Nachts Einschlafende Arme: Ursachen, Behandlung Und Mehr

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Ist das üblich?

Das Gefühl ist normalerweise schmerzlos, aber es kann spürbar sein. Es ist ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl ähnlich dem Gefühl, das entsteht, wenn Sie Ihren „lustigen Knochen“treffen. Wenn dies Ihrem Arm oder einem anderen Körperteil passiert, wird oft gesagt, dass Ihr Glied „eingeschlafen“ist. Dies kann zu jeder Zeit, Tag und Nacht geschehen.

Dies ist kein ungewöhnliches Gefühl. Die meisten Menschen erleben es zu der einen oder anderen Zeit. Manchmal kann das Gefühl jedoch für einen unerwarteten Zeitraum anhalten oder neben anderen Symptomen auftreten. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Diese Empfindung kann ein Indikator für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.

Erfahren Sie mehr darüber, warum dieses Gefühl auftritt und was Sie, wenn überhaupt, dagegen tun können.

Was verursacht diese Empfindung?

Dieses Gefühl von Stiften und Nadeln wird als Parästhesie bezeichnet. Meistens ist die Ursache einfach. Es kann passieren, dass Sie auf Ihrem Arm liegen oder auf andere Weise Druck darauf ausüben. Dies verhindert, dass das Blut richtig zu Ihren Nerven fließt.

Eine schlechte Positionierung kann auch dazu führen, dass Druck direkt auf einen Nerv ausgeübt wird. Die Nerven reagieren auf mangelnde Durchblutung oder Einklemmung, indem sie ein kurzes Kribbeln verursachen.

Wenn Sie mit diesem Gefühl aufwachen, stellen Sie es neu ein, um diesen Druck zu verringern. Ihr Arm wird im Allgemeinen „aufwachen“und das Kribbeln wird aufhören.

Eine chronischere Parästhesie kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein. Mögliche Bedingungen können sein:

Vitamin B-Mangel

Es gibt viele Arten von Vitamin B, die alle dazu beitragen, die Gesundheit der Zellen zu erhalten und Sie mit Energie zu versorgen. Obwohl viele Menschen über ihre Ernährung genügend B-Vitamine erhalten, müssen einige Menschen möglicherweise auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die empfohlene Tagesmenge zu erreichen.

Wenn Sie nicht genug Vitamin B erhalten, kann es zu Parästhesien kommen. Dies ist am häufigsten unter:

ältere Erwachsene
Veganer
Menschen, die übermäßig Alkohol trinken
Menschen mit perniziöser Anämie

Flüssigkeitsretention

Flüssigkeitsretention kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter eine hohe Salzaufnahme und schwankende Hormonspiegel während der Menstruation. Dies kann zu Schwellungen im gesamten Körper führen oder auch in bestimmten Körperteilen lokalisiert sein. Manchmal kann diese Schwellung die Durchblutung stören und ein Kribbeln im betroffenen Bereich auslösen.

Karpaltunnelsyndrom

Wenn die Taubheit oder das Kribbeln auch Ihre Hand betrifft, kann dies durch das Karpaltunnelsyndrom verursacht werden. Dies geschieht, wenn der Nervus medianus zusammengedrückt oder eingeklemmt wird.

Wenn Sie wiederholt dieselben Bewegungen ausführen, z. B. auf einer Tastatur tippen oder mit Maschinen arbeiten, kann dies ausgelöst werden.

Periphere Neuropathie

Wenn Sie an Diabetes leiden und regelmäßig an Parästhesien leiden, kann dies durch Nervenschäden verursacht werden. Dieser Schaden wird als periphere Neuropathie bezeichnet und wird durch anhaltend hohe Blutzuckerspiegel verursacht.

Andere Bedingungen

Erkrankungen des Zentralnervensystems wie Multiple Sklerose und Schlaganfall können ebenfalls zu Parästhesien führen. Tumore oder Wucherungen, insbesondere solche im Gehirn oder in der Wirbelsäule, können dies ebenfalls auslösen.

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Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn dieses Gefühl über einen kurzen Zeitraum der Anpassung hinaus anhält oder wenn es erhebliche Schmerzen oder Beschwerden verursacht.

Wenn neben Parästhesien andere Symptome auftreten, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Diese Symptome können durch eine schwerwiegendere Erkrankung verursacht werden.

Parästhesien, die zusammen mit einem der folgenden Symptome auftreten, erfordern dringend ärztliche Hilfe:

Muskelschwäche
intensiver Schmerz
Sehstörungen oder Sehverlust
Schwierigkeiten mit der Sprache
Schwierigkeiten bei der Koordination
extremer Schwindel

Wie wird Parästhesie behandelt?

Wenn Ihre Parästhesie selten ist, müssen Sie sich möglicherweise keiner Behandlung unterziehen. Sich neu zu positionieren, um Druck auf den Nerv abzubauen, kann ausreichen, um Kribbeln oder Taubheitsgefühl zu lindern.

Over-the-Counter (OTC) Schmerzmittel oder eine kalte Kompresse können auch verwendet werden, um vorübergehende oder seltene Schmerzen, die durch Parästhesien verursacht werden, zu lindern.

Wenn Sie dieses Gefühl von Stiften und Nadeln regelmäßig spüren, kann dies ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache Ihrer Parästhesie zu ermitteln und einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.

Wenn Ihr Arzt beispielsweise feststellt, dass Sie an einem Karpaltunnelsyndrom leiden, empfiehlt er möglicherweise eine Packung zur Unterstützung des Handgelenks und spezielle Handgelenksübungen, um den Nerv zu beruhigen. In schwereren Fällen können Kortisonschüsse oder Operationen erforderlich sein.

Das Endergebnis

Oft verschwindet dieses Gefühl von selbst oder als Ergebnis einer geringfügigen Anpassung der Positionierung Ihres Körpers.

Wenn das Problem weiterhin besteht, notieren Sie, wann es auftritt, wie lange es dauert und ob bei Ihnen andere Symptome auftreten. Dies kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob ein eingeklemmter Nerv, ein neurologisches Problem oder eine andere Ursache hinter Ihren Symptomen steckt.