Überblick
Knoblauch kann Lebensmitteln einen hervorragenden Geschmack verleihen. Es wird oft für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gefeiert. Einige Menschen sind jedoch allergisch gegen Knoblauch.
Eine Knoblauchallergie ist selten. Wenn Sie allergisch gegen Knoblauch sind, können Sie allergisch gegen gekochten oder rohen Knoblauch oder gegen alle Formen sein.
Eine Knoblauchallergie entsteht, wenn das Immunsystem Ihres Körpers Knoblauch fälschlicherweise als schädlich identifiziert und Antikörper produziert, um ihn abzuwehren. Diese Reaktion kann sofort nach Kontakt oder innerhalb von zwei Stunden nach Einnahme oder Berührung von Knoblauch auftreten.
Sie können auch eine negative Reaktion auf Knoblauch haben, ohne allergisch dagegen zu sein. Dies ist als Nahrungsmittelunverträglichkeit bekannt und tritt häufiger auf. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Knoblauch kann Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Gas verursachen. Im Gegensatz zu einer Allergie wird eine Nahrungsmittelunverträglichkeit nicht durch das Immunsystem verursacht. Die Symptome sind normalerweise weniger schwerwiegend. Anaphylaxie ist keine mögliche Komplikation einer Nahrungsmittelunverträglichkeit.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie nach dem Essen oder dem Umgang mit Knoblauch regelmäßig Beschwerden haben. Sie können Sie an einen Allergologen verweisen. Eine Knoblauchallergie kann durch einen Hautstich oder eine Blutuntersuchung diagnostiziert werden.
Wenn Sie allergisch gegen Knoblauch sind, werden Ihre Symptome gelindert, wenn Sie ihn vollständig vermeiden. Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Knoblauch haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, den Verzehr zu beenden. Sie können auch Medikamente wie rezeptfreie Antazida vorschlagen, um Ihre Symptome zu lindern.
Symptome
Knoblauchallergiesymptome können von leicht bis schwer reichen. Sie können umfassen:
- Hautentzündung
- Nesselsucht
- Kribbeln der Lippen, des Mundes oder der Zunge
- verstopfte Nase oder laufende Nase
- juckende Nase
- Niesen
- juckende oder tränende Augen
- Kurzatmigkeit oder Keuchen
- Übelkeit und Erbrechen
- Bauchkrämpfe
- Durchfall
Wenn Sie allergisch gegen Knoblauch sind, können Symptome sofort oder bis zu mehreren Stunden nach der Exposition auftreten. Nach dem Einatmen, Berühren oder Verschlucken von Knoblauch können Symptome auftreten.
Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Knoblauch haben, können Symptome des Verdauungstrakts wie Sodbrennen, Durchfall oder Magenschmerzen auftreten. Diese können sofort oder bis zu mehreren Stunden nach dem Essen auftreten.
Kreuzreaktive Lebensmittel und andere Lebensmittel zu vermeiden
Knoblauch gehört zur Allium-Familie. Wenn Sie allergisch gegen Knoblauch sind, haben Sie möglicherweise auch eine Allergie gegen andere Lebensmittel in dieser Gruppe. Die Proteine oder Allergene in diesen Pflanzen sind einander ähnlich, sodass Ihr Immunsystem möglicherweise auf eines von ihnen reagiert. Dies ist als Kreuzreaktivität bekannt. Andere Gemüse in dieser Gruppe sind:
- Zwiebeln
- Lauch
- Schnittlauch
- Schalotten
Sie müssen wachsam sein, wenn Sie die Zutaten in Lebensmitteln überprüfen, die Sie in Restaurants kaufen und bestellen. Knoblauch ist in vielen abgepackten Lebensmitteln enthalten. Diese beinhalten:
- Dosensuppe
- Boxed Rice und Pasta
- gefrorene Vorspeisen
- Salatdressing und andere Saucen
Knoblauch wird auch häufig in Eintöpfen und Chili, Kartoffelgerichten und Brotprodukten verwendet. Manchmal wird es nur auf Verpackungsetiketten als Aroma vermerkt und nicht namentlich aufgeführt. Viele Produkte enthalten gebührenfreie Nummern, die Sie anrufen können, um nach bestimmten Zutaten zu fragen. Wenn Sie Zweifel haben, vermeiden Sie das betreffende Essen.
