Was bedeutet das überhaupt?
"Platonische Freundschaft" mag auf den ersten Blick etwas überflüssig erscheinen. Freundschaften sind doch per Definition platonisch, oder?
Platonische Freundschaft bezieht sich speziell auf die Freundschaft zwischen zwei Menschen, die sich theoretisch zueinander hingezogen fühlen könnten.
Irgendwann könnten eine oder beide Personen vorübergehende sexuelle Spannungen erleben oder sich kurz fragen: "Was wäre, wenn wir versuchen würden, uns zu verabreden?" Es mag so aussehen, als ob die Beziehung in beide Richtungen gehen könnte - als Freundschaft fortfahren oder sich der Romantik zuwenden.
Wenn Sie diese Gefühle erleben und sich entscheiden, das zu behalten, was Sie haben, bleibt Ihre Freundschaft platonisch.
Menschen gehen oft davon aus, dass platonische Freundschaften niemals erfolgreich sind, insbesondere wenn einer von Ihnen „Gefühle fängt“oder bestimmte Signale als Zeichen der Anziehung falsch interpretiert.
Diese Annahme beruht auf einer Sammlung falscher Ideen, darunter:
- Das Endziel eines jeden ist Romantik
- Menschen unterschiedlichen Geschlechts haben nicht genug gemeinsam, um Freundschaften zu pflegen
- Sie werden sich irgendwann eine sexuelle Beziehung mit einem Freund wünschen, zu dem Sie sich hingezogen fühlen könnten
Die Wahrheit ist, dass es durchaus möglich ist, Freunde und nur Freunde mit irgendjemandem zu sein, unabhängig vom Geschlecht.
Platonische Freundschaft bedeutet nicht …
Freundschaften erfüllen ein wichtiges soziales Bedürfnis und können für jeden anders aussehen. Im Allgemeinen ist an einer gesunden Situation, die für Sie funktioniert, nichts auszusetzen.
Aber eine Freundschaft, die den Wunsch beinhaltet, Romantik oder sexuelle Intimität zu verfolgen, ob Sie diese Gefühle teilen oder nicht, ist nicht platonisch.
Freunde mit Vorteilen
Angenommen, Sie haben einen wirklich guten Freund. Sie gehen zu Konzerten, haben einen ähnlichen Geschmack in Filmen und genießen es, gemeinsam zu kochen und zu wandern.
Sie haben gelegentlich auch Sex. Keiner von euch will eine Beziehung, und romantische Gefühle sind nie aufgetaucht. Aber manchmal, wenn sich der Moment richtig anfühlt, entscheiden Sie sich dafür.
Diese Freundschaft wäre nicht platonisch, selbst wenn keiner von euch ein romantisches Interesse hat.
Unerwiderte Liebe
Wenn Sie in einen Ihrer Freunde verknallt sind (oder etwas Stärkeres), ist es immer noch möglich, eine Freundschaft aufrechtzuerhalten. Sie könnten diese Freundschaft nicht als platonisch betrachten, wenn Sie an romantischen Hoffnungen festhalten.
Dies wird ein wenig schwierig, wenn Sie am anderen Ende davon sind. Du denkst vielleicht, du hast eine platonische Freundschaft, wenn du in Wirklichkeit einfach nicht weißt, wie sie sich anfühlen.
Es ist nicht ungewöhnlich, romantische Gefühle für einen Freund zu entwickeln, besonders wenn Sie viel Zeit miteinander verbringen. Wenn Sie darauf achten, dass Sie in Zukunft Grenzen setzen (und diese respektieren), können Sie Ihre Freundschaft aufrechterhalten.
Hier sind einige andere Hinweise zum Navigieren in der unerwiderten Liebe.
Freundschaft mit einem Hintergedanken
Mit jemandem befreundet zu sein, der hofft, irgendwann mit ihm ausgehen zu können, ist keine platonische Freundschaft. Es ist auch etwas unehrlich.
Sich über deine Gefühle zu öffnen, wird dir normalerweise am besten dienen. Sie können niemanden allein durch Nähe und Geduld dazu bringen, sich in Sie zu verlieben (obwohl die Popkultur Sie dazu bringen könnte, etwas anderes zu glauben).
Bedenken Sie auch Folgendes: Wenn sie irgendwann das gleiche Gefühl für Sie haben, sind sie möglicherweise nicht glücklich zu erkennen, dass Sie sie über Ihre Gefühle und Absichten in die Irre geführt haben. Selbst wenn sie es nie herausfinden, hat eine auf Täuschung beruhende Beziehung nicht den besten Anfang.
