Es ist nervig - aber auch ein gutes Zeichen
Keine zwei Worte können einem Schönheitsliebhaber wie „the purge“einen Schauer über den Rücken laufen lassen. Nein, nicht der dystopische Horrorfilm - obwohl einige sagen könnten, dass die Hautpflegeversion der Reinigung genauso herzzerreißend beängstigend ist.
"Der Begriff" Hautreinigung "bezieht sich auf eine Reaktion auf einen Wirkstoff, der die Umsatzrate der Hautzellen erhöht", sagt Dr. Deanne Mraz Robinson, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin, gegenüber Healthline. Wenn sich der Hautzellenumsatz beschleunigt, beginnt die Haut, abgestorbene Hautzellen schneller als normal abzuwerfen.
Das Endziel? Um die frischen Hautzellen darunter freizulegen und eine klarere, jünger aussehende Haut freizulegen.
Ah, wenn es nur so einfach wäre.
Bevor diese neuen, gesunden Zellen an die Oberfläche gelangen können, müssen einige andere Dinge zuerst nach oben steigen, wie das überschüssige Talg, die Flocken und die Ablagerungen, die die Poren verstopfen (auch bekannt als alle Bestandteile von ein oder zwei Pickeln… oder 10).. Dies ist nicht so glamourös als "Hautreinigung" bekannt.
„Da sich die Oberflächenschicht der Haut schneller ablöst, beschleunigt unsere Haut ihre Erholung und drückt alles an die Oberfläche“, sagt Mraz Robinson. Sie stellt fest, dass eine Spülperiode alle Arten von Pickeln hervorrufen kann. "Es mag von Person zu Person unterschiedlich aussehen, aber man kann eine Mischung aus Whiteheads, Mitessern, Papeln, Pusteln, Zysten und sogar den winzigen 'Vorpickeln', die für das Auge nicht sichtbar sind, Mikrokomedonen nennen."
Trockene, schälende Haut ist ebenfalls häufig.
Ihre Haut kann viszeral auf Retinoide und Gesichtssäuren reagieren
Während die Reinigung nicht ideal ist, ist sie mit bestimmten Inhaltsstoffen für die Hautpflege zu erwarten.
"Die häufigsten Straftäter sind Retinoide", sagt Mraz Robinson. Die Retinoid-Familie umfasst alles von Retinol (ein gängiges Rezept für zu Akne neigende und alternde Haut, das auch in rezeptfreien Produkten enthalten ist) bis hin zu topischem Tretinoin und dem oralen Medikament Isotretinoin (beide nur verschreibungspflichtig).
Es kann auch zu einer Hautreinigung durch Peelingsäuren kommen.
"Bestimmte Gesichtsbehandlungen, die eine chemische Peeling-Komponente enthalten, können diese Reaktion ebenfalls auslösen", sagt Mraz Robinson. "Auch hier geht es um eine Reaktion als Reaktion auf ein beschleunigtes Peeling."
Was sollten Sie tun, wenn Ihre Haut spült?
Mraz Robinson schlägt vor, sich an eine sanfte Hautpflege zu halten, um weitere Entzündungen zu vermeiden. Das bedeutet nur das Wesentliche: ein sulfatfreies Reinigungsmittel, eine beruhigende Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel während des Tages. Und natürlich das Retinoid oder Peeling, das Sie in erster Linie durch die Säuberung bringt.
Das ist richtig: Es kann verlockend sein, die Verwendung des Retinoids oder der Peelingsäure ganz einzustellen, aber zu widerstehen.
"Wenn es ein Rx-Retinoid von Ihrem Arzt ist, haben sie es Ihnen aus einem bestimmten Grund gegeben", sagt Mraz Robinson. "Halten Sie diese Phase durch, in der es schlimmer wird, bevor es besser wird."
Wie man erkennt, ob es sich um eine Reinigung oder einen Ausbruch handelt
Es gibt einen Unterschied zwischen dem Spülen und einer schlechten Reaktion auf ein neues aktuelles Produkt. Ersteres ist ein notwendiges Übel. Letzteres ist… na ja, unnötig.
| Spülen aus einem Produkt | Ausbruch oder Reaktion eines Produkts |
| passiert dort, wo Sie häufig ausbrechen | passiert in einem neuen Bereich, in dem Sie nicht ausbrechen |
| verschwindet schneller als ein normaler Pickel | Normalerweise dauert es 8 bis 10 Tage, bis sie erscheinen, reifen und schrumpfen |
Zuallererst ist eine Reizung durch ein neues Produkt, das nicht von Retinoiden, Säuren oder Peelings stammt, wahrscheinlich ein Fall einer allergischen Reaktion oder Empfindlichkeit.
"Wenn Sie Ausbrüche [oder Trockenheit] in einem Bereich Ihres Gesichts sehen, in dem Sie normalerweise nicht ausbrechen, ist dies wahrscheinlich eine Reaktion auf ein neues Produkt, das Sie verwenden", sagt Mraz Robinson.
In diesen Fällen ist es am besten, die Verwendung des neuen Produkts so schnell wie möglich einzustellen - da Ihre Haut offensichtlich nicht daran interessiert ist.
