Die Schulter hat ungefähr acht Muskeln, die an Schulterblatt, Humerus und Schlüsselbein anhaften. Diese Muskeln bilden die äußere Form der Schulter und des Unterarms. Die Muskeln in der Schulter unterstützen einen weiten Bewegungsbereich und schützen und erhalten das Hauptschultergelenk, das als Glenohumeralgelenk bekannt ist.
Die größte dieser Schultermuskeln ist der Deltamuskel. Dieser große dreieckige Muskel bedeckt das Glenohumeralgelenk und verleiht der Schulter ihre abgerundete Form. Es erstreckt sich über die Oberseite der Schulter vom Schlüsselbein vorne bis zum Schulterblatt hinten. Es erstreckt sich dann nach unten bis nahe an die Mitte des Humerusknochens. Verschiedene Muskelfasern sind für verschiedene Aktionen verantwortlich, einschließlich des Anhebens des Arms und der Unterstützung des Brustmuskels in der Brust. Eine wichtige Funktion des Deltamuskels ist die Verhinderung einer Gelenkversetzung, wenn eine Person schwere Gegenstände trägt.
Andere Muskeln, die die Schulterbewegung unterstützen, sind:
- Infraspinatus: Dieser Rotatorenmanschettenmuskel hilft beim Anheben und Absenken des Oberarms.
- Trizeps brachii: Dieser große Muskel im hinteren Teil des Oberarms hilft, den Arm zu strecken.
- Pectoralis major: Dieser große fächerförmige Muskel erstreckt sich von der Achselhöhle bis zum Schlüsselbein und über den unteren Brustbereich. Es verbindet sich mit dem Brustbein.
- Pectoralis minor: Dieser Muskel ist der kleinere der Pectoralis-Muskeln und fächert sich von den oberen Rippen bis zum Schulterbereich auf.
- Teres major: Dieser Muskel hilft, den Oberarm zu drehen.
- Bizeps brachii: Dieser Muskel wird allgemein als Bizepsmuskel bezeichnet und ruht auf dem Humerusknochen. Es dreht den Unterarm und beugt auch den Ellbogen.
- Latissimus dorsi: Dieser flache rechteckige Rückenmuskel hilft den Armen, sich zu drehen sowie sich weg und näher an den Körper zu bewegen.
- Subscapularis: Dies ist ein großer dreieckiger Muskel in der Nähe des Humerus und des Schlüsselbeins. Es hilft, den Humerus zu drehen.
- Supraspinatus: Dieser kleine Muskel befindet sich oben auf der Schulter und hilft, den Arm vom Körper weg zu heben.
Vier Muskeln - Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor und Subscapularis - bilden die Rotatorenmanschette. Es stabilisiert die Schulter und hält den Humeruskopf in der Glenoidhöhle, um das Hauptschultergelenk zu erhalten.
Da diese Muskeln in einem weiten Bewegungsbereich eingesetzt werden und für die Belastung schwerer Lasten verantwortlich sind, sind Schultermuskelschmerzen eine häufige Erkrankung. Die häufigste Ursache für Schulterschmerzen ist eine Überanstrengung eines Muskels oder eine Verletzung des Muskels. Verdrehen, Ziehen oder Fallen sind übliche Ursachen dafür, dass Muskeln in den Schultern schmerzhaft werden. Verletzungen durch wiederholten Gebrauch betreffen hauptsächlich die tiefen Muskeln; Schmerzen und Schmerzen infolge von Muskelverspannungen durch starkes Heben oder Überanstrengung lassen jedoch in der Regel innerhalb weniger Tage nach.
Kleinere Schultermuskelschmerzen können normalerweise durch eine Kombination aus Ruhe, Eis, Elevation und Kompression der betroffenen Region geheilt werden.