Freundschaften nach der Trennung
Es ist ziemlich normal, eine Beziehung, insbesondere eine lange, mit anhaltenden sexuellen oder romantischen Gefühlen zu beenden. Selbst wenn Sie beide aus der Liebe gefallen sind und entschieden haben, dass Sie als Freunde besser dran sind, oder beides, ist es normalerweise schwierig, von tiefer Intimität zu etwas streng Platonischem zu gelangen.
Diese Gefühle können Sie verwirren und Sie fragen lassen, ob Sie es nicht noch einmal versuchen sollten. Sie könnten sich trennen und wieder zusammenkommen oder eine Situation haben, in der es immer wieder vorkommt.
Einige Menschen werden nach der Trennung oder Scheidung gute Freunde, obwohl die besonderen Umstände der Trennung dieses Ergebnis beeinflussen könnten. Das Setzen klarer Grenzen und das Bemühen um die gewünschte Freundschaft können eine gesunde Freundschaft wahrscheinlicher machen.
Für den Erfolg sind Grenzen der Schlüssel
Grenzen sind eines der wichtigsten - wenn nicht das wichtigste - Elemente für die Aufrechterhaltung einer gesunden platonischen Freundschaft. Sie tragen zum Schutz Ihres emotionalen Wohlbefindens bei, und indem Sie die Grenzen einer anderen Person einhalten, zeigen Sie Respekt für ihre Bedürfnisse.
Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse, daher müssen Grenzen selbst festgelegt werden. Wenn Sie jedoch die folgenden Möglichkeiten berücksichtigen, können Sie Hinweise zu den Grenzen Ihrer Freundschaft erhalten.
Halte die Freundschaftslinien klar
Im Allgemeinen sehen Freundschaftsverhalten ein wenig anders aus als Beziehungsverhalten.
Zum Beispiel könnten Sie die Nacht gelegentlich mit einem Freund verbringen, aber in getrennten Betten schlafen. Und während Sie Ihren Freunden wahrscheinlich viele Fotos Ihres Haustieres, etwas Lustiges, das Sie auf dem Weg zur Arbeit gesehen haben, oder sogar Ihren neuen Look senden, würden Sie wahrscheinlich keine Fotos senden, die an sexuelle Grenzen grenzen oder eine sexuelle Reaktion erwarten.
Besprechen Sie, wie Sie über sexuelle Beziehungen sprechen möchten
Viele Freunde fühlen sich wohl, wenn sie über Sex, Masturbation und Aspekte ihrer romantischen Beziehungen miteinander sprechen. Andere vermeiden möglicherweise detaillierte Gespräche, geben jedoch allgemeine Informationen weiter. Einige Freunde meiden das Thema möglicherweise vollständig.
Wenn es um Sex geht, gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Es hängt davon ab, was für Sie beide funktioniert. Es ist immer am besten, Ihren Freund zu fragen, ob es ihm etwas ausmacht, bevor Sie eine detaillierte Beschreibung dessen erstellen, was Sie letzte Nacht gemacht haben. Wenn sich einer von Ihnen unwohl fühlt, kann Ihre Freundschaft leiden.
Das Einchecken kann Ihnen auch dabei helfen, Missverständnisse darüber zu vermeiden, was das Gespräch bedeutet - zum Beispiel, dass Sie Sex ansprechen, weil Sie Sex mit ihnen haben möchten.
Überprüfe deinen Flirt
Lässiges Flirten findet in vielen Beziehungen statt. Es ist im Allgemeinen nichts Falsches daran, zu flirten, das keine Grenzen überschreitet, solange Sie auf körpersprachliche Signale achten, die darauf hindeuten, dass die andere Person es vorziehen würde, wenn Sie aufhören.
In Freundschaften, in denen es ein gewisses Anziehungspotential gibt, sorgt das Flirten manchmal für Verwirrung. Selbst wenn Sie sich ziemlich sicher sind, dass alles Spaß macht, könnten Sie tief im Inneren Zweifel daran hegen, was dieses Flirten bedeutet.
Zumindest um Ihre platonischen Freunde herum kann es hilfreich sein, Ihre Scherze frei von Anspielungen zu halten. Wenn Ihr Freund ein hartnäckiger Flirter ist und Sie es vorziehen, dass er aufhört, versuchen Sie, mit ihm darüber zu sprechen.
Halten Sie Ausschau nach möglichen Herausforderungen
Jede Freundschaft kann von Zeit zu Zeit vor Herausforderungen stehen. Wenn Sie sich der Probleme bewusst sind, die platonischen Freundschaften gemeinsam sind, können Sie sie vermeiden. Wenn Sie sie nicht vollständig verhindern können, sind Sie zumindest besser gerüstet, um sie produktiv zu handhaben.
Vermeiden Sie es, sich zu wohl zu fühlen
Die meisten Freunde meiden im Allgemeinen Dinge wie:
- regelmäßig im selben Bett schlafen
- lässig umarmen oder berühren jenseits von Grüßen
- Kuscheln beim Fernsehen
Auch hier können die Freundschaftsstile variieren, so dass einige Freundschaften für Außenstehende sehr intim erscheinen können. Wenn Sie Ihren besten Freund seit Ihrem zweiten Lebensjahr kennen, ist es möglicherweise ganz natürlich, sich vor ihm umzuziehen.
Der Kontext kann auch eine Rolle spielen. Eine Gruppe von Freunden, die sich zusammen ausziehen, um dünn einzutauchen, führt möglicherweise nicht zu Verwirrung oder gemischten Signalen. Zwei Personen, die zusammen dasselbe tun, könnten möglicherweise die Türen für sexuelle Spannungen öffnen.
Halte es ehrlich
Wenn Sie irgendwann feststellen, dass Sie ein romantischeres Interesse haben, sollten Sie Ihre Gefühle teilen.
Sie könnten sich Sorgen machen, die Freundschaft zu verlieren. Das kann leider passieren. Viele Erwachsene sind jedoch in der Lage, mit romantischen Enthüllungen auf gesunde Weise umzugehen. Wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen, können Sie sich sogar näher zusammenbringen.
Wenn Sie sie stattdessen begraben, können Sie Eifersucht und Groll verspüren, wenn Ihr Freund mit jemand anderem ausgeht.
Wenn Sie nicht bereit sind, es ihnen sofort zu sagen, gibt es einen alternativen Ansatz: Erstellen Sie eine vorübergehende Distanz und prüfen Sie, ob die Gefühle auf natürliche Weise verblassen.
Sparen Sie nicht an der Kommunikation
Starke Kommunikation kennzeichnet die meisten guten Freundschaften. Sie müssen nicht über jeden Aspekt Ihres Lebens sprechen, aber sinnvolle Diskussionen über das tägliche Geplauder hinaus können Ihre Freundschaft stärken und Ihnen helfen, Missverständnisse auszuräumen, bevor sie kompliziert werden.
Wenn sich Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Freund ändern, führt das frühzeitige Durchsprechen dieser Gefühle im Allgemeinen zu besseren Ergebnissen als das Vermeiden dieser Gefühle.
Wenn Sie anfangen zu ahnen, dass Ihr Freund romantische Gefühle für Sie hat, kann es hilfreich sein, ihn direkt zu fragen, damit er sich wohl fühlt, wenn er sich öffnet.
Wenn sie es leugnen, erklären Sie, was zu diesem Eindruck geführt hat - und nehmen Sie sie dann beim Wort, es sei denn, sie geben Ihnen Grund, dies nicht zu tun. Unnötige Zweifel können auch Ihrer Freundschaft schaden.
Wenn Sie einen romantischen Partner haben …
In einer perfekten Welt wäre jede romantische Beziehung von einem starken Vertrauensgefühl geprägt. Aber Menschen sind nicht perfekt, und selbst Partner, die sich gegenseitig vertrauen, können gelegentlich Eifersucht und Zweifel verspüren.
Manchmal verwandeln sich platonische Freundschaften in Romantik. Während die Sorgen Ihres Partners für Sie unnötig erscheinen, sind sie ziemlich normal, besonders wenn Ihre platonische Freundschaft vor ihrer Beziehung zu Ihnen liegt.
Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, beide Beziehungen aufrechtzuerhalten.
Verringern Sie nicht Ihre Freundschaft
Wenn Sie eine enge Beziehung zu Ihrem Freund haben, könnten Sie versucht sein, Ihre Nähe zu Ihrem Partner herunterzuspielen. Dies kann jedoch nach hinten losgehen.
Zum einen könnten sie es schwer haben, Ihnen wieder zu vertrauen, wenn sie herausfinden, dass Sie ihnen gegenüber weniger als ehrlich sind.
Sie könnten sich auch fragen, ob Sie sonst immer mit jemandem rumhängen würden, von dem Sie sagen, dass Sie "nicht einmal so viel mögen".
Halten Sie Ihren Partner auf dem Laufenden
Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Partner denkt, dass Ihre Freundschaft zu eng ist, scheint es eine gute Option zu sein, die Wahrheit über Ihre Treffpunkte zu verfälschen.