Knoblauch wird in vielen ethnischen Küchen verwendet, darunter italienische, chinesische und indische. Teilen Sie Ihrem Server beim Essen unbedingt mit, dass Sie allergisch gegen Knoblauch sind. Möglicherweise möchten Sie auch eine Lebensmittelallergiekarte für Restaurants erstellen.
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Komplikationen
Wenn Sie allergisch gegen Knoblauch sind und selbst Spuren von getrocknetem Knoblauch oder Knoblauchhaut einatmen, kann es zu einem allergieauslösenden Asthmaanfall kommen. Asthmasymptome sind Atemnot und Keuchen. Asthmaanfälle können schnell eskalieren und sehr ernst werden, wenn sie nicht behandelt werden. Wenn Sie einen Asthmaanfall haben, rufen Sie Ihren örtlichen Rettungsdienst an und suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Ein Allergologe kann mit Ihnen Strategien entwickeln, um die Exposition gegenüber Knoblauch zu begrenzen. Sie können auch Medikamente gegen Asthma empfehlen, die bei Symptomen helfen können.
Eine weitere mögliche Komplikation einer Knoblauchallergie ist die Anaphylaxie. Anaphylaxie ist eine schwere, möglicherweise tödliche allergische Reaktion. Anaphylaxie durch Knoblauchallergie ist selten. Es ist wahrscheinlicher, dass es rohem als gekochtem Knoblauch ausgesetzt wird.
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Wenn Sie jemals einen anaphylaktischen Schock erlebt haben oder Ihr Arzt befürchtet, dass diese Art von Reaktion auftreten könnte, verschreibt er Ihnen einen EpiPen, den Sie jederzeit mit sich herumtragen können. Ein EpiPen ist eine Art von selbst injiziertem Adrenalin, das Sie sich im Falle einer schweren allergischen Reaktion selbst verabreichen können. Wenn Sie Ihren EpiPen verwenden, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden oder Ihren örtlichen Notdienst anrufen.
Zu den Symptomen einer Anaphylaxie gehören:
- schneller Puls
- niedriger Blutdruck
- Schwellung des Rachens und verengte Atemwege
- Schwindel
- Verwirrung oder Benommenheit
- Bewusstlosigkeit
Hilfe suchen
Auch wenn Ihre allergischen Reaktionen auf Knoblauch in der Vergangenheit mild waren, nehmen Sie Ihre Symptome ernst. Allergische Reaktionen können eskalieren, manchmal ohne Vorwarnung.
Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, kann es hilfreich sein, Ihren Arzt aufzusuchen, während diese auftritt, um die richtige Art der Behandlung zu empfehlen. Wenn Sie Symptome von Asthma oder Anaphylaxie haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Ein Spezialist wie ein Allergologe kann Medikamente empfehlen, die bei Symptomen einer Knoblauchallergie helfen können. Dazu gehören rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika, Allergiespritzen und Kortikosteroide. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um die beste Art der Behandlung zu ermitteln. Sie können auch Strategien zur Vermeidung von Knoblauch empfehlen.
Ausblick
Das Leben mit einer Knoblauchallergie erfordert ständige Wachsamkeit, insbesondere beim Essen oder Einkaufen für vorgekochte oder verarbeitete Lebensmittel. Die gute Nachricht ist, dass Sie sowohl im Lebensmittelgeschäft als auch in Restaurants leicht gesunde, aromatische, knoblauchfreie Lebensmittel finden können.
Lebensmittelersatz
Anstelle von Knoblauch können Sie eine Vielzahl von Aromen und Gewürzen verwenden, um köstliche, aromatische Gerichte zu kreieren. Hier sind einige Kräuter, die Sie probieren möchten:
- Kreuzkümmel
- Chilischote
- Paprika
- Curry
- Fenchel
- Oregano
- Basilikum
Lernen Sie, mit getrockneten und frischen Versionen jedes Gewürzs für Textur- und Geschmacksvielfalt zu experimentieren.
