Sie Können Ihren Weg In Diabetes Nicht Süßigkeiten

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Video: 5 Nahrungsmittel gegen hohen Blutzucker - Blutzuckerspiegel bei Diabetes senken 2024, April
Anonim

Wie wir sehen, wie die Welt prägt, wer wir sein wollen - und überzeugende Erfahrungen auszutauschen, kann die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren gestalten. Dies ist eine starke Perspektive

"Ich habe gerade so viele Cupcakes gegessen, dass ich an Diabetes erkrankt bin", scherzte ein Mitarbeiter über die Kabinenwand hinweg. Eine andere Gruppe von Mitarbeitern brach in Gelächter aus.

Während der Witz für sie harmlos erscheint, wand ich mich unbehaglich.

Sie sagen, dass die beste Art von Humor nicht nachlässt - aber als eine Person mit Typ-2-Diabetes, die fast jeden Tag mit dieser Gruppe von Menschen interagieren muss, konnte ich nicht anders, als mich von dieser sogenannten Pointe enttäuscht zu fühlen.

Für 30 Millionen Amerikaner ist der Umgang mit Diabetes kein Scherz. Es ist eine alltägliche Realität, adaptives Essen zu lernen, Pillen einzunehmen, sich mit Nadeln zu stechen oder Insulin zu injizieren.

Es ist eine Krankheit, die stark von der Genetik beeinflusst wird und von der Sie wahrscheinlich nicht die erste in Ihrer Familie sind - und dennoch bleibt das anhaltende Stigma bestehen: Die Art und Weise, wie Sie essen, verursacht Diabetes.

Indem wir diese komplexe Krankheit zu stark vereinfachen, setzen wir die Idee fort, dass Diabetes etwas ist, das jemand verdient.

Vor mehr als drei Jahren ging ich zu meinem Arzt, um Reisekrankheitspflaster für eine Kreuzfahrt zu holen. Ich hatte eine vollständige körperliche Versorgung, damit meine Versicherung den Besuch abdecken konnte, und zu meiner Überraschung rief mich mein Arzt nur einen Tag vor Beginn meiner Kreuzfahrt zurück.

Da sagte er mir, dass ich Diabetes habe. Ich habe viele Fragen gestellt, beginnend mit "Bist du sicher?" gefolgt von "Was hat das verursacht?"

Als meine Befragung schnell zum Selbstbeschuldigungsspiel wurde, sagte mein Arzt etwas, das meine Sicht auf meine Diagnose veränderte

Er sagte: "Für Sie ging es nicht darum, ob Sie an Diabetes erkranken, sondern darum, wann."

Es gibt einen Grund, warum die meisten Aufnahmeformulare für Ärzte Ihre Familiengesundheitsgeschichte abfragen - und ich kann auf mehr als eine Hand meiner nahen Familienmitglieder (sowohl lebende als auch verstorbene) zählen, die an Diabetes leiden.

In einem Artikel aus dem Jahr 2010 „Intuitives Essen: Genießen Sie Ihr Essen, respektieren Sie Ihren Körper“geben Dr. Linda Bacon und Judith Matz, LCSW, Einblicke, um diese genetische Disposition zu verstehen und das Schuldspiel endgültig zu beenden.

"Gene spielen eine große Rolle bei der Entwicklung von Diabetes", schreiben Bacon und Matz. "Wir sind alle mit Herausforderungen in unserem genetischen Code - sowie in unseren Lebensumständen - geboren, und dies ist eine der Herausforderungen, die Ihnen gestellt wurden."

"Ihr Körper war verletzlich", fahren sie fort. "Schwierigkeiten mit der Glukoseregulierung und eine Kombination von Faktoren haben diese genetische Neigung ausgelöst."

Ausgelöst nicht verursacht - und das ist eine Unterscheidung, die zählt.

Viele Faktoren können eine solche genetische Veranlagung belasten - einschließlich chronischen Stresses, auf den sich scheinbar niemand so sehr konzentriert wie Cupcakes -, aber die Verwundbarkeit selbst ist genetisch bedingt und liegt überhaupt nicht in unserer Kontrolle.

Und in diesem Sinne verursacht das Essen von Zucker keinen Diabetes. Wenn das der Fall wäre, würde jeder mit einem süßen Zahn Diabetes haben.

Die Gene, die Sie erhalten, spielen bei Diabetes eine viel größere Rolle, als viele anerkennen. Aber wenn wir dies beschönigen, verwandelt es eine Krankheit, die Empathie verdient, in eine „Bestrafung“für Menschen, die „schlechte Entscheidungen“getroffen haben.

Die Verwendung von Ursachen, bei denen es sich möglicherweise um einen Zusammenhang handelt - oder einfach um einen Faktor unter vielen -, führt zu vielen Fehlinformationen über Diabetes.

Als selbsternannter Salzzahn kann ich Ihnen sagen, dass Süßigkeiten nie etwas waren, wonach ich mich sehnte. Und dennoch würde ich weiterhin Diabetes entwickeln und die Leute würden Annahmen über meine Ernährung und meinen Körper treffen, die einfach nicht wahr waren.

Dies ist der Grund, warum Scherze über Diabetes, wenn Sie als Nicht-Diabetiker Süßigkeiten essen, mehr schaden als diese Lacher gut tun.

Ein Cupcake gibt Ihnen keinen Diabetes und scherzt, dass er auf zwei Ebenen gefährlich ist: Er erzeugt Fehlinformationen über diese Krankheit und verstärkt das Stigma, dass der Erwerb von Diabetes etwas ist, über das man die Kontrolle hat.

Dieser Witz weist auch Lebensmitteln eine Moral zu, die für Menschen mit Essstörungen schädlich sein kann

Die Schaffung einer Hierarchie von Werten für Lebensmittel kann restriktive Essgewohnheiten fördern.

Indem Sie sagen, dass das Essen von Süßigkeiten Diabetes verursacht, fördern Sie diese Idee, dass Essen einen intrinsischen „guten“oder „schlechten“Wert hat und dass Ihre Strafe für schlechtes Essen eine Krankheit ist.

Dies trifft mich besonders als Plus-Size-Person, die an der Schnittstelle von Diabetes und Essstörung lebt.

Laut der National Eating Disorder Association besteht ein Zusammenhang zwischen Diabetes und dem emotionalen Zustand, der mit Essstörungen verbunden ist. Sie sagen, dass Diabetes auch die Wahrscheinlichkeit einer klinischen Depression verdoppelt - ein weiteres Kästchen, das ich überprüfe.

Die National Eating Disorder Association fügt hinzu: „Eine Studie mit Jugendlichen aus Norwegen ergab, dass neben dem Alter auch die negative Einstellung zu Diabetes und die negative Einstellung zu Insulin den höchsten Zusammenhang mit Insulinrestriktion und Essstörungsverhalten hatten.“

Mit anderen Worten, wenn angenommen wird, dass „Fett“die Ursache für Diabetes ist, könnte eine Essstörung - basierend auf der Angst, fett zu sein - der Versuch sein, Diabetes vorzubeugen.

In diesem Sinne wirkt sich das Stigma und die Fehlinformation in Bezug auf Diabetes auf uns alle aus.

Das Wort „Haltung“und „Glaube“fallen mir hier jedoch beide auf. Im Gegensatz zur genetischen Veranlagung beinhalten Einstellungen und Überzeugungen persönliche Entscheidungsfreiheit. Man kann ihre Einstellungen und Überzeugungen im Laufe der Zeit ändern.

Und genau hier können Nicht-Diabetiker aufhören, Komiker zu sein, und Verbündete werden

Anstatt das Stigma mit Witzen zu fördern, fordere ich Nicht-Diabetiker auf, ihre Denk- und Gesprächsweise über Diabetes zu überdenken.

Wenn Sie jemanden über Diabetes scherzen hören, nutzen Sie dies als Gelegenheit zur Bildung.

Sie würden nicht darüber scherzen, dass jemand an Krebs erkrankt - was ist also so humorvoll an Diabetes? Beide sind Krankheiten mit genetischen und Umweltfaktoren, oder? Der Unterschied besteht darin, wer wir uns normalerweise das Gesicht der Krankheit vorstellen.

Bei Diabetes sind es diejenigen von uns, die die Gesellschaft als unappetitlich erachtet - Menschen mit größerem Körper und ältere Menschen.

Wenn Sie es wirklich betrachten, ist Ihr Witz nichts anderes als dünn verhüllte Fatphobie und Ageismus.

Wenn Sie nicht jeden Tag mit Diabetes leben, würde ich nicht erwarten, dass Sie verstehen, wie es ist, Diabetes zu haben

Ich würde jedoch den gleichen Respekt erwarten, den jeder Einzelne verdient.

Selbst als ich in der Nähe meiner diabetischen Großeltern aufwuchs, änderte sich meine Einstellung, als es meine eigene Realität wurde.

Ich lebe ein sehr erfülltes Leben mit Diabetes und als Diabetiker bitte ich niemanden um Sympathie. Ich würde mich jedoch über eine grundlegende Anerkennung meiner Menschlichkeit freuen.

Obwohl ich nicht insulinabhängig bin, haben diejenigen, die große Probleme mit der Zugänglichkeit und Erschwinglichkeit eines Arzneimittels haben, die sie brauchen, um am Leben zu bleiben. Und ich stehe vor meinen eigenen Herausforderungen - von den steigenden Kosten meiner Glukoseteststreifen bis zur Abdeckung der blauen Flecken an meinen Injektionsstellen.

Ich muss nicht an meinem Arbeitsplatz sein und mich fragen, was meine Kollegen wirklich von Diabetes halten. Es ist nicht hilfreich für mich, Diabetes zu beleuchten.

Die Wörter, die Sie verwenden, haben Macht. Warum jemanden niederschlagen, wenn Sie helfen können, ihn hochzuheben?

Alysse Dalessandro ist eine übergroße Modebloggerin, LGBTQ-Influencerin, Autorin, Designerin und professionelle Rednerin mit Sitz in Cleveland, Ohio. Ihr Blog Ready to Stare ist zu einem Paradies für diejenigen geworden, die die Mode sonst ignoriert hat. Dalessandro wurde für ihre Arbeit in den Bereichen Körperpositivität und LGBTQ + -Anwerbung als eine der # Pride50-Preisträgerinnen von NBC Out im Jahr 2019, Mitglied der Fohr Freshman-Klasse und eine der interessantesten Personen des Cleveland Magazine für 2018, ausgezeichnet.

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