Myelofibrose ist ein seltener Blutkrebs, der Teil einer Gruppe von Erkrankungen ist, die als myeloproliferative Neoplasien (MPN) bekannt sind. Menschen mit MPNs haben Knochenmarkstammzellen, die abnormal wachsen und sich reproduzieren, was zu Symptomen wie extremer Müdigkeit, Fieber und Knochenschmerzen führt.
Entzündungen spielen auch bei MPNs wie Myelofibrose eine Rolle. Es kann die Symptome einer Myelofibrose verstärken und eine Rolle beim Fortschreiten der Krankheit spielen. Die Lebensmittel, die Sie essen, können das Ausmaß der Entzündung in Ihrem Körper beeinflussen.
Es gibt keine spezifische Myelofibrose-Diät. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, kann Entzündungen lindern. Es kann sogar die Symptome von MPNs reduzieren und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Lebensmittel Sie essen sollten, und vermeiden Sie es, wenn Sie an Myelofibrose leiden.
Der Zusammenhang zwischen Myelofibrose und Ernährung
Zytokine sind Proteine, die von Zellen freigesetzt werden und eine Rolle bei der Signalübertragung von Zellen spielen. Einige fördern Entzündungen. Studien zeigen, dass entzündliche Zytokine bei Menschen mit Myelofibrose ungewöhnlich hoch sind. Es wurde gezeigt, dass Entzündungen die Symptome, das Fortschreiten und die Prognose von MPNs wie Myelofibrose beeinflussen.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln ist, kann Entzündungen im Körper reduzieren. Eine geringere Entzündung kann wiederum die Symptome der Myelofibrose verringern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Lebensmittel zu essen
Die MPN-Koalition empfiehlt, die folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen:
- Früchte
- Gemüse, insbesondere dunkelgrünes Blatt- und Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli, Spinat und Grünkohl
- Hülsenfrüchte
- Nüsse
- ganze Gewinne
- Eier
- gesunde Öle wie Olivenöl
- Fisch
- fettfreie Milchprodukte
- mageres Fleisch
Lebensmittel zu vermeiden
Die MPN-Koalition empfiehlt, Folgendes zu vermeiden:
- verarbeitete Lebensmittel
- rotes Fleisch
- natriumreiche Lebensmittel
- zuckerhaltige Nahrung
- Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten wie Vollmilch und Käse
- übermäßige Mengen an Alkohol
Diese Lebensmittel können Entzündungen im Körper verstärken. Eine internetbasierte Umfrage der Mayo Clinic ergab, dass eine höhere Aufnahme von Fast Food, abgepackten Snacks, Soda und raffiniertem Zucker bei Menschen mit myeloproliferativen Neoplasmen wie Myelofibrose mit schlimmeren Symptomen verbunden war.
Myelofibrose-Behandlungen können auch Ihr Immunsystem schwächen und Ihr Infektionsrisiko erhöhen. Vermeiden Sie das Essen:
- rohes Fleisch, Fisch oder Eier
- nicht pasteurisierte Molkerei
- ungewaschenes Obst und Gemüse
Myelofibrose und pflanzliche Ernährung
Bei pflanzlichen Diäten werden Fleisch (Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch, Fisch und Geflügel) und Fleischprodukte (Milch und Eier) reduziert oder eliminiert. Sie essen stattdessen hauptsächlich pflanzliche Vollwertkost, einschließlich Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Pflanzenöle, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
Die Forschung hat pflanzliche Ernährung mit einer Verringerung der Entzündung im Körper in Verbindung gebracht. Einige Studien legen nahe, dass diese Art des Essens bei rheumatoider Arthritis und anderen Krankheiten mit chronischen Entzündungen von Vorteil sein kann.
Entzündungshemmende Diäten sind pflanzliche Essgewohnheiten, die für Krankheiten mit chronischen Entzündungen empfohlen werden, wie z. B. entzündliche Darmerkrankungen. Sie essen mehr pflanzliche Lebensmittel sowie fetten Fisch wie Lachs, dunkle Schokolade, grünen Tee und Rotwein in Maßen. Sie vermeiden auch verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate, einschließlich Zucker.
Die Mittelmeerdiät ist ein Beispiel für eine pflanzliche, entzündungshemmende Diät. Es beinhaltet viel Gemüse, Obst, Fisch, Joghurt, Geflügel, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Olivenöl und Nüsse sowie mäßige Mengen Rotwein.
Sie vermeiden meistens rotes Fleisch und verarbeitete Lebensmittel. Untersuchungen legen nahe, dass die Mittelmeerdiät vor chronischen Entzündungen wie Krebs, Diabetes, Fettleibigkeit, Arteriosklerose, metabolischem Syndrom und kognitiven Störungen schützt.
In einer laufenden Studie wird untersucht, ob die mediterrane Ernährung Menschen mit MPN, einschließlich Myelofibrose, zugute kommen kann. Forscher der NUTRIENT-Studie (NUTRitional Intervention unter myEloproliferativen Neoplasmen) hoffen, dass dieses Ernährungsmuster Entzündungen im Körper reduziert, um die MPN-Symptome zu verbessern.
Sie glauben, dass die Mittelmeerdiät den Verlauf von Krankheiten wie Myelofibrose verändern könnte, indem sie das Risiko von Blutgerinnseln, abnormalem Blutbild und Milzvergrößerung verringert.
Das wegnehmen
Chronische Entzündungen sind mit MPNs wie Myelofibrose verbunden und können eine Rolle bei den Symptomen und dem Fortschreiten der Krankheit spielen. Forscher glauben, dass eine entzündungshemmende Diät dazu beitragen kann, die Symptome der Myelofibrose zu minimieren und sogar die Verschlechterung der Krankheit zu verzögern. Es wurde jedoch noch keine Diät zur Behandlung von Myelofibrose nachgewiesen.
Es wurde gezeigt, dass pflanzliche Diäten wie die Mittelmeerdiät Entzündungen im Körper reduzieren. Eine klinische Studie ist im Gange, um festzustellen, ob eine mediterrane Ernährung die Ergebnisse für Menschen mit Myelofibrose verbessern kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Ernährung für Sie. Die meisten Experten schlagen vor, dass die beste Diät für Myelofibrose eine entzündungshemmende und pflanzliche mediterrane Diät ist.