Vermeiden Sie die Versuchung, die Wahrheit oder Lüge zu verdrehen. Unehrlichkeit zerstört das Vertrauen. Selbst wenn sie dich nicht in einer Lüge erwischen, könntest du dich später schuldig fühlen. Schuld kann Ihre Beziehung auf andere, subtilere Weise beeinflussen.
Offene Kommunikation hingegen zeigt, dass Sie nichts zu verbergen haben. Ein Partner, der weiterhin an Ihnen zweifelt, wenn Sie immer absolute Ehrlichkeit geboten haben, kann zugrunde liegende Vertrauensprobleme haben, um sich selbst zu lösen.
Verbringen Sie Zeit in einer Gruppe
Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Freund abhängen, laden Sie Ihren Partner zum Beitritt ein.
Dies kann ihnen helfen:
- fühle mich weniger ausgeschlossen
- lerne deinen Freund kennen
- Überzeugen Sie sich selbst von der Natur Ihrer Freundschaft
Betrachten Sie also einen Film, den Sie alle genießen, oder ein gemeinsames Abendessen in der Gruppe.
Halten Sie ein Gleichgewicht
Manchmal muss man wirklich für einen Freund anwesend sein. In anderen Fällen benötigt Ihr Partner möglicherweise Unterstützung, wenn Sie sich mit etwas Schwierigem befassen. Sie müssen wahrscheinlich gelegentlich eine Beziehung vor der anderen priorisieren.
Der Schlüssel besteht darin, zu vermeiden, dass eine Bindung konsequent vernachlässigt wird. Freundschaften und romantische Beziehungen haben unterschiedliche Rollen in Ihrem Leben, aber beide sind wichtig.
Achten Sie auch in diesem Bereich auf rote Fahnen, wie ein Partner, der versucht, Schuldgefühle auszulösen oder Sie auf andere Weise dazu zu bringen, Zeit mit ihm zu verbringen, anstatt mit Ihrem Freund oder umgekehrt.
Wenn sie einen romantischen Partner haben …
Wenn Ihr platonischer Freund einen Partner hat, können die oben genannten Tipps weiterhin gelten. Es kann auch hilfreich sein, diese zusätzlichen Überlegungen zu berücksichtigen.
Unterstützen Sie ihre Bedürfnisse
Ihr Partner mag Ihre Freundschaft verstehen und akzeptieren, aber sein Partner mag sich anders fühlen.
Wenn Ihr Freund erwähnt, dass sein Partner Bedenken hat, möchte er möglicherweise das Abhängen reduzieren. Dies könnte Sie stören, da Sie wissen, dass Ihre Freundschaft nichts mehr ist. Denken Sie daran, dass jede Situation anders ist und Sie die spezifischen Details nicht kennen.
Sie können auch anbieten, ihren Partner zu treffen oder als Gruppe abzuhängen.
Beschäftige dich nicht mit schlechtem Mund
Sie könnten frustriert sein, wenn der Partner Ihres Freundes eifersüchtig erscheint oder nicht möchte, dass Sie Zeit miteinander verbringen. Trotzdem möchten Sie die Versuchung vermeiden, Ihre eigenen Gefühle auszudrücken, selbst wenn sich Ihr Freund bei Ihnen über seinen Partner beschwert. Sie mögen zustimmen, aber es ist am besten, höflich und respektvoll zu bleiben.
Es ist normal, deinen Freund unterstützen zu wollen, aber es hilft im Allgemeinen nicht, selbst Negativität auszudrücken. Versuchen Sie stattdessen neutrale, bestätigende Bemerkungen wie "Das klingt so schwierig" und "Es tut mir leid, dass Sie sich damit befassen."
Sie können Ratschläge geben, wenn Sie gefragt werden („Haben Sie darüber nachgedacht, mit einem Beziehungsberater zu sprechen?“), Aber versuchen Sie, persönliche Meinungen davon abzuhalten.
Das Endergebnis
Platonische Freundschaften können wirklich funktionieren, auch wenn es anstrengend werden kann, immer wieder zu sagen: "Ja, wir sind nur Freunde."
Denken Sie daran, gute Grenzen und offene Kommunikation sind der Schlüssel zur Gesundheit und zum Erfolg Ihrer Freundschaft - und wirklich zu jeder anderen Beziehung.
Crystal Raypole war zuvor als Autor und Redakteur für GoodTherapy tätig. Ihre Interessengebiete umfassen asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, Sexualpositivität und psychische Gesundheit. Insbesondere engagiert sie sich dafür, das Stigma in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme zu verringern.
