Was ist Progesteron?
Progesteron ist ein weibliches Sexualhormon. Es wird hauptsächlich in den Eierstöcken nach dem Eisprung jeden Monat produziert. Es ist ein entscheidender Teil des Menstruationszyklus und der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft.
Progesteron hilft, Ihren Zyklus zu regulieren. Aber seine Hauptaufgabe ist es, Ihre Gebärmutter für die Schwangerschaft vorzubereiten. Nach dem monatlichen Eisprung hilft Progesteron dabei, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken, um sich auf ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Wenn kein befruchtetes Ei vorhanden ist, sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation beginnt. Wenn ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterwand implantiert wird, hilft Progesteron dabei, die Gebärmutterschleimhaut während der Schwangerschaft zu erhalten.
Progesteron ist für die Brustentwicklung und das Stillen notwendig. Es ergänzt einige Wirkungen von Östrogen, einem anderen weiblichen Hormon. Es funktioniert auch mit Testosteron, dem Vorläufer für Nebennierenhormone. Männer produzieren eine kleine Menge Progesteron, um die Spermienentwicklung zu unterstützen.
Sollte ich mir Sorgen um einen niedrigen Progesteronspiegel machen?
Progesteron ist im gebärfähigen Alter wichtig. Wenn Sie nicht genug Progesteron haben, haben Sie möglicherweise Probleme, schwanger zu werden oder zu bleiben.
Nachdem einer Ihrer Eierstöcke ein Ei freigesetzt hat, sollte Ihr Progesteronspiegel ansteigen. Progesteron hilft der Gebärmutter, sich zu verdicken, um ein befruchtetes Ei zu erhalten. Wenn es nicht dick genug ist, wird das Ei nicht implantiert.
Zu den Symptomen eines niedrigen Progesteronspiegels bei Frauen, die nicht schwanger sind, gehören:
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Stimmungsschwankungen, einschließlich Angstzuständen oder Depressionen
- Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus
Ein niedriger Progesteronspiegel kann bei Frauen, die nicht schwanger sind, zu abnormalen Uterusblutungen führen. Unregelmäßige oder fehlende Perioden können auf schlecht funktionierende Eierstöcke und niedrigen Progesteronspiegel hinweisen.
Wenn Sie schwanger werden, benötigen Sie immer noch Progesteron, um Ihre Gebärmutter zu erhalten, bis Ihr Baby geboren wird. Ihr Körper wird diesen Anstieg des Progesterons produzieren, der einige der Symptome einer Schwangerschaft verursacht, einschließlich Brustspannen und Übelkeit. Wenn Ihr Progesteronspiegel zu niedrig ist, kann Ihre Gebärmutter das Baby möglicherweise nicht zur Schwangerschaft bringen.
Während der Schwangerschaft gehören zu den Symptomen eines niedrigen Progesteronspiegels Flecken und Fehlgeburten.
Ein niedriger Progesteronspiegel kann auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen. Dies kann zu Fehlgeburten oder zum Tod des Fötus führen.
Ohne Progesteron als Ergänzung kann Östrogen das dominierende Hormon werden. Dies kann Symptome verursachen, einschließlich:
- Gewichtszunahme
- verminderter Sexualtrieb, Stimmungsschwankungen und Depressionen
- PMS, unregelmäßiger Menstruationszyklus, starke Blutungen
- Brustempfindlichkeit, fibrocystische Brüste
- Myome
- Gallenblasenprobleme
Ebenen verstehen und testen
Ein Progesteron-Test (PGSN) kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Ihr Progesteronspiegel zu niedrig ist. Dies ist eine einfache Blutuntersuchung, für die keine Vorbereitung erforderlich ist.
Der Test kann zeigen, warum Sie Probleme haben, schwanger zu werden. Es kann auch bestätigen, ob Sie Eisprung haben. Der PGSN-Test kann verwendet werden, um die Hormonersatztherapie oder den Gesundheitszustand einer Hochrisikoschwangerschaft zu überwachen. Der Progesteronspiegel ist normalerweise während der Schwangerschaft höher als normal. Sie sind sogar noch höher, wenn Sie mehr als ein Baby haben.
Männer, Kinder und Frauen nach der Menopause haben alle einen niedrigeren Progesteronspiegel als Frauen im gebärfähigen Alter. Was als „normaler“Progesteronspiegel angesehen wird, hängt vom Alter und Geschlecht einer Person ab. Bei Frauen sind andere Faktoren, ob Sie schwanger sind und wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden. Der Progesteronspiegel schwankt während des Menstruationszyklus. Sie erreichen ungefähr sieben Tage vor Ihrer Periode ihren Höhepunkt. Und die Werte können an einem Tag variieren.
Schlecht funktionierende Eierstöcke können zu einer schlechten Progesteronproduktion führen. Und während der Wechseljahre ist es natürlich, dass der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt.
Was kann ich gegen niedrigen Progesteronspiegel tun?
Möglicherweise haben Sie keine Symptome eines niedrigen Progesteronspiegels und müssen möglicherweise nicht behandelt werden. Aber wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, könnte eine Hormontherapie nützlich sein. Die Hormontherapie erhöht den Progesteronspiegel und kann dazu beitragen, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken. Dies kann Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft verbessern.
Menstruationsstörungen und abnorme Blutungen können sich durch eine Hormontherapie verbessern. Bei schweren Symptomen der Menopause umfasst die Hormontherapie normalerweise eine Kombination aus Östrogen und Progesteron. Frauen, die Östrogen ohne Progesteron einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko, an Endometriumkrebs zu erkranken.
Zu den Behandlungsoptionen für eine Progesteron-Supplementierung gehören:
- Cremes und Gele, die topisch oder vaginal angewendet werden können
- Zäpfchen, die üblicherweise zur Behandlung von niedrigem Progesteronspiegel verwendet werden, der Fruchtbarkeitsprobleme verursacht
- orale Medikamente wie Provera
Eine Hormontherapie (entweder nur Östrogen oder eine Kombination aus Östrogen und Progesteron) kann zur Linderung von Symptomen wie:
- Hitzewallungen
- Nachtschweiß
- vaginale Trockenheit
Bei einigen Frauen verbessert Progesteron die Stimmung. Orales Progesteron kann beruhigend wirken und das Schlafen erleichtern.
Eine Hormontherapie kann das Risiko erhöhen für:
- Herzinfarkt und Schlaganfall
- Blutgerinnsel
- Gallenblasenprobleme
- bestimmte Arten von Brustkrebs
Ihr Arzt wird wahrscheinlich von einer Hormontherapie abraten, wenn Sie in der Vergangenheit:
- Brustkrebs
- Endometriumkarzinom
- Leber erkrankung
- Blutgerinnsel
- Schlaganfall
Natürliche Heilmittel zur Erhöhung des niedrigen Progesteronspiegels sind:
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vitamin B und C, die für die Aufrechterhaltung des Progesteronspiegels notwendig sind
- Essen mehr Lebensmittel mit Zink, wie Schalentiere
- Kontrolle des Stressniveaus, da Ihr Körper bei Stress Cortisol anstelle von Progesteron freisetzt
Progesteron wird im Allgemeinen nicht bei Frauen ergänzt, bei denen Wechseljahrsbeschwerden mit Hormonstörungen auftreten. Dies liegt daran, dass Wechseljahrsbeschwerden hauptsächlich durch niedrige Östrogenspiegel verursacht werden.
Der Hormonersatz birgt einige Risiken, daher ist es wichtig, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die so formuliert sind, dass sie für Ihren Körper genauso aussehen wie Ihre natürlich vorkommenden Hormone. Diese werden manchmal als "bioidentische Hormone" bezeichnet. Während diese günstiger klingen mögen, haben sie die gleichen Risiken wie andere verschreibungspflichtige Formulierungen.
Ausblick
Ein niedriger Progesteronspiegel kann bei Männern und Frauen unterschiedliche Probleme verursachen. Es gibt jedoch Behandlungen, die helfen können, einen niedrigen Progesteronspiegel zu beheben. Eine Hormontherapie kann für einige Frauen, insbesondere für Frauen nach der Menopause, eine langfristige Lösung sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlung am besten ist. Es kann einige Wochen dauern, bis die Ergebnisse der Hormontherapie sichtbar werden. Und Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihren Behandlungsplan jedes Jahr neu zu bewerten.
