Werden Augenstyes Durch Stress Oder Schlafmangel Verursacht?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-17 19:51

Styes sind schmerzhafte, rote Beulen, die sich entweder am oder innerhalb des Augenlidrandes bilden.

Obwohl ein Schweinestall durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, gibt es Hinweise darauf, dass ein Zusammenhang zwischen Stress und einem erhöhten Infektionsrisiko besteht. Dies kann erklären, warum Styes häufiger vorkommen, wenn Sie gestresst sind.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Styes und Stress sowie über Hausmittel gegen Styes und Möglichkeiten zur Vorbeugung zu erfahren.

Was genau ist ein Schweinestall?

Ein Schweinestall sieht aus wie ein großer Pickel oder ein Furunkel und ist normalerweise mit Eiter gefüllt. Styes bilden sich typischerweise an der Außenseite des oberen oder unteren Augenlids. Manchmal bilden sie sich im Augenlid. Meistens entwickelt sich ein Schweinestall nur auf einem Auge.

Ein Schweinestall, klinisch als Hordeolum bekannt, bildet sich, wenn eine ölproduzierende Drüse in Ihrem Augenlid infiziert wird. Diese ölproduzierenden Drüsen sind wichtig - sie helfen, Ihre Augen zu schmieren und zu schützen.

Staphylococcus ist das Bakterium, das normalerweise einen Schweinestall verursacht. Es kann mit Ihrem Augenlid in Kontakt kommen, wenn sich die Bakterien auf Ihren Händen befinden und Sie sich die Augen reiben. Die Bakterien können auch eine Infektion verursachen, wenn sie auf Ihre Kontaktlinsen oder andere Produkte gelangen, die Ihr Auge oder Ihre Augenlider berühren.

Ein Schweinestall wird manchmal mit einem Chalazion verwechselt, bei dem es sich um eine Beule handelt, die dazu neigt, sich etwas weiter hinten am Augenlid zu bilden. Ein Chalazion sieht aus wie ein Schweinestall, wird aber nicht durch eine bakterielle Infektion verursacht. Stattdessen bildet sich ein Chalazion, wenn eine Öldrüse verstopft ist.

Können Styes durch Stress verursacht werden?

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die einen direkten Zusammenhang zwischen Stress und Styes belegen.

Wenn Sie jedoch häufig Styes bekommen und diese mit Stressperioden oder schlechtem Schlaf verbunden zu sein scheinen, stellen Sie sich keine Dinge vor. Einige Augenärzte (Augenärzte) berichten, dass unzureichender Schlaf und Stress das Risiko von Styes erhöhen.

Eine Erklärung dafür könnte in der Tatsache liegen, dass Stress Ihr Immunsystem schwächen kann. Dies macht Ihren Körper anfälliger für Infektionen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab außerdem, dass Stresshormone wie Noradrenalin in 3,4-Dihydroxymandelsäure (DHMA) umgewandelt werden, die dazu beitragen kann, Bakterien in Bereiche des Körpers zu locken, die für eine Infektion anfällig sind.

Ein weiterer Nebeneffekt von Stress ist, dass er häufig Ihren Schlaf stört. Untersuchungen haben gezeigt, dass wenn Sie nicht gut schlafen, dies Ihre Immunität senken kann. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies speziell die Fähigkeit der T-Zellen in Ihrem Körper beeinträchtigen, Infektionen abzuwehren.

Wenn Sie müde sind, ist es möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass Sie guten Augenhygienegewohnheiten folgen. Beispielsweise können Sie das Augen-Make-up vor dem Schlafengehen möglicherweise nicht richtig entfernen oder vergessen, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihre Augen berühren.

Hausmittel

Styes erfordern normalerweise keinen Besuch in der Arztpraxis. In der Regel bessern sie sich innerhalb weniger Tage ohne medizinische Behandlung.

Während Ihr Schweinestall heilt, ist es wichtig, ihn nicht zu reiben. Achten Sie auch darauf, Ihre Hände gründlich zu waschen, bevor Sie Ihre Augen berühren oder Ihr Gesicht waschen. Vermeiden Sie am besten Make-up oder Kontaktlinsen, bis der Schweinestall verheilt ist.

Es gibt mehrere Hausmittel, die helfen können, einen Schweinestall zu heilen. Einige Optionen umfassen Folgendes:

• Tragen Sie vorsichtig eine feuchte, warme Kompresse auf das betroffene Auge auf, um die Infektion abzulassen und Entzündungen zu lindern.
• Waschen Sie Ihre Augenlider vorsichtig mit einem tränenfreien Shampoo.
• Tragen Sie eine Kochsalzlösung auf das betroffene Auge auf, um den Abbau der Bakterienmembranen zu unterstützen.
• Wenn der Schweinestall schmerzhaft ist, können Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) verwenden.

Wie man einen Schweinestall verhindert

Möglicherweise können Sie es nicht vollständig vermeiden, einen Schweinestall zu bekommen, aber die folgenden Tipps können Ihr Risiko, einen Schweinestall zu bekommen, erheblich verringern.

DO waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser vor Ihren Augen zu berühren.	Berühren oder reiben Sie Ihre Augen NICHT mit ungewaschenen Händen.
DO nur Kontaktlinsen verwenden, die gründlich desinfiziert wurden.	Verwenden Sie Einweg-Kontaktlinsen NICHT wieder und schlafen Sie nicht mit ihnen in Ihren Augen.
DO versuchen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht.	Verwenden Sie KEINE alten oder abgelaufenen Kosmetika.
DO Ihre pillowcase häufig ändern.	Teilen Sie Kosmetik NICHT mit anderen.
DO versuchen, die Arbeit an Ihren Stress mit Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen zu verwalten.	Lassen Sie das Augen Make-up NICHT über Nacht einwirken.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn sich Ihr Schweinestall innerhalb weniger Tage durch Behandlungen zu Hause nicht bessert oder wenn sich die Schwellung oder Rötung verschlimmert, suchen Sie unbedingt Ihren Augenarzt auf oder besuchen Sie eine begehbare Klinik oder ein Notfallzentrum.

Ihr Arzt kann das Problem möglicherweise durch einen Blick auf Ihr Auge diagnostizieren. Da ein Schweinestall durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, kann Ihr Arzt Antibiotika-Augentropfen oder Antibiotika-Creme verschreiben, die direkt auf den Schweinestall aufgetragen werden.

Wenn dies nicht funktioniert oder wenn Sie andere Symptome einer Infektion haben, können Ihnen auch Antibiotika in Pillenform verschrieben werden.

Das Endergebnis

Styes können sich entwickeln, wenn die ölproduzierende Drüse in Ihrem Augenlid mit Bakterien infiziert wird.

Obwohl es keine klinischen Beweise dafür gibt, dass Stress einen Schweinestall verursachen kann, zeigen Untersuchungen, dass Stress Ihre Immunität senken kann. Wenn Ihr Immunsystem nicht stark ist, entwickeln Sie eher Infektionen wie einen Schweinestall.

Um einen Schweinestall zu vermeiden, versuchen Sie, Ihren Stress in Schach zu halten, indem Sie genügend Schlaf bekommen, Sport treiben oder Meditation oder Yoga versuchen. Vermeiden Sie es auch, Ihre Augen mit den Händen zu berühren, und üben Sie gute Augenhygienegewohnheiten.