion von Anti-Aging-Substanzen wie Kollagen und Elastin führt.
Derma-Walzen hingegen erzeugen mit kürzeren Nadeln winzige Hautwege.
Seren können diese Wege nutzen, um tiefer zu wandern, effizienter zu absorbieren und hoffentlich sichtbarere Effekte zu erzielen.
Tut es weh?
Hunderte von Nadeln über Ihr Gesicht zu rollen ist wahrscheinlich nicht die entspannendste Erfahrung, aber es sollte nicht schaden.
Natürlich hängt das Ausmaß der Beschwerden von Ihrer Schmerztoleranz ab.
Es sind jedoch die längeren Nadeln in Mikronadelgeräten, die wahrscheinlich Schmerzen verursachen.
Deshalb wird jeder anständige Kosmetiker Ihr Gesicht vorher betäuben.
Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken zu berücksichtigen?
Das Derma-Rollen ist ein minimalinvasives Verfahren. Solange Sie die richtige Technik in Verbindung mit dem richtigen Serum anwenden, sind Nebenwirkungen unwahrscheinlich.
Wenn Sie jedoch nicht aufpassen, kann dies „möglicherweise zu dauerhaften Narben und Verdunkelungen der Haut führen“, sagt Dr. Saya Obayan, vom Vorstand zertifizierte klinische Dermatologin von Skin Joy Dermatology.
Einige Leute sollten vermeiden, dass Derma vollständig rollt. Dies schließt diejenigen mit Ekzemen, Psoriasis oder einer Vorgeschichte von Blutgerinnseln ein.
Menschen mit Hauterkrankungen, die sich leicht auf andere Teile des Gesichts ausbreiten können, wie z. B. aktive Akne oder Warzen, sollten sich vor dem Heimwerken ebenfalls an einen Arzt wenden.
Wenn Sie Retinol verwenden, Accutane einnehmen oder einen Sonnenbrand haben, sollten Sie ebenfalls vorsichtig sein.
Experten empfehlen, Retinol 5 Tage vor dem Derma-Rolling abzusetzen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Wenn es um Sonnenbrand oder Entzündungen geht, können Sie immer noch einen Dermaroller verwenden, solange Sie betroffene Bereiche meiden.
Wie wählst du die richtige aus?
Obwohl Sie längere Nadeln für den Heimgebrauch kaufen können, halten Sie sich am besten an eine Dermarolle mit einer Nadellänge von weniger als 0,5 Millimetern.
Jede Nadel über dieser Länge birgt ein höheres Risiko für Hautschäden und wird am besten einem Profi überlassen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Forschung zu tun. Kaufen Sie nur bei vertrauenswürdigen Websites und Geschäften und überprüfen Sie, ob das Produkt ordnungsgemäß sterilisiert wurde, bevor es Sie erreicht.
Wie wählt man das richtige Serum aus?
Wenn Sie sich für die Verwendung eines Serums mit Ihrem Dermaroller entscheiden, wählen Sie eines, das Ihrem Gesicht zugute kommt, wenn es in Ihre Haut eindringt.
Einige Serumbestandteile können Nebenwirkungen hervorrufen, wenn sie weiter in die Haut gelangen.
Vermeiden Sie potenziell reizendes Retinol und Vitamin C.
Entscheiden Sie sich stattdessen für diejenigen, die reich an Hyaluronsäure sind, sagt die Kosmetikerin Laura Kearney, Inhaberin von Skinsanity.
Diese versiegeln Feuchtigkeit und unterstützen den Regenerationsprozess, der den Hautton und die Textur verbessern kann.
Wie machst du das?
Zum Glück ist das Derma-Rollen nicht allzu kompliziert zu meistern. Halten Sie sich an diese einfachen Schritte, um eine sterile und effektive Erfahrung zu erzielen.
Vorbereitung
Reinigen Sie Ihre Haut und die Walze gründlich, um die Wahrscheinlichkeit einer Bakterienübertragung zu verringern. Verwenden Sie nach Möglichkeit Handschuhe, rät Kearney.
Es ist am besten, nachts derma zu rollen, wenn Ihre Haut nicht anfällig für Sonnenschäden ist.
Wenn Sie sich an dieses Abendregime halten, sollten Sie eine doppelte Reinigung in Betracht ziehen, um Öl und Schmutz zu entfernen, die sich tagsüber auf Ihrer Haut angesammelt haben.
Um die Dermarolle zu reinigen, legen Sie sie in eine Lösung auf Alkoholbasis. Dann trocknen und auf ein sauberes Papiertuch legen.
Prozess
Wenn Sie ein Serum mit Ihrem Dermaroller verwenden, tragen Sie das Produkt auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie zur Arbeit gehen.
