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Geburt ist nicht gerade ein Picknick. Es ist auch kein Urlaub - aber die Entbindung Ihres Babys ist eine Zeit, in der Sie wahrscheinlich mindestens 24 Stunden (unkomplizierte vaginale Entbindung) bis 2 bis 4 Tage (Kaiserschnitt) und manchmal länger von zu Hause wegbleiben.
Ihr Krankenhaus bietet die grundlegendsten Dinge, die Sie benötigen, um sich während und nach der Geburt selbst zu versorgen. Aber wo ist der Spaß am Nötigsten?
Wenn Sie möchten, dass Ihre Erfahrung ein wenig, gut, extra ist, sollten Sie Ihre Koffer im Voraus sorgfältig packen. Hier ist, was Sie von Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus erwarten können und was Sie für sich, Ihr Baby und Ihren Partner mitbringen möchten.
Wann packen Sie Ihre Tasche?
Nur etwa 5 Prozent der Babys werden am tatsächlichen Geburtstermin geboren.
In Wirklichkeit kann Ihr Baby ein paar Wochen vorher oder nachher kommen, wenn Sie es erwarten. Packen Sie Ihre Koffer mindestens 3 Wochen vor Ihrem Fälligkeitsdatum ein. Dies gibt Ihnen etwas Zeit für das Unerwartete.
Wenn Sie Anzeichen dafür haben, dass Sie vorzeitige Wehen bekommen oder Ihr Baby auf der anderen Seite früh bekommen, möchten Sie Ihre Sachen vielleicht früher zusammenpacken.
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Was das Geburtshaus bietet
Sie haben wahrscheinlich eine Reihe von Packlisten durchgelesen, die nicht umfassend erscheinen. Sie müssen nicht alles und das Spülbecken mitbringen. Selbst wenn Sie nichts einpacken, werden in Ihrem Krankenhaus wahrscheinlich Ihre Grundbedürfnisse gedeckt. Das sollte eine Last von Ihren Schultern sein - buchstäblich!
Alle Einrichtungen sind jedoch unterschiedlich. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an, bevor Sie ankommen. Vielleicht möchten Sie sogar eine Krankenhausbesichtigung während Ihrer Schwangerschaft planen, um mehr darüber zu erfahren, was Sie während Ihