Ein Glas pro Tag kann Ihrer allgemeinen Gesundheit wenig schaden. Aber wenn die Gewohnheit wächst oder es Ihnen schwer fällt, nach nur einem Glas aufzuhören, können sich die kumulativen Effekte summieren.
Verdauungs- und endokrine Drüsen
Zu viel Alkohol kann zu einer abnormalen Aktivierung der von der Bauchspeicheldrüse produzierten Verdauungsenzyme führen. Der Aufbau dieser Enzyme kann zu Entzündungen führen, die als Pankreatitis bekannt sind. Pankreatitis kann zu einer langfristigen Erkrankung werden und schwerwiegende Komplikationen verursachen.
Entzündungsschaden
Die Leber ist ein Organ, das dabei hilft, schädliche Substanzen, einschließlich Alkohol, abzubauen und aus Ihrem Körper zu entfernen. Langfristiger Alkoholkonsum stört diesen Prozess. Es erhöht auch Ihr Risiko für chronische Leberentzündungen und Lebererkrankungen. Die durch diese Entzündung verursachte Narbenbildung wird als Zirrhose bezeichnet. Die Bildung von Narbengewebe zerstört die Leber. Da die Leber zunehmend geschädigt wird, fällt es ihr schwerer, giftige Substanzen aus Ihrem Körper zu entfernen.
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Lebererkrankungen sind lebensbedrohlich und führen zu Toxinen und Abfallbildung in Ihrem Körper. Frauen haben ein höheres Risiko, eine alkoholische Lebererkrankung zu entwickeln. Frauenkörper nehmen mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr Alkohol auf und benötigen längere Zeit, um ihn zu verarbeiten. Frauen zeigen auch schneller Leberschäden als Männer.
Zuckergehalt
Die Bauchspeicheldrüse hilft dabei, den Insulinkonsum und die Reaktion Ihres Körpers auf Glukose zu regulieren. Wenn Ihre Bauchspeicheldrüse und Leber nicht richtig funktionieren, besteht das Risiko eines niedrigen Blutzuckers oder einer Hypoglykämie. Eine beschädigte Bauchspeicheldrüse kann auch verhindern, dass der Körper genug Insulin produziert, um Zucker zu verwerten. Dies kann zu Hyperglykämie oder zu viel Zucker im Blut führen.
Wenn Ihr Körper Ihren Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren und ausgleichen kann, können größere Komplikationen und Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Diabetes auftreten. Für Menschen mit Diabetes oder Hypoglykämie ist es wichtig, übermäßige Mengen an Alkohol zu vermeiden.
Zentrales Nervensystem
Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Auswirkungen von Alkohol auf Ihren Körper zu verstehen, besteht darin, zu verstehen, wie er sich auf Ihr zentrales Nervensystem auswirkt. Verschwommene Sprache ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie zu viel getrunken haben. Alkohol kann die Kommunikation zwischen Ihrem Gehirn und Ihrem Körper beeinträchtigen. Dies erschwert die Koordination. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, das Gleichgewicht zu halten. Sie sollten niemals nach dem Trinken fahren.
Da Alkohol Ihr zentrales Nervensystem stärker schädigt, können Taubheitsgefühle und Kribbeln in Ihren Füßen und Händen auftreten.
Trinken macht es Ihrem Gehirn auch schwer, Langzeitgedächtnisse zu schaffen. Es verringert auch Ihre Fähigkeit, klar zu denken und rationale Entscheidungen zu treffen. Im Laufe der Zeit können Frontallappenschäden auftreten. Dieser Bereich des Gehirns ist neben anderen wichtigen Rollen für die emotionale Kontrolle, das Kurzzeitgedächtnis und das Urteilsvermögen verantwortlich.
Chronischer und schwerer Alkoholmissbrauch kann auch bleibende Hirnschäden verursachen. Dies kann zum Wernicke-Korsakoff-Syndrom führen, einer Hirnstörung, die das Gedächtnis beeinflusst.
Abhängigkeit
Einige Menschen, die stark trinken, können eine physische und emotionale Abhängigkeit von Alkohol entwickeln. Alkoholentzug kann schwierig und lebensbedrohlich sein. Sie benötigen oft professionelle Hilfe, um eine Alkoholabhängigkeit zu brechen. Infolgedessen suchen viele Menschen eine medizinische Entgiftung, um nüchtern zu werden. Dies ist der sicherste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die körperliche Abhängigkeit brechen. Abhängig vom Risiko für Entzugssymptome kann die Entgiftung entweder ambulant oder stationär durchgeführt werden.
Zu den Symptomen eines Alkoholentzugs gehören:
- Angst
- Nervosität
- Übelkeit
- Zittern
- Bluthochdruck
- Herzrhythmusstörung
- starkes Schwitzen
Krampfanfälle, Halluzinationen und Delir können in schweren Fällen des Entzugs auftreten.
