Insulinresistenz
Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten leiden mehr als 30 Millionen Amerikaner an Diabetes, von denen 90 bis 95 Prozent an Typ-2-Diabetes leiden.
Typ-2-Diabetes tritt normalerweise bei Menschen über 45 Jahren auf, obwohl in den letzten Jahren die Krankheit bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen zugenommen hat.
Obwohl Typ-2-Diabetes mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden ist, ist er häufig durch Ernährung, Medikamente, gesunde Lebensgewohnheiten und starke Unterstützungssysteme für Freunde und Familie in hohem Maße beherrschbar.
Hier ist eine Liste von 10 Prominenten mit Typ-2-Diabetes, die weiterhin ein aufregendes, gesundes und erfülltes Leben führen oder geführt haben.
1. Larry King
Bei dem amerikanischen Fernseh- und Radiomoderator Larry King wurde 1995 Typ-2-Diabetes diagnostiziert, acht Jahre nachdem er die Bypass-Operation nach einem Herzinfarkt überlebt hatte. Seit seiner Diagnose hat er beträchtliches Gewicht verloren, mit dem Rauchen aufgehört und einen rundum gesünderen Lebensstil entwickelt.
"Gutes Essen, Bewegung und Medikamente", sagte er 2013 gegenüber Health Monitor. "Drei Regeln, und keine davon ist hart."
Seine drei Regeln beinhalten, zu essen, was du liebst, Spaß am Sport zu haben, wie zum Beispiel zu tanzen und ein vorbildlicher Patient zu sein.
"Sobald Sie Diabetes haben, ist Wissen ein großartiger Schutz", fügte er hinzu. „Gute Informationen sind leicht verfügbar. Nutzen Sie das. Je mehr du weißt, desto besser geht es dir. “
2. Halle Berry
Es kann Jahre dauern, bis sich Typ-2-Diabetes entwickelt, bevor schwerwiegende Symptome auftreten. Nachdem sie sich müde gefühlt hatte, wurde diese mit dem Oscar ausgezeichnete amerikanische Schauspielerin 1989 bei der Arbeit an der TV-Show „Living Dolls“ohnmächtig und wachte sieben Tage lang nicht auf. Bei ihr wurde dann aufgrund einer genetischen Veranlagung Typ-2-Diabetes diagnostiziert.
Sobald sie aus dem Krankenhaus zurückkehrte, änderte Berry ihre Ernährung dramatisch auf eine, die frisches Gemüse, Hühnchen, Fisch und Nudeln enthält und rotes Fleisch und die meisten Früchte weglässt. Sie stellte auch einen Personal Trainer ein und praktiziert Yoga, um aktiv zu bleiben und einen gesunden Blut- und Insulinspiegel aufrechtzuerhalten.
"Diabetes erwies sich als Geschenk", sagte sie 2005 zu The Daily Mail. "Es gab mir Kraft und Zähigkeit, weil ich mich der Realität stellen musste, egal wie unangenehm oder schmerzhaft es war."
3. Randy Jackson
Bei diesem Musiker, Produzenten und Richter von „American Idol“wurde Mitte 40 Typ-2-Diabetes diagnostiziert, was ihn völlig überraschte.
„Als ich herausfand, dass ich Typ-2-Diabetes hatte, sagte ich:‚ Wow ', ich habe eine schwere Krankheit. Es hatte nicht nur einen physischen, sondern auch einen emotionalen Einfluss auf mich “, sagte Jackson 2008 gegenüber NIH Medicine Plus.„ Es war schwierig, meine Essgewohnheiten zu ändern, weil Essen für mich emotional ist - ich fand oft Trost darin, Essen zu essen, das zufällig passiert ist sei ungesund."
Jackson und sein Arzt entwickelten einen Plan, der ein spezielles Diät- und Trainingsprogramm beinhaltete, das seinen Blutzuckerspiegel kontrollieren sollte, zusätzlich zu einer Magenbypass-Operation im Jahr 2004, die ihm half, über 100 Pfund abzunehmen.
Heute glaubt er, dass er ein lebender Beweis dafür ist, dass Typ-2-Diabetes behandelt werden kann und dass die Übernahme seiner Gesundheit ihn zu einem stärkeren und glücklicheren Menschen gemacht hat.
4. Tom Hanks
Der mit dem Oscar ausgezeichnete Schauspieler Tom Hanks enthüllte 2013 erstmals seine Diagnose in „The Late Show“mit David Letterman:
„Ich ging zum Arzt und er sagte:‚ Sie kennen die hohen Blutzuckerwerte, mit denen Sie seit Ihrem 36. Lebensjahr zu tun haben? Nun, du hast deinen Abschluss gemacht! Du hast Typ-2-Diabetes, junger Mann. “
Hanks scherzte weiter darüber, wie er zuerst dachte, die Brötchen von seinen Cheeseburger zu entfernen, wäre eine Lösung, erkannte aber schnell, dass es mehr Arbeit kosten würde.
5. Sherri Shephard
Als Komikerin und Co-Moderatorin von ABCs „The View“wurde bei Shephard 2007 Typ-2-Diabetes diagnostiziert, Jahre nachdem sie die Warnungen ihres Arztes, dass sie Prädiabetes hatte, weiterhin ignoriert hatte.
Zuerst nahm sie drei verschiedene Medikamente ein, um ihren Diabetes zu kontrollieren, aber nachdem sie ihre Ernährung kontrolliert, Gewicht verloren und ein regelmäßiges Trainingsprogramm erstellt hatte, konnte sie ihren Blutzucker auf natürliche Weise ohne Medikamente kontrollieren.
Auf die Frage von US News, wie sie Bewegung in ihren Alltag drückte, antwortete Shephard:
„Ich muss mein Haus zu einem Mini-Fitnessstudio machen. Wenn ich Wäsche wasche, stürze ich mich in die Waschküche, und wenn mein Mann kocht und ich nur in der Küche sitze und rede, mache ich Liegestütze gegen die Arbeitsplatte. Wenn wir mit meinem Sohn in den Park gehen, mischen wir seitlich, stürzen und rennen und klettern die Kletterstangen hinauf. Wenn du ihn ansiehst, sieht es so aus, als hätte er Spaß - und Mama sieht aus, als würde sie ohnmächtig werden. “
Shephard schrieb sogar ein Buch über das Leben mit Diabetes mit dem Titel „Plan D: Wie man Gewicht verliert und Diabetes besiegt (auch wenn man es nicht hat)“.
„Mein Buch macht Spaß, weil ich gerne lache. Ich mag nicht viel medizinischen Jargon. Sie können über meine Reise und all die verrückten Dinge lachen, die ich tue, wie in den Müll gehen und Essen essen - und das habe ich getan. Nachdem ich Kaffee geworfen habe, mahlt es und um 2 Uhr morgens, wenn dieser Oreo-Keks meinen Namen ruft. Es ist in Ordnung. Du musst vergeben. Sei nicht gelähmt und du kannst ein erstaunliches Leben führen. “
6. Patti LaBelle
Diese zweifache amerikanische Sängerin, Schauspielerin und Autorin, die mit einem Grammy ausgezeichnet wurde, wurde erstmals auf ihren Typ-2-Diabetes aufmerksam, nachdem sie während einer Aufführung auf der Bühne ohnmächtig geworden war. Obwohl ihre Mutter, Großmutter und Tante alle an Typ-2-Diabetes starben, hatte LaBelle keine früheren Symptome gehabt, so dass sie den größten Teil ihres Lebens ungesund gegessen hatte.
Es hat viel harte Arbeit gekostet, aber sie hat es geschafft, sich gesund zu ernähren und täglich Sport zu treiben. Sie hat sogar ihr eigenes Kochbuch „Patti LaBelles Lite Cuisine“geschrieben und ist jetzt auch Sprecherin der American Diabetes Association und Glucernas Diabetes-Freiheitskampagne.
"Früher war mein Körper nur ein Körper", sagte sie zu Diabetic Living. Ich machte mir immer Sorgen um meine Haare, mein Make-up und meine Kleidung. Wenn Sie alles für sich haben und das Innere zusammenbricht, was nützt das? Heute bedeutet mein Körper für mich die Welt - diese anderen Dinge sind zweitrangig. Das Wichtigste ist jetzt mein Körper im Inneren, nicht im Äußeren. Mein Körper ist ein Tempel, kein Vergnügungspark! “
7. Drew Carey
In weniger als einem Jahr nach seiner Diagnose verlor der amerikanische Fernsehschauspieler und Moderator, der am besten für "The Drew Carey Show" und "The Price is Right" bekannt ist, 80 Pfund und heilte sich von allen Diabetes-Symptomen, sagte er 2010 gegenüber der Zeitschrift People. Das Geheimnis ? Keine Kohlenhydrate.
