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Kann das, worauf du schläfst, deine Schönheit steigern oder ist der Hype nur eine Koje?
Wir wissen, dass eine gute Nachtruhe dazu führen kann, dass wir uns verjüngt fühlen, aber kann ein Kissenbezugstausch das Geheimnis sein, um mit klarerer, glatterer Haut und glänzenden Locken aufzuwachen?
Auf der Insta heißt es, dass Kissenbezüge aus Seide oder Kupfer das neueste Schönheitswerkzeug sind, das man haben muss. Wir haben uns in die Forschung vertieft und die Experten gefragt, ob das Schlummern auf bestimmten Stoffen einen Unterschied in unserer Haut oder unseren Locken bewirken wird.
Die Wissenschaft hinter Seide
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Die glatte Textur von Seide ist möglicherweise besser für Ihre Haut, insbesondere wenn Sie gegen Akne kämpfen.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Vorteile zu bestätigen, zeigte eine kürzlich durchgeführte klinische Studie eine Verringerung der Pickel bei Menschen, die auf „seidenartigen“Kissenbezügen dösten, im Vergleich zu Menschen, die auf Baumwollbezügen schliefen.
Vorteile von Seidenkissenbezügen
- Weniger Reibung auf Haut oder Haar verhindert Reizungen oder Schäden
- eine sauberere Schlaffläche
- weniger Trocknung für Haut und Haare
"Diese Kissenbezüge können eine vorteilhafte Ergänzung zu anderen Aknebehandlungen sein", sagt Yoram Harth, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und medizinischer Direktor von MDacne.
Warum? Seide kann eine freundlichere und sauberere Oberfläche für das Wiegen Ihrer Wange darstellen. „Seidenkissenbezüge sind für Menschen mit Akne oder empfindlicher Haut schonender als grobe Baumwollkissenbezüge“, erklärt Harth. Die Reibung von Baumwolle auf zu Pickeln neigender Haut kann zu mehr Entzündungen führen und Akne verschlimmern.
Baumwolle saugt auch das natürliche Öl und die Bakterien aus Ihrem Gesicht und Ihren Haaren auf, und dieser Schmutz sammelt sich Nacht für Nacht auf Ihrem Koffer und erzeugt aus Ihrem Kissen eine Petrischale.
„Seidenkissenbezüge nehmen weniger Feuchtigkeit und Schmutz auf und sind daher möglicherweise die bessere Wahl für Menschen mit Akne“, sagt Harth. "Dies gilt insbesondere für Menschen, die auf der Seite oder im Bauch schlafen."
Die andere Behauptung von seidigen Kissenbezügen ist, dass sie milder auf Ihrer Mähne sind. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, kann dieselbe Logik, die Harth in Bezug auf Seide auf der Haut erklärt, auch für Seide auf Strängen gelten.
Die reibungslose Oberfläche der Seide kann Schäden abmildern und das glatte Aussehen eines Blowouts verlängern oder Knurren verhindern.
Wenn Sie anfällig für trockenes Haar sind, kann ein Seidenetui auch weniger Feuchtigkeit austreten lassen.
Die Preise bei Amazon liegen zwischen 9 und 40 US-Dollar, während die Preise für Sephora bei 45 US-Dollar beginnen.
Die Unterstützung für Kupfer
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Kupferkissenbezüge haben Kupferoxidpartikel, die in Stoffen wie Polyester oder Nylon eingebettet sind, und die Wissenschaft hinter diesen Fällen ist ziemlich solide. Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung eines Kupferkissenbezugs antimikrobielle und heilende Wirkungen bei Ausbrüchen hat und feine Linien und Falten reduzieren und verhindern kann.
Vorteile von Kupferkissenbezügen:
- bekämpft Bakterien
- heilt die Haut
- reduziert und beugt Falten vor
- Stoppt Reibungsschäden an Haar und Haut
"Kupfer ist von Natur aus antimikrobiell", sagt Dr. Susan Bard, eine in New York City ansässige Hautärztin mit Facharztausbildung. "In diesem Fall kann das Kupfer dazu beitragen, die Bakterienzahl niedrig zu halten, und Benutzer, die zu Akne neigen, haben über eine Verbesserung bei der Verwendung von Kupferkissen berichtet."
Obwohl Kupferkissenbezüge in Bezug auf Akneprävention und -behandlung relativ neu auf dem Markt sind, ist die Verwendung von Kupfer in Textilien nicht neu. Kupfer wurde in Krankenhauswäsche, Peelings und andere medizinische Stoffe infundiert, um das Wachstum und die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.
Kupfer hat auch die Fähigkeit, beschädigtes Gewebe wiederherzustellen. Kupfer wurde in Bandagen zur Wundbehandlung und in Socken gelegt, um den Fuß des Athleten zu heilen oder Fußwunden bei Menschen mit Diabetes zu verhindern oder zu heilen.
Ein Kupferkissenbezug könnte daher Hautentzündungen reduzieren oder die Reparatur von Akne-Schüben beschleunigen.
Die heilenden und hautfördernden Eigenschaften von Kupfer können auch dazu beitragen, Falten zu beseitigen. „Kupfer ist ein wichtiger Cofaktor für die Kollagensynthese“, erklärt Bard. "Eine erhöhte Kollagenproduktion führt zu einer Verbesserung der feinen Linien und Falten."
In einer 2012 randomisierten klinischen Studie stellten Teilnehmer, die auf einem Kupferkissenbezug schliefen, über 8 Wochen eine durchschnittliche Verringerung ihrer Krähenfüße um 9 Prozent pro Monat fest. Teilnehmer, die nicht auf den Kupferkisten schliefen, sahen keine Faltenreduzierung.
Sollten Sie also Ihre Standard-Baumwollhülle gegen eine Seiden- oder Kupfernummer austauschen?
Wenn Sie über einen Wechsel nachdenken, werden Sie mit den wissenschaftlich fundierten Vorteilen von Kupfer mehr für Ihr Geld bekommen. Mit Kupfer infundierte Gehäuse werden normalerweise aus Stoffen wie Polyester oder Nylon hergestellt.
Obwohl es sich nicht um Seide handelt, ist ein Kupferkissenbezug „seidenartig“, da er weniger Reibung für Haar und Gesicht erzeugt und die Ölaufnahme verringert.
Aber Bard hat noch einen letzten Tipp für Crinkle-Bewusste. Sie sagt: "Am besten vermeiden Sie es, überhaupt auf Ihrem Gesicht zu schlafen."
Wenn der Kauf eines Kissenbezugs aus Seide oder Kupfer nicht in Ihrem Budget liegt, verwenden Sie unseren schnellen Handtuch-Hack oder Tipps zum Schlafen auf dem Rücken.
Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist außerdem Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für verschiedene nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus bei Northwestern's Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.
