Überblick
Für viele Menschen mit Diabetes sind Insulininjektionen der Schlüssel, um ihren Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Die richtige Menge Insulin zu bekommen, kann zunächst etwas schwierig erscheinen. Hier müssen Sie etwas rechnen, um die richtige Dosis zu erhalten.
Um herauszufinden, wie viel Insulin Sie benötigen, können Sie den Insulinsensitivitätsfaktor berechnen.
Die Bauchspeicheldrüse bildet das Hormon Insulin. Insulin hilft dem Körper, Zucker als Energiequelle zu nutzen. Es hilft auch, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen.
Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren kein Insulin. Menschen mit Typ-2-Diabetes verwenden das Insulin, das ihr Körper produziert, nicht richtig. Die Einnahme von Insulin ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes erforderlich, kann aber auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes wichtig sein.
Was ist der Insulinsensitivitätsfaktor?
Der Insulinsensitivitätsfaktor gibt an, um wie viele Punkte in mg / dl Ihr Blutzucker für jede Einheit Insulin, die Sie einnehmen, sinkt. Der Insulinsensitivitätsfaktor wird manchmal auch als "Korrekturfaktor" bezeichnet. Sie müssen diese Zahl kennen, um einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu korrigieren. Dies ist am nützlichsten für Menschen mit Typ-1-Diabetes.
Warum ist es so wichtig, die richtige Menge Insulin zu bekommen?
Eine zu hohe Insulindosis kann Ihren Blutzucker zu stark senken. Dies kann zu Hypoglykämie führen. Eine Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) fällt. Hypoglykämie kann zu Bewusstlosigkeit und Krampfanfällen führen.
Weitere Informationen: Humalog vs. NovoLog: Wichtige Unterschiede und mehr »
Eine zu niedrige Insulindosis bringt Ihren Blutzucker möglicherweise nicht auf das Zielniveau. Der daraus resultierende hohe Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet. Hyperglykämie kann im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die sich auf Folgendes auswirken können:
- Herz
- Nieren
- Augen
- Nerven
- andere Organe
Sie müssen wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren, um die richtige Insulindosis zu erhalten. Mit anderen Worten, Sie müssen wissen, wie viel Insulin Sie benötigen, um Ihren Blutzucker um eine bestimmte Menge zu senken.
Die Insulinsensitivität ist nicht für alle gleich. Einige Menschen mit Diabetes reagieren empfindlicher auf Insulin als andere.
Im Allgemeinen reagieren Menschen mit Typ-1-Diabetes empfindlicher auf Insulin als Menschen mit Typ-2-Diabetes. Ihre Empfindlichkeit gegenüber Insulin kann während des Tages variieren, abhängig von Ihrem Aktivitätsniveau und dem Rhythmus der täglichen Hormonsekretion Ihres Körpers. Krankheit kann auch Ihre Insulinsensitivität beeinträchtigen.
Sie können Ihre Insulinempfindlichkeit ermitteln, indem Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor ermitteln.
Wie können Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor finden?
Sie können Ihren Insulinsensitivitätsfaktor auf zwei verschiedene Arten berechnen. Ein Weg zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber normalem Insulin. Die andere zeigt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber kurz wirkendem Insulin wie Insulinaspart (NovoLog) oder Insulin lispro (Humalog).
Weiterlesen: Die Auswirkungen eines niedrigen Blutzuckers auf den Körper »
Normales Insulin
Verwenden Sie für normales Insulin die „1500-Regel“. Hier erfahren Sie, wie viel Ihr Blutzucker für jede Einheit regulären Insulins sinkt.
Wenn Sie beispielsweise täglich 30 Einheiten reguläres Insulin einnehmen, teilen Sie 1500 durch 30. Dies entspricht 50. Dies bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1:50 beträgt oder dass eine Einheit reguläres Insulin Ihren Blutzucker um etwa 50 mg / s senkt. dL.
Kurz wirkendes Insulin
Verwenden Sie für kurz wirkendes Insulin die „1800-Regel“. Hier erfahren Sie, wie viel Ihr Blutzucker für jede Einheit kurz wirkenden Insulins sinkt.
Wenn Sie beispielsweise täglich 30 Einheiten kurz wirkendes Insulin einnehmen, teilen Sie 1800 durch 30. Dies entspricht 60. Dies bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1:60 beträgt oder dass eine Einheit kurz wirkendes Insulin Ihren Blutzucker um senkt etwa 60 mg / dl.
Wie bestimmen Sie die Insulindosis?
