Was ist frühes Sättigungsgefühl?
Frühes Sättigungsgefühl ist, wenn Sie sich nach ein paar Bissen Essen oder vor dem Beenden einer normal großen Mahlzeit satt fühlen. Frühes Sättigungsgefühl ist bei Frauen häufiger als bei Männern.
Möglicherweise fühlen Sie sich auch übel und möchten sich beim Essen übergeben. Was eine normal große Mahlzeit ausmacht, hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel:
- Alter
- Sex
- Gene
- Höhe
- Gewicht
- was du kürzlich gegessen hast
- Wie viele Mahlzeiten essen Sie pro Tag?
Ihr Aktivitätsniveau wirkt sich auch direkt darauf aus, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen. Bei frühem Sättigungsgefühl können Sie sich satt fühlen, nachdem Sie nur wenig von der empfohlenen Portion Kalorien gegessen haben.
Frühes Sättigungsgefühl scheint ein kleines Problem zu sein, insbesondere wenn Sie keine anderen Symptome haben. Ein anhaltendes frühes Sättigungsgefühl kann jedoch ungesund sein und zu Nährstoffmangel, Hunger und schlechter Wundheilung führen.
Es kann auch ein Zeichen für schwerwiegende Erkrankungen wie Krebs, Geschwüre und Diabetes sein. Einige dieser Zustände können unbehandelt zu inneren Blutungen und einem niedrigen Blutbild führen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nach dem Essen nur wenig satt fühlen.
Was verursacht frühes Sättigungsgefühl?
Im Allgemeinen kann alles, was die Magenentleerung beeinträchtigt, dazu führen, dass Sie sich schneller satt fühlen. Dies beinhaltet Narbenbildung oder Kompression Ihres Dünndarms. Manchmal kann eine Anpassung Ihrer Körperhaltung bei frühem Sättigungsgefühl helfen.
Gastroparese
Gastroparese ist die häufigste Ursache für frühes Sättigungsgefühl. Menschen mit Gastroparese haben ein frühes Sättigungsgefühl, weil das Essen länger im Magen bleibt als es sollte. Meistens ist die Ursache der Gastroparese unbekannt.
Nach Angaben der National Institutes of Health ist Diabetes die häufigste bekannte Ursache für Gastroparese. Es kann den Nerv schädigen, der die Magenbewegung reguliert.
Andere Ursachen sind:
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose
- Anorexie oder Bulimie
- Darmoperationen
- einige Medikamente
Wenn Sie an Gastroparese leiden, können andere Symptome auftreten, die mit einem frühen Sättigungsgefühl einhergehen, wie z.
- Aufblähen
- Übelkeit
- Sodbrennen
- Magenschmerzen
- Appetitverlust
Es ist auch üblich, dass Menschen mit Gastroparese Angstgefühle und Depressionen haben. Dies liegt daran, dass die Gastroparese ihren normalen Tagesablauf beeinträchtigen und Beschwerden verursachen kann.
Krebs
Frühes Sättigungsgefühl ist auch eine häufige Nebenwirkung von Krebsbehandlungen und Krebs selbst. Laut dem Buch „Ernährung und Krebspatient“ist frühes Sättigungsgefühl eines der zehn häufigsten Symptome für Krebs, obwohl es in den meisten Symptombewertungen nicht enthalten ist.
Frühes Sättigungsgefühl bei Krebspatienten geht tendenziell mit Gewichtsverlust, Anorexie und Geschmacksveränderungen einher. In geringerem Maße können Menschen mit frühem Sättigungsgefühl und Krebs auch unterschiedlich stark müde, schwach und trocken sein.
Reizdarmsyndrom
Eine weitere bekannte Ursache für frühes Sättigungsgefühl ist das Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine Erkrankung, die Ihren Dickdarm oder Dickdarm betrifft und Bauchschmerzen verursacht. Sie können auch fühlen:
- Magenkrämpfe
- Aufblähen
- Gas
- Durchfall
- Verstopfung
Die Symptome für IBS können sich von Zeit zu Zeit ändern. Der Unterschied zwischen IBS und leichten Darmbeschwerden besteht darin, dass IBS andauert oder erneut auftritt.
Andere bekannte Ursachen
Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, früh satt zu sein und Symptome von:
- Übelkeit
- Gas
- Erbrechen
- Verdauungsstörungen
- schwarzer, teeriger Stuhl
- Magenschmerzen
- Brustschmerzen
- Aufstoßen
- trockener Husten
- Schluckbeschwerden
- Halsentzündung
- Aufblähen
- Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
- Bauchschmerzen oder geschwollener Magen
- Atembeschwerden
- Knöchelschwellung
Eine Kombination dieser Symptome zusammen mit frühem Sättigungsgefühl kann bedeuten, dass Sie:
- ein Magengeschwür, das eine Wunde ist, die sich auf der Magenschleimhaut entwickelt
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), bei der Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt
- Obstruktion des Magenauslasses, bei der keine Nahrung in den Dünndarm gelangen kann
- Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Entleeren des Darms oder des harten Stuhls
- Aszites, eine Ansammlung von Flüssigkeit im Bauchraum
- eine vergrößerte Leber
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nach dem Verzehr kleiner Mengen durchgehend satt fühlen, auch wenn Sie keine anderen Symptome haben.