"Ich habe ein paar Mal betrogen", sagte er. „Aber im Grunde keine Kohlenhydrate, nicht einmal ein Cracker. Überhaupt kein Brot. Keine Pizza, nichts. Kein Mais, keine Bohnen, keine Stärken jeglicher Art. Morgens Eiweiß oder ähnliches, griechischer Joghurt, etwas Obst schneiden. “
Außerdem trinkt Carey außer Wasser keine Flüssigkeiten. Außerdem führt er mehrmals pro Woche mindestens 45 Minuten Cardio-Training durch.
Laut Carey versetzen ihn seine drastischen Veränderungen im Lebensstil in eine vollständige Remission und er braucht keine Medikamente mehr.
8. David Wells
Dieser ehemalige amerikanische Baseballspieler der Major League, der 2007 für das 15. perfekte Spiel in der Geschichte des Baseballs bekannt war, gab 2007 seine Diagnose von Typ-2-Diabetes bekannt und änderte sofort seine Ernährung und seinen Lebensstil.
„Seit ich es herausgefunden habe, habe ich Änderungen vorgenommen. Keine Stärken und Zucker mehr. Nie mehr Reis, Nudeln, Kartoffeln und Weißbrot. Kein Fast Food mehr. Ich habe auf Alkohol verzichtet “, sagte er gegenüber ABC News.
Obwohl er immer noch gelegentlich ein Glas Wein hat, spielt er größtenteils nach strengen Ernährungsregeln.
„Ich möchte eine Weile hier sein. Wenn Sie sich nicht darum kümmern, kann dies zu beängstigenden Dingen führen… wie zum Beispiel zum Verlust von Gliedmaßen. Wenn jemand dies hat, ist es eine rote Fahne, Punkt. Aber wenn ich die Regeln befolge, die mir gegeben wurden, gibt es kein Problem. “
9. Paul Sorvino
Dieser italienisch-amerikanische Schauspieler wusste nicht, ob er sich von Kohlenhydraten wie Nudeln fernhalten konnte, als bei ihm 2006 Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, aber nachdem sich sein Diabetes selbst während der Einnahme von Medikamenten verschlimmerte, entwickelte er mit Hilfe von ein neues Diät-Lebensstil-Regime seine Tochter, Schauspielerin Mira Sorvino, die es ihm ermöglicht hat, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
"Ich benutze den [Insulin] -Stift", sagte er 2011 zu Diabetes Forecast. Ich muss mir nicht allzu viele Sorgen um den Tag machen. Wenn Sie an einem solchen Programm teilnehmen, können Sie ein sehr gesundes Leben führen. Ich habe immer trainiert, aber jetzt stelle ich sicher, dass ich nicht länger als zwei Tage ohne Training gehe. Ich musste meine Essgewohnheiten stark ändern, und das ist in Ordnung. Es fällt mir nicht schwer, so zu kochen, dass ich nicht verletzt werde. “
Obwohl Sorvino Nudeln per se nicht aufgegeben hat, isst er jetzt kohlenhydratarme Nudeln und verbraucht weniger Zucker. Er und seine Tochter sind durch eine Sensibilisierungskampagne namens Diabetes Co-Stars, die vom Pharmaunternehmen Sanofi-Aventis unterstützt wird, zu Befürwortern von Diabetes-Unterstützungsnetzwerken geworden.
10. Dick Clark
Die TV-Ikone Dick Clark gab bekannt, dass er 10 Jahre nach seiner Erstdiagnose im Alter von 64 Jahren an Typ-2-Diabetes leidet, um das Bewusstsein zu schärfen und andere zu ermutigen, einen Gesundheitsberater aufzusuchen und sich über ihre Selbstversorgung zu informieren.
"Jetzt werde ich dafür bezahlt", sagte er Larry King 2014 in einem Interview auf CNN. "Das ist kein Geheimnis." Aber das ist nicht das Wichtige. Das Wichtigste ist, das Wort zu ergreifen, um Menschen zu erreichen, die wissen, dass sie an Diabetes leiden - und übrigens, zwei Drittel der Menschen mit Diabetes wissen nicht, dass sie einem Risiko für Herzkrankheiten ausgesetzt sind. “
Clark verwendete eine Kombination aus Arzneimitteln, Ernährungsumstellungen und 20 Minuten Bewegung pro Tag, um über seine Krankheit auf dem Laufenden zu bleiben.
Er erlitt 2004 einen schweren Schlaganfall mit einer überraschenden Genesung und wurde für viele Schlaganfallopfer zu einem Symbol der Hoffnung, bis er 2012 nach einem medizinischen Eingriff an einem Herzinfarkt starb.
