Was ist Nykturie?
Nykturie oder nächtliche Polyurie ist die medizinische Bezeichnung für übermäßiges nächtliches Wasserlassen. Während der Schlafzeit produziert Ihr Körper weniger Urin, der konzentrierter ist. Dies bedeutet, dass die meisten Menschen nachts nicht aufwachen müssen, um zu urinieren, und 6 bis 8 Stunden ununterbrochen schlafen können.
Wenn Sie zweimal oder öfter pro Nacht aufwachen müssen, um zu urinieren, haben Sie möglicherweise Nykturie. Nykturie kann nicht nur den Schlaf stören, sondern auch ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein.
Ursachen
Die Ursachen für Nykturie reichen von der Wahl des Lebensstils bis hin zu Erkrankungen. Nykturie tritt häufiger bei älteren Erwachsenen auf, kann jedoch in jedem Alter auftreten.
Krankheiten
Eine Vielzahl von Erkrankungen kann Nykturie verursachen. Häufige Ursachen für Nykturie sind eine Harnwegsinfektion (UTI) oder eine Blasenentzündung. Diese Infektionen verursachen Tag und Nacht häufige Brennen und dringendes Wasserlassen. Die Behandlung erfordert Antibiotika.
Andere Erkrankungen, die Nykturie verursachen können, sind:
- Infektion oder Vergrößerung der Prostata
- Blasenvorfall
- überaktive Blase (OAB)
- Tumoren der Blase, Prostata oder des Beckenbereichs
- Diabetes
- Angst
- Niereninfektion
- Ödeme oder Schwellungen der Unterschenkel
- obstruktive Schlafapnoe
- neurologische Störungen wie Multiple Sklerose (MS), Parkinson oder Rückenmarkskompression
Nykturie tritt auch häufig bei Menschen mit Organversagen wie Herz- oder Leberversagen auf.
Schwangerschaft
Nykturie kann ein frühes Symptom einer Schwangerschaft sein. Dies kann sich zu Beginn der Schwangerschaft entwickeln, aber auch später, wenn der wachsende Mutterleib gegen die Blase drückt.
Medikamente
Einige Medikamente können als Nebenwirkung Nykturie verursachen. Dies gilt insbesondere für Diuretika (Wasserpillen), die zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben werden.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nicht mehr urinieren können oder wenn Sie Ihr Wasserlassen nicht mehr kontrollieren können.
Lebensstil Entscheidungen
Eine weitere häufige Ursache für Nykturie ist ein übermäßiger Flüssigkeitsverbrauch. Alkohol und koffeinhaltige Getränke sind Diuretika, was bedeutet, dass Ihr Körper durch das Trinken mehr Urin produziert. Der Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken im Übermaß kann dazu führen, dass Sie nachts aufwachen und urinieren müssen.
Andere Menschen mit Nykturie haben einfach die Angewohnheit entwickelt, nachts aufzuwachen, um zu urinieren.
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Wie es diagnostiziert wird
Die Diagnose der Ursache von Nykturie kann schwierig sein. Ihr Arzt muss verschiedene Fragen stellen. Es kann nützlich sein, ein paar Tage lang ein Tagebuch zu führen, um aufzuzeichnen, was Sie trinken und wie viel und wie oft Sie urinieren müssen.
Zu den Fragen, die Ihr Arzt Ihnen möglicherweise stellt, gehören:
- Wann begann die Nykturie?
- Wie oft pro Nacht müssen Sie urinieren?
- Produzieren Sie weniger Urin als zuvor?
- Haben Sie Unfälle oder haben Sie das Bett nass gemacht?
- Macht irgendetwas das Problem noch schlimmer?
- Haben Sie andere Symptome?
- Welche Medikamente nehmen Sie ein?
- Haben Sie eine Familiengeschichte mit Blasenproblemen oder Diabetes?
Sie können auch Tests durchführen lassen, z.
- Blutzuckertest zur Überprüfung auf Diabetes
- andere Blutuntersuchungen auf Blutbild und Blutchemie
- Urinanalyse
- Urinkultur
- Flüssigkeitsentzugstest
- Bildgebende Tests wie Ultraschall oder CT
- urologische Tests wie Zystoskopie
Behandlungen
Wenn Ihre Nykturie durch ein Medikament verursacht wird, kann es hilfreich sein, das Medikament früher am Tag einzunehmen
Die Behandlung von Nykturie kann manchmal Medikamente umfassen, wie zum Beispiel:
- Anticholinergika, die helfen, die Symptome einer überaktiven Blase zu lindern
- Desmopressin, das dazu führt, dass Ihre Nieren nachts weniger Urin produzieren
Nykturie kann ein Symptom für eine schwerwiegendere Erkrankung wie Diabetes oder eine Harnwegsinfektion sein, die sich verschlimmern oder ausbreiten kann, wenn sie nicht behandelt wird. Nykturie aufgrund einer Grunderkrankung hört normalerweise auf, wenn die Erkrankung erfolgreich behandelt wurde.
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Wie man es verhindert
Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die Auswirkungen der Nykturie auf Ihr Leben zu verringern.
Wenn Sie die Menge, die Sie 2 bis 4 Stunden vor dem Schlafengehen trinken, reduzieren, können Sie verhindern, dass Sie nachts urinieren müssen. Das Vermeiden von alkohol- und koffeinhaltigen Getränken kann ebenso hilfreich sein wie das Urinieren vor dem Schlafengehen. Einige Lebensmittel können Blasenreizmittel sein, wie Schokolade, würzige Lebensmittel, saure Lebensmittel und künstliche Süßstoffe. Kegel-Übungen und Physiotherapie am Beckenboden können dazu beitragen, die Beckenmuskulatur zu stärken und die Blasenkontrolle zu verbessern.
Achten Sie genau darauf, was Ihre Symptome verschlimmert, damit Sie versuchen können, Ihre Gewohnheiten entsprechend zu ändern. Einige Leute finden es hilfreich, ein Tagebuch darüber zu führen, was sie wann trinken.
Ausblick
Da Nykturie Ihren Schlafzyklus beeinflusst, kann sie unbehandelt zu Schlafentzug, Müdigkeit, Schläfrigkeit und Stimmungsschwankungen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Änderungen des Lebensstils und Behandlungsoptionen zu besprechen, die Ihnen helfen können.
