Überblick
Eine tiefe Venenthrombose (DVT) ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn sich in einer Vene ein Blutgerinnsel bildet. Ein tiefes Venenblutgerinnsel kann überall im Körper auftreten, bildet sich jedoch meistens in der Wade oder im Oberschenkel.
Die Behandlung der TVT ist wichtig, da das Risiko einer lebensbedrohlichen Komplikation besteht, die als Lungenembolie bezeichnet wird. Dies tritt auf, wenn das Blutgerinnsel abbricht und durch das Blut wandert und eine Arterie in der Lunge blockiert.
Sobald Sie eine Diagnose der TVT erhalten, werden Ihnen wahrscheinlich Medikamente verschrieben, die als Antikoagulanzien oder Blutverdünner bekannt sind. Diese wirken, um das Wachstum des Gerinnsels zu verhindern und weitere Gerinnsel zu verhindern. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme dieser Medikamente zu Hause genauso sicher und effektiv ist wie die Einnahme im Krankenhaus.
Mit ein paar Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils können Sie auch helfen, Ihre Symptome zu behandeln und die Bildung eines weiteren Blutgerinnsels zu verhindern.
Das Hauptaugenmerk der TVT-Behandlung zu Hause liegt auf:
- Nehmen Sie Ihr verschriebenes Antikoagulans sicher ein
- Linderung von Symptomen wie Beinschmerzen und Schwellungen
- Änderungen des Lebensstils, um das Risiko einer weiteren Bildung von Blutgerinnseln zu verringern
Nehmen Sie Ihre Antikoagulanzien zu Hause ein
Ihr Arzt kann Ihnen die erste Dosis eines Antikoagulans geben, während Sie noch im Krankenhaus sind. Sie geben Ihnen detaillierte Anweisungen für die Einnahme zusätzlicher Dosen zu Hause. Möglicherweise müssen Sie das Antikoagulans drei bis sechs Monate lang einnehmen, manchmal länger.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig. Die Einnahme von zu viel Antikoagulans wie Warfarin kann das Blut zu stark verdünnen und zu Blutungsproblemen führen.
Um Blutungsprobleme zu vermeiden, können Sie folgende Schritte ausführen:
- Verhindern Sie Verletzungen oder Stürze, einschließlich der Vermeidung von Kontaktsportarten, des Tragens von Schutzausrüstung wie eines Helms oder der Verwendung eines Gehers oder Stocks.
- Informieren Sie Ihre Ärzte über alle anderen Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, die Sie einnehmen.
- Besuchen Sie Ihren Arzt für regelmäßige PTT-Tests (Partial Thromboplastin Time), um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis Antikoagulans erhalten, wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert.
- Vermeiden Sie es, Ihre Medikamente zu wechseln oder abzusetzen, es sei denn, Ihr Arzt fordert Sie dazu auf.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein.
- Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Dosis vergessen haben.
- Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Ärzte und Zahnärzte wissen, dass Sie Antikoagulanzien einnehmen.
- Sich ausgewogen ernähren.
Home Tipps zum Umgang mit Symptomen
DVT verursacht nicht immer Symptome, kann aber manchmal zu Beinschmerzen oder Schwellungen führen. Der Schmerz tritt normalerweise in der Wade auf und fühlt sich wie ein intensiver Krampf an.
Um die Schmerzen und Schwellungen eines DVT zu lindern, können Sie zu Hause Folgendes ausprobieren:
- Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe. Diese speziell angepassten Strümpfe sind eng an den Füßen und lockern sich allmählich am Bein. Dadurch entsteht ein sanfter Druck, der verhindert, dass sich Blut ansammelt und gerinnt.
- Heben Sie das betroffene Bein an. Stellen Sie sicher, dass Ihr Fuß höher als Ihre Hüfte ist.
- Spaziergänge machen. Gehen Sie drei- bis fünfmal täglich spazieren, um die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern.
Wenn Ihnen Antikoagulanzien verschrieben wurden, nehmen Sie kein Aspirin und keine Medikamente ein, die Aspirin enthalten. Vermeiden Sie auch andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve).
Home Tipps zur Verhinderung von TVT
Neben der Behandlung Ihrer Symptome ist es wichtig, Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen, um zu verhindern, dass die TVT erneut auftritt. Bestimmte Menschen haben ein höheres Risiko, an TVT zu erkranken, darunter:
- Menschen, die an den unteren Extremitäten operiert werden
- starke Raucher
- Menschen mit einer Familiengeschichte von DVT
- schwangere Frau
Diese Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, eine TVT zu verhindern:
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Senken Sie Ihren Blutdruck durch Ernährungsumstellungen wie die Reduzierung Ihrer Salz- und Zuckeraufnahme.
- Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen. Stehen Sie auf und gehen Sie hin und wieder herum, wenn Sie fahren oder auf einem langen Flug sind. Biegen Sie Ihre Füße, um Ihre Waden zu strecken.
- Täglich Sport wie Gehen oder Schwimmen.
- Tragen Sie auf langen Strecken keine enge Kleidung.
- Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe, besonders nach einer Operation oder wenn Sie auf Bettruhe sind.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Brechen Sie die Einnahme von Antibabypillen vor der Operation ab, wenn Sie von einem Arzt dazu aufgefordert werden.
Kräuter zur Vorbeugung von TVT
Das Hinzufügen bestimmter Kräuter zu Ihrer Ernährung in kleinen Mengen ist im Allgemeinen sicher, aber Sie sollten keine Kräuter- oder Vitaminpräparate einnehmen oder große Mengen konsumieren, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Bestimmte Kräuter und Vitamine können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen.
Die folgenden Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können Blutgerinnsel wirksam verhindern:
Ingwer
Ingwer kann helfen, TVT zu verhindern, da er eine Säure namens Salicylat enthält. Acetylsalicylsäure, die von Salicylat abgeleitet ist und allgemein als Aspirin bekannt ist, wird verwendet, um einen Schlaganfall zu verhindern. Ingwer ist eine häufige Zutat in vielen Rezepten. Es kann auch zu einem Tee verarbeitet werden. Ingwer hat auch viele andere gesundheitliche Vorteile.
Kurkuma
Eine Verbindung in Kurkuma namens Curcumin ist für ihre blutverdünnenden Eigenschaften verantwortlich. Curcumin kann dazu beitragen, die Funktion des Endothels oder die Auskleidung der Blutgefäße zu verbessern und seine Fähigkeit zur Regulierung des Blutdrucks und der Blutgerinnung zu verbessern.
Sie können Kurkuma als Gewürz in jedem Rezept verwenden oder es in einem Getränk mit Milch und Honig probieren. Es ist auch in Ergänzungs- und Extraktform erhältlich.
Cayenne Pfeffer
Cayenne-Paprika enthält hohe Mengen an Salicylaten. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken, das Blut zu verdünnen und die Durchblutung zu erhöhen. Cayenne-Paprika kann zu Ihrem Kochgeschirr hinzugefügt oder zu Pulver gemahlen werden. Wenn scharfes Essen nicht Ihr Ding ist, können Sie Cayennepfeffer-Ergänzungen in Kapselform nehmen.
Vitamin E
Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt sind natürliche Blutverdünner. Sie finden Vitamin E in Oliven-, Mais- und Sojaölen. Andere Vitamin E-reiche Lebensmittel sind Gemüse wie Spinat und Grünkohl, Kiwi, Mandeln, Tomaten, Mango und Brokkoli.
Essen Sie keine sehr großen Mengen grünes Blattgemüse, wenn Sie Warfarin einnehmen. Grünes Blattgemüse enthält Vitamin K. Zu viel Vitamin K kann die Wirkung von Warfarin verringern.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren können helfen, den Blutdruck zu senken und Cholesterin, Triglyceride und Entzündungen zu senken. All dies spielt eine Rolle bei der Verhinderung von Blutgerinnseln. Sie können Omega-3-Fettsäuren in Fisch oder Fischölergänzungen finden.
Das wegnehmen
Zusammen mit der Einnahme der von Ihrem Arzt verschriebenen Antikoagulanzien können Sie Ihr TVT-Risiko mit ein paar einfachen Änderungen des Lebensstils zu Hause erfolgreich steuern.
DVT ist eine schwerwiegende Erkrankung. Befolgen Sie immer die Ratschläge Ihres Arztes zur Vorbeugung und Behandlung, insbesondere wenn Sie ein höheres Risiko haben, diese zu entwickeln. Wenn Sie die TVT nicht behandeln, kann sich das Gerinnsel lösen und sich in den kleinen Blutgefäßen Ihrer Lunge festsetzen. Dies verursacht einen gefährlichen Zustand, der als Lungenembolie bekannt ist. Rufen Sie sofort 911 oder den örtlichen Rettungsdienst an, wenn Sie Anzeichen einer Lungenembolie haben. Diese beinhalten:
- Brustschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie husten oder tief atmen
- schnelles Atmen
- Blut husten
- schnelle Herzfrequenz
- Schwindel
Denken Sie daran, dass bestimmte pflanzliche Präparate und Vitamine nicht zusammen mit Ihren Antikoagulanzien eingenommen werden sollten. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer abnormalen Blutung aufgrund Ihrer gerinnungshemmenden Medikamente bemerken, einschließlich:
- Husten oder Erbrechen von Blut
- Blut im Stuhl oder Urin
- ein Nasenbluten, das nicht aufhört
- blaue Flecken, die sich ohne bekannte Ursache bilden