Das Spülen „erfolgt in einem genaueren Bereich, in dem Sie häufig ausbrechen“, erklärt Mraz Robinson. Mit anderen Worten: Wenn Sie anfällig für Zysten um Ihren Kiefer oder gelegentliches Abblättern unter Ihren Nasenlöchern sind, wird das Spülen das Maximum erreichen.
Es gibt jedoch eine gute Sache bei der Beseitigung von Pickeln: „Pickel, die durch das Spülen entstehen, erscheinen und verschwinden schneller als ein„ normaler “Pickel“, sagt Mraz Robinson.
Seien Sie geduldig für einen Hautzyklus oder etwa 28 Tage
Stellen Sie sich das Spülen als die schrecklichen Zweien der Hautpflege vor: Ihre Haut kann links und rechts Wutanfälle auslösen, aber es ist nur eine Phase (wenn auch eine frustrierende).
Da die Reinigung erfolgt, wenn ein Inhaltsstoff versucht, das natürliche Ablösen und Erneuern der Haut zu beschleunigen, sollte nur ein vollständiger Hautzyklus erforderlich sein, um das Schlimmste zu überwinden.
Jede Haut ist einzigartig, so dass der Zeitrahmen von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Im Allgemeinen sagen Dermatologen, dass die Reinigung innerhalb von vier bis sechs Wochen nach Beginn einer neuen Hautpflege beendet sein sollte.
Wenn Ihre Spülung länger als sechs Wochen dauert, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Möglicherweise müssen Sie die Dosierung und / oder Häufigkeit der Anwendung anpassen.
Sie können die Bereinigung nicht beschleunigen, aber Sie können dazu beitragen, dass sie erträglich wird
Vier bis sechs Wochen klingen nach einer langen Zeit, um auf die Haut Ihrer Träume zu warten. Leider können Sie nicht viel tun, um diese Zeitachse zu ändern.
Tipps während der Spülung
- Wählen Sie keine Akne.
- Verwenden Sie keine trocknenden Produkte wie Peelingsäuren.
- Holen Sie sich nach Möglichkeit ein HydraFacial, um Verunreinigungen zu entfernen.
Mraz Robinsons bester Rat? "Wählen Sie nicht bei der Akne", sagt sie. Dies verlängert nur die Spülzeit und kann sogar zu dauerhaften Narben führen.
"Verwenden Sie auch keine Produkte, die es übermäßig austrocknen", fügt sie hinzu. Da es sich bei vielen Spot-Behandlungen tatsächlich um Peelings handelt (wie Salicylsäure und Benzoylperoxid), halten Sie sie von der Reinigung der Haut fern. Es ist bereits mitten im Zellumsatz. Jede zusätzliche Anregung in dieser Abteilung wird die Dinge wahrscheinlich nur noch schlimmer machen.
"Ein HydraFacial kann helfen, die Dinge zu beschleunigen", sagt Mraz Robinson. Diese Art der Behandlung „saugt“im Wesentlichen Verunreinigungen aus den Poren heraus und infundiert die Haut dann mit gezielten Seren, um individuelle Probleme zu behandeln.
Aber seien Sie gewarnt: Wenn Sie bereits empfindliche Haut haben, kann es für Ihr Gesicht zu viel sein, sich während des Spülens eine Gesichtsbehandlung zu gönnen. Diese Entscheidung treffen Sie am besten mit Ihrem Hautarzt oder einem sehr vertrauenswürdigen Kosmetiker.
Gibt es eine Möglichkeit, ein Spülen zu vermeiden?
Wenn Sie erwägen, Ihrer Routine ein Retinol, eine Säure oder ein Peeling hinzuzufügen, aber die Nebenwirkungen nicht behandeln möchten, können Sie die Reinigung minimieren. Dermatologen schlagen die "Easy In" -Methode vor.
"Wenden Sie das Retinoid beispielsweise in der ersten Woche zweimal pro Woche an", sagt Mraz Robinson. "Dann wenden Sie es für die zweite Woche dreimal in dieser Woche an und arbeiten Sie sich bis zum täglichen Gebrauch vor." Dies, sagt sie, wird es der Haut ermöglichen, sich allmählich an den Inhaltsstoff anzupassen.
Sie können das gleiche Muster mit Peelingsäuren verfolgen; Beginnen Sie nur einmal wöchentlich und höchstens zwei- bis dreimal pro Woche. (Mehr als das könnte zu einem übermäßigen Peeling führen.)
Diese Technik gilt jedoch nicht für chemische Peelings. Diese sollten nicht mehr als einmal im Monat verwendet werden.
Nach dem Spülen lohnt sich das Warten auf Ihre ideale Haut
So ärgerlich es auch sein mag, diese lästige Reinigungsphase wird sich lohnen, sobald sich Ihre Haut an ihre neue Routine gewöhnt hat.
Wer wusste, dass die ganze Zeit über klare, jugendliche Haut direkt unter der Oberfläche wartete? (Oh ja … Dermatologen.)
Jessica L. Yarbrough ist eine in Joshua Tree, Kalifornien, ansässige Schriftstellerin, deren Arbeiten auf The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan und Fashionista.com zu finden sind. Wenn sie nicht schreibt, kreiert sie natürliche Hautpflegetränke für ihre Hautpflegelinie ILLUUM.