Die Rollmethode besteht aus drei Teilen: vertikale, horizontale und diagonale Bewegungen.
Rollen Sie zunächst die Dermarolle auf Stirn, Wangen und Kinn auf und ab und achten Sie dabei darauf, dass Sie nicht zu viel Druck ausüben.
Wechseln Sie dann zu horizontalen Bewegungen, gefolgt von diagonalen. Verbringen Sie nicht länger als 2 Minuten damit.
Halten Sie sich von der Augenpartie fern und achten Sie besonders auf empfindliche Stellen wie Nase und Oberlippe.
Nachbehandlung
Tragen Sie nach dem Walzen dasselbe Serum erneut auf oder wählen Sie ein anderes feuchtigkeitsspendendes oder Anti-Aging-Produkt.
Stellen Sie nur sicher, dass die Zutatenliste keine Retinole oder Vitamin C enthält.
Da Ihre Haut nach dem Derma-Rollen möglicherweise empfindlicher ist, ist es eine gute Idee, Sonnenschutzmittel zu tragen.
Sie sollten auch vermeiden, Make-up zu tragen, heiß zu duschen oder danach 24 Stunden lang zu trainieren.
Aufräumen
Reinigen Sie Ihre Dermarolle immer nach jedem Gebrauch.
Desinfizieren Sie es durch Spritzen mit einem 70-prozentigen Isopropylalkoholspray, sagt Dr. Kim Peirano, Spezialist für Akupunktur und chinesische Medizin bei Lion's Heart.
Sie fügt hinzu, dass Sie die Walze auch in einer einmal wöchentlichen Lösung aus heißem Wasser und einer Prothesenreinigungstablette einweichen können.
Lassen Sie Ihre Walze nicht von anderen Personen verwenden und ersetzen Sie sie mindestens alle 3 Monate, um Irritationen durch stumpfe Nadeln zu vermeiden.
Wie oft sollten Sie den Vorgang wiederholen?
Beginnen Sie einmal pro Woche, um zu sehen, wie Ihre Haut auf die Nadeln reagiert.
Wenn alles gut aussieht, können Sie die Frequenz auf zwei- oder dreimal pro Woche erhöhen.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht jedes Mal das 2-Minuten-Limit überschreiten.
Wann werden Sie Ergebnisse sehen?
Je länger Sie rollen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Unterschied feststellen.
Bestandsaufnahme nach 6 bis 12 Wochen regelmäßiger Dermarolle.
Wenn Sie versuchen, Anzeichen von Alterung oder Narbenbildung zu verbessern, kann es Monate dauern, bis Sie deutliche Veränderungen feststellen, bemerkt Kearney.
Die Ergebnisse hängen auch vom Alter und der Elastizität Ihrer Haut ab, fügt Kearney hinzu.
Wann sollten Sie eine In-Office-Mikronadelung in Betracht ziehen?
Einige Experten empfehlen, immer einen Profi zu besuchen. Dermatologen können „die Haut während des Eingriffs untersuchen und die Einstellungen anpassen, um Schäden und Verletzungen zu vermeiden“, erklärt Obayan.
Wenn Sie feine Linien, Falten oder Narben verbessern möchten, ist es auf jeden Fall einen Besuch in der Hautarztpraxis wert.
Ihre Nadeln können bis zu 3 mm in die Haut eindringen, was sichtbare Ergebnisse wahrscheinlicher macht, sagt Obayan.
Kearney fügt hinzu, dass die Mikronadelung im Büro mit Nadeln für den einmaligen Gebrauch „idealere“Mikroverletzungen verursacht, die senkrecht zur Hautoberfläche stehen.
Dies wird mit Dermarollen verglichen, die „die Haut traumatisieren können, indem sie größere und weniger Löcher erzeugen, wenn die Nadel in einem Winkel eintritt und in einem Winkel austritt“.
Das Endergebnis
Obwohl Dermatologen zahlreiche Vorteile für die Mikronadelung gemeldet haben, stammt ein Großteil der Forschung aus kleinen Studien.
Es gibt noch weniger konkrete Beweise für das Derma-Rollen zu Hause - obwohl die Benutzer im Allgemeinen positive Ergebnisse feststellen.
Während die Technik weitere Untersuchungen verdient, ist es einen DIY-Versuch wert, wenn Sie Ihre Hautpflege verbessern möchten.
Wenn Sie in irgendeiner Weise über die Auswirkungen auf Ihre Haut besorgt sind oder komplexere Probleme bekämpfen möchten, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
Lauren Sharkey ist eine Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu vertreiben, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer auf. Fang sie auf Twitter.
