Die Muskeln, die die Bewegung des Knies beeinflussen, verlaufen entlang des Oberschenkels und der Wade. Sie sind durch faserige Gewebe, sogenannte Bänder, am Femur (Oberschenkelknochen), an der Tibia (Schienbein) und an der Fibula (Wadenknochen) befestigt. Sehnen verbinden die Muskeln miteinander.
Es gibt viele wichtige Sehnen und Bänder im Knie, da es das größte Gelenk im Körper ist, das einer Belastung ausgesetzt ist und regelmäßig verwendet wird.
Die Funktionen der großen äußeren Muskeln, die das Knie betreffen, sind in ihren kollektiven Gruppen leichter zu verstehen.
Die Oberschenkelmuskeln sind drei Muskeln auf der Rückseite des Oberschenkels, die die Bewegung von Hüfte und Knie beeinflussen. Sie beginnen unter dem Gluteus maximus hinter dem Hüftknochen und haften am Knie an der Tibia. Sie sind:
- Bizeps femoris: Dieser lange Muskel beugt das Knie. Es beginnt im Oberschenkelbereich und erstreckt sich bis zum Kopf der Fibula im Knie.
- Semimembranosus: Dieser lange Muskel erstreckt sich vom Becken bis zur Tibia. Es streckt den Oberschenkel, beugt das Knie und hilft, die Tibia zu drehen.
- Semitendinosus: Dieser Muskel streckt auch den Oberschenkel und beugt das Knie, aber die Sehnen, die ihn mit dem Knochen verbinden, sind viel schmaler als die des Semimembranosus.
Der Quadrizeps besteht aus einer Gruppe mit vier Muskeln an der Vorderseite des Oberschenkels, die den größten Teil der Arbeit zur Streckung des Knies ausführt. Diese Muskeln sind die stärksten und schlanksten im gesamten Körper. Sie sind:
- Rectus femoris: Dieser Muskel haftet an der Kniescheibe. Es hat den geringsten Effekt auf die Beugung des Knies.
- Vastus medialis: Dieser tropfenförmige Muskel des inneren Oberschenkels wird entlang des Femurs und bis zum inneren Rand der Kniescheibe befestigt. Es hilft bei der Kniestreckung.
- Vastus intermedius: Zwischen dem Vastus medialis und dem Vastus lateralis an der Vorderseite des Femurs befindet sich der tiefste der vier Quadrizepsmuskeln.
- Vastus lateralis: Auf der Außenseite des Oberschenkels ist dies der größte der vier Quadrizepsmuskeln. Es erstreckt sich von der Oberseite des Femurs an der Hüfte bis zur Kniescheibe.
Ein großer Muskel in der Wade, der Gastrocnemius, ist auch für die Beugung des Knies verantwortlich.