Verdauungstrakt
Der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Ihrem Verdauungssystem scheint möglicherweise nicht sofort klar zu sein. Die Nebenwirkungen treten oft erst nach Schäden auf. Und je mehr Sie trinken, desto größer wird der Schaden.
Trinken kann das Gewebe in Ihrem Verdauungstrakt schädigen und verhindern, dass Ihr Darm Nahrung verdaut und Nährstoffe und Vitamine aufnimmt. Infolgedessen kann es zu Unterernährung kommen.
Starkes Trinken kann auch führen zu:
- Gasigkeit
- Aufblähen
- ein Gefühl der Fülle in Ihrem Bauch
- Durchfall oder schmerzhafter Stuhl
Bei Menschen, die viel trinken, sind Geschwüre oder Hämorrhoiden (aufgrund von Dehydration und Verstopfung) keine Seltenheit. Und sie können gefährliche innere Blutungen verursachen. Geschwüre können tödlich sein, wenn sie nicht frühzeitig diagnostiziert und behandelt werden.
Menschen, die zu viel Alkohol konsumieren, sind möglicherweise auch einem Krebsrisiko ausgesetzt. Menschen, die häufig trinken, entwickeln häufiger Krebs in Mund, Rachen, Speiseröhre, Dickdarm oder Leber. Menschen, die regelmäßig zusammen Tabak trinken und konsumieren, haben ein noch größeres Krebsrisiko.
Kreislauf
Alkohol kann Ihr Herz und Ihre Lunge beeinträchtigen. Menschen, die chronisch Alkohol trinken, haben ein höheres Risiko für Herzprobleme als Menschen, die nicht trinken. Frauen, die trinken, entwickeln häufiger Herzkrankheiten als Männer, die trinken.
Zu den Komplikationen des Kreislaufsystems gehören:
- Bluthochdruck
- Herzrhythmusstörung
- Schwierigkeiten, Blut durch den Körper zu pumpen
- Schlaganfall
- Herzinfarkt
- Herzkrankheit
- Herzinsuffizienz
Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen aus der Nahrung können zu Anämie führen. Dies ist ein Zustand, bei dem Sie eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen haben. Eines der größten Symptome einer Anämie ist Müdigkeit.
Sexuelle und reproduktive Gesundheit
Sie denken vielleicht, dass das Trinken von Alkohol Ihre Hemmungen senken und Ihnen helfen kann, mehr Spaß im Bett zu haben. Aber die Realität sieht ganz anders aus. Männer, die zu viel trinken, leiden häufiger an erektiler Dysfunktion. Starkes Trinken kann auch die Produktion von Sexualhormonen verhindern und Ihre Libido senken.
Frauen, die zu viel trinken, können mit der Menstruation aufhören. Dadurch sind sie einem höheren Risiko für Unfruchtbarkeit ausgesetzt. Frauen, die während der Schwangerschaft viel trinken, haben ein höheres Risiko für Frühgeburten, Fehlgeburten oder Totgeburten.
Frauen, die während der Schwangerschaft Alkohol trinken, gefährden ihr ungeborenes Kind. Störungen des fetalen Alkoholsyndroms (FASD) sind ein ernstes Problem. Andere Bedingungen umfassen:
- Lernschwierigkeiten
- langfristige gesundheitliche Probleme
- erhöhte emotionale Probleme
- körperliche Entwicklungsstörungen
Skelett- und Muskelsystem
Langfristiger Alkoholkonsum kann Ihren Körper daran hindern, Ihre Knochen stark zu halten. Diese Angewohnheit kann zu dünneren Knochen führen und das Risiko für Frakturen erhöhen, wenn Sie fallen. Und Fakten können langsamer heilen.
Alkoholkonsum kann auch zu Muskelschwäche, Krämpfen und schließlich zu Atrophie führen.
Immunsystem
Starkes Trinken reduziert das natürliche Immunsystem Ihres Körpers. Dies macht es für Ihren Körper schwieriger, eindringende Keime und Viren abzuwehren.
Menschen, die über einen langen Zeitraum stark trinken, entwickeln auch häufiger eine Lungenentzündung oder Tuberkulose als die allgemeine Bevölkerung. Etwa 10 Prozent aller Tuberkulose-Fälle weltweit können mit dem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht werden. Alkoholkonsum erhöht auch das Risiko für verschiedene Krebsarten, einschließlich Mund, Brust und Dickdarm. Klicken Sie hier, um die Grundlagen des Alkoholismus zu lernen. Sie können auch über die Stadien des Alkoholismus und das Erkennen einer Sucht lesen.
