Was ist Hypersomnie?
Hypersomnie ist eine Erkrankung, bei der Sie tagsüber übermäßige Schläfrigkeit verspüren. Es kann auch nach langen Schlafphasen auftreten. Ein anderer Name für Hypersomnie ist übermäßige Tagesmüdigkeit (EDS).
Hypersomnie kann eine primäre oder eine sekundäre Erkrankung sein. Sekundäre Hypersomnie ist das Ergebnis einer anderen Erkrankung. Menschen mit Hypersomnie haben tagsüber Schwierigkeiten zu funktionieren, weil sie häufig müde sind, was die Konzentration und das Energieniveau beeinträchtigen kann.
Was sind die Arten von Hypersomnie?
Hypersomnie kann primär oder sekundär sein.
Primäre Hypersomnie tritt auf, wenn keine anderen Erkrankungen vorliegen. Das einzige Symptom ist übermäßige Müdigkeit.
Sekundäre Hypersomnie ist auf andere Erkrankungen zurückzuführen. Dies können Schlafapnoe, Parkinson, Nierenversagen und chronisches Müdigkeitssyndrom sein. Diese Bedingungen führen nachts zu schlechtem Schlaf und führen dazu, dass Sie sich tagsüber müde fühlen.
Hypersomnie ist nicht dasselbe wie Narkolepsie, eine neurologische Erkrankung, die tagsüber plötzliche, nicht vermeidbare Schlafattacken verursacht. Menschen mit Hypersomnie können alleine wach bleiben, fühlen sich aber müde.
Was verursacht Hypersomnie?
Es wird angenommen, dass die primäre Hypersomnie durch Probleme im Gehirnsystem verursacht wird, die die Schlaf- und Wachfunktionen steuern.
Sekundäre Hypersomnie ist das Ergebnis von Zuständen, die Müdigkeit oder unzureichenden Schlaf verursachen. Zum Beispiel kann Schlafapnoe Hypersomnie verursachen, da sie nachts Atembeschwerden verursachen kann und Menschen dazu zwingt, die ganze Nacht über mehrmals aufzuwachen.
Einige Medikamente können auch Hypersomnie verursachen. Häufiger Drogen- und Alkoholkonsum kann tagsüber Schläfrigkeit auslösen. Andere mögliche Ursachen sind eine niedrige Schilddrüsenfunktion und Kopfverletzungen.
Wer ist von Hypersomnie bedroht?
Menschen mit Erkrankungen, die sie tagsüber müde machen, sind am stärksten von Hypersomnie bedroht. Diese Zustände umfassen Schlafapnoe, Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Gehirnerkrankungen, atypische Depressionen und niedrige Schilddrüsenfunktion.
Die American Sleep Association gibt an, dass die Krankheit Männer stärker betrifft als Frauen.
Menschen, die regelmäßig rauchen oder trinken, sind ebenfalls dem Risiko ausgesetzt, Hypersomnie zu entwickeln. Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, können ähnliche Nebenwirkungen wie Hypersomnie haben.
Was sind die Symptome von Hypersomnie?
Das Hauptsymptom der Hypersomnie ist ständige Müdigkeit. Menschen mit Hypersomnie können den ganzen Tag über ein Nickerchen machen, ohne jemals Schläfrigkeit zu lindern. Sie haben auch Schwierigkeiten, aus langen Schlafphasen aufzuwachen.
Andere Symptome von Hypersomnie sind:
- wenig Energie
- Reizbarkeit
- Angst
- Appetitverlust
- langsames Denken oder Sprechen
- Schwierigkeiten beim Erinnern
- Unruhe
Wie wird Hypersomnie diagnostiziert?
Um eine Hypersomnie zu diagnostizieren, überprüft ein Arzt Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte. Eine körperliche Untersuchung kann auf Wachsamkeit prüfen.
Ärzte verwenden mehrere Tests, um Hypersomnie zu diagnostizieren, darunter:
- Schlaftagebuch: Sie zeichnen die Schlaf- und Wachzeiten während der Nacht auf, um die Schlafmuster zu verfolgen.
- Epworth-Schläfrigkeitsskala: Sie bewerten Ihre Schläfrigkeit, um den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen.
- Test mit mehrfacher Schlaflatenz: Sie machen tagsüber ein überwachtes Nickerchen. Der Test misst die Arten von Schlaf, die Sie erleben.
- Polysomnogramm: Sie übernachten in einem Schlafzentrum. Eine Maschine überwacht Gehirnaktivität, Augenbewegungen, Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt und Atemfunktion.
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Hypersomnie?
Die Behandlungen für diesen Zustand können je nach Ursache Ihrer Hypersomnie variieren.
Viele Medikamente gegen Narkolepsie können Hypersomnie behandeln. Dazu gehören Amphetamin, Methylphenidat und Modafinil. Diese Medikamente sind Stimulanzien, die Ihnen helfen, sich wacher zu fühlen.
Änderungen des Lebensstils sind ein kritischer Bestandteil des Behandlungsprozesses. Ein Arzt kann empfehlen, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten. Das Vermeiden bestimmter Aktivitäten kann auch die Symptome verbessern, insbesondere vor dem Schlafengehen. Die meisten Menschen mit Hypersomnie sollten keinen Alkohol trinken oder Drogen nehmen. Ein Arzt kann auch eine Ernährung mit hohem Nährwert empfehlen, um das Energieniveau auf natürliche Weise aufrechtzuerhalten.
Wie sind die langfristigen Aussichten für Menschen mit Hypersomnie?
Einige Menschen mit Hypersomnie können ihre Symptome mit den richtigen Änderungen des Lebensstils verbessern. Medikamente können auch bei dieser Erkrankung helfen. Einige Menschen erhalten jedoch möglicherweise nie die volle Erleichterung. Dies ist keine lebensbedrohliche Erkrankung, kann jedoch die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen.
Wie kann ich Hypersomnie verhindern?
Es gibt keine Möglichkeit, einige Formen der Hypersomnie zu verhindern. Sie können das Risiko von Hypersomnie verringern, indem Sie eine friedliche Schlafumgebung schaffen und Alkohol vermeiden. Vermeiden Sie auch Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, und vermeiden Sie es, spät in der Nacht zu arbeiten.