Sobald Sie wissen, wie empfindlich Sie gegenüber Insulin sind, können Sie herausfinden, wie viel Insulin Sie sich selbst geben müssen, um Ihren Blutzucker um eine bestimmte Menge zu senken.
Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise 200 mg / dl beträgt und Sie Ihr kurz wirkendes Insulin verwenden möchten, um ihn auf 125 mg / dl zu senken, muss Ihr Blutzucker um 75 mg / dl sinken.
Aus der Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors wissen Sie, dass Ihr kurz wirkender Insulinsensitivitätsfaktor 1:60 beträgt. Mit anderen Worten, eine Einheit kurz wirkendes Insulin senkt Ihren Blutzucker um etwa 60 mg / dl.
Wie viel Insulin benötigen Sie dann, um Ihren Blutzucker um 75 mg / dl zu senken?
Sie müssen die Anzahl der mg / dl, die Sie senken möchten (75), durch die Zahl aus Ihrer Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors (60) dividieren. Die Antwort von 1,25 besagt, dass Sie 1,25 Einheiten Short verwenden müssen -wirkendes Insulin zur Senkung Ihres Blutzuckers um 75 mg / dl.
Dies sind grobe Berechnungen, die von Menschen mit Typ-1-Diabetes verwendet werden. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, müssen Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen.
Wo können Sie dabei mehr Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen?
Wenn Sie Ihr Smartphone gerne verwenden, können Sie mithilfe einer App Ihren Insulinsensitivitätsfaktor und Ihre Dosierung berechnen.
Suchen Sie auf Ihrem iPhone oder Android-Gerät nach Insulinsensitivitäts- oder Insulinkorrekturrechnern. Finden Sie eine, die einfach zu bedienen scheint, und spielen Sie damit herum, bis Sie sich wohl fühlen.
Möglicherweise können Sie auch Online-Ressourcen finden, z. B. die Website der American Association of Diabetes Educators (AADE), oder Sie können Ihren Arzt um Hilfe bitten.
Wegbringen
Das Verständnis Ihrer Insulinsensitivität ist wichtig für die Aufrechterhaltung Ihres Blutzuckers. Sie können dies anhand einer mathematischen Formel bestimmen. Apps können auch helfen.
Diese Methode gilt nur für die Senkung Ihres Blutzuckers, wenn dieser bereits hoch ist.
Idealerweise wären diese Formeln nicht notwendig, aber die Realität ist, dass es Zeiten geben wird, in denen Ihr Blutzucker zu hoch ist. Diese Methode kann Ihnen helfen, Ihren Blutzucker sicher auf ein vernünftigeres Niveau zu senken.
Verhinderung von Blutzuckerspitzen
Der beste Weg, um Ihren Diabetes zu behandeln, besteht darin, zu verhindern, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt.
Wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden, können Sie dies erreichen, indem Sie ein- oder zweimal täglich lang wirkendes Insulin und vor jeder Mahlzeit kürzer wirkendes Insulin verwenden. Diese Methode beinhaltet das Zählen Ihrer Kohlenhydrate zu den Mahlzeiten und das Dosieren Ihres vorzeitigen Insulins basierend auf Ihrem individuellen Korrekturfaktor. Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über eine kontinuierliche Blutzuckermessung sprechen, um eine bessere Kontrolle zu erreichen und eine Hypoglykämie zu vermeiden.
Mithilfe von Apps und Online-Rechnern können Sie Ihren Korrekturfaktor ermitteln. Sie sollten jedoch eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihr Insulin-Regime festzulegen. Sie verringern das Risiko von Komplikationen durch Diabetes, indem Sie Ihren Blutzucker kontrollieren.
Überprüfen Sie Ihren Blutzucker
Sie sollten Ihren Blutzucker nach der Einnahme von zusätzlichem Insulin überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker angemessen abfällt.
Wenn Sie normales Insulin verwenden, müssen Sie Ihren Blutzucker nach drei Stunden erneut überprüfen. Dann ist seine Wirksamkeit am höchsten. Sie müssen nur 90 Minuten warten, um Ihren Blutzucker zu testen, nachdem Sie ein kurz wirkendes Insulin verwendet haben.
Wenn Ihr Zucker bei erneuter Überprüfung immer noch zu hoch ist, können Sie sich eine andere Dosis geben, die auf einer der Formeln basiert. Wenn Ihr Zucker zu niedrig ist, sollten Sie einen Snack oder Saft haben. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Dosierung zu bestimmen, fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe.