Es kann ein medizinischer Notfall sein, wenn Ihr frühes Sättigungsgefühl begleitet wird von:
- Erbrechen mit oder ohne Blut
- schwarzer, teeriger Stuhl
- Bauchschmerzen
- Schüttelfrost und Fieber
Diagnose der frühen Sättigung
Das frühe Sättigungsgefühl weist viele Ähnlichkeiten mit anderen Symptomen auf, wie Blähungen, Blähungen und Appetitlosigkeit. Der Prozess, um herauszufinden, welcher Zustand am wahrscheinlichsten die Ursache Ihrer gesundheitlichen Bedenken ist, wird als Differentialdiagnose bezeichnet.
Um das frühe Sättigungsgefühl festzustellen, überprüft Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte, führt eine körperliche Untersuchung durch und bestellt eine Blutuntersuchung, um Ihr Blutbild und Ihren Blutzucker zu überprüfen.
Wenn Sie andere Symptome haben, können diese auch Folgendes bestellen:
- obere Magen-Darm-Serie (UGI), um durch Röntgenstrahlen auf Anzeichen einer Gastroparese zu prüfen
- obere Endoskopie, um Ihren Verdauungstrakt mit einer kleinen Kamera genau zu untersuchen
- Bauchultraschall, um Bilder von Bauchorganen zu machen
- Stuhltest, um auf Darmblutungen zu prüfen
- Szintigraphie zur Magenentleerung, um zu verfolgen, wie schnell sich Lebensmittel in Ihren Darm entleeren
- SmartPill, um zu sehen, wie schnell sich Lebensmittel durch den Verdauungsweg bewegen
- Magenentleerungs-Atemtest, um zu berechnen, wie schnell sich Ihr Magen entleert
Wie wird frühes Sättigungsgefühl behandelt?
Die Behandlung des frühen Sättigungsgefühls hängt von der Ursache ab. Ihr Arzt kann vorschlagen:
- mehr essen, kleinere Mahlzeiten pro Tag
- Reduzierung der Fett- und Ballaststoffaufnahme, da sie die Verdauung verlangsamen
- Verzehr von Lebensmitteln in Form von Flüssigkeit oder Püree
- Appetitanreger nehmen
- Einnahme von Medikamenten zur Linderung von Magenbeschwerden wie Metoclopramid, Antiemetika oder Erythromycin
Kaufen Sie rezeptfreie Antiemetika.
Ihr Arzt kann auch einen Ernährungsberater überweisen, der Ihnen bei der Änderung Ihrer Ernährung helfen kann, um Ihren täglichen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Andere Behandlungen
In schwereren Fällen kann Ihr Arzt Verfahren empfehlen, die eine geringfügige Operation erfordern, wie z.
- elektrische Magenstimulation, die elektrische Impulse an den Magen sendet, um Übelkeit und Erbrechen zu kontrollieren
- Ernährungssonden, die durch die Nase und den Magen gehen, um flüssige Nahrung aufzunehmen
- totale parenterale Ernährung (TPN), bei der ein Katheter in eine Vene in Ihrer Brust eingeführt wird, um flüssige Nahrung aufzunehmen
- Jejunostomie, bei der eine Ernährungssonde den Magen umgeht, um Nährstoffe direkt zu injizieren
- in einen Teil des Dünndarms namens Jejunum für extrem schwere Fälle
Wie sehen die Aussichten für ein frühes Sättigungsgefühl aus?
Frühes Sättigungsgefühl, das andauert oder erneut auftritt, kann zu unzureichenden Kalorien und Nährstoffen führen. Wenn Sie zu wenig essen, bekommt Ihr Körper nicht genug Kalorien und Nährstoffe. Dies beinhaltet unter anderem:
- Protein
- Eisen
- Vitamin B-12
- Folsäure
- Kalzium
Ohne genügend Kalorien und Nährstoffe können Sie Folgendes erleben:
- unbeabsichtigter Gewichtsverlust
- Muskelschwäche
- ermüden
- wenig Energie
- beeinträchtigte Gehirn- und Organfunktion
Wenn Sie nicht genug von diesen Nährstoffen haben, kann dies zu Problemen wie Anämie und Osteoporose oder zu schwachen Knochen führen.
Um eine verminderte Lebensqualität aufgrund dieser Symptome zu verhindern, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache für frühes Sättigungsgefühl zu identifizieren. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, mehr Kalorien zu konsumieren, indem Sie Ihr Essen in eine Suppe pürieren oder in einen Smoothie mischen.
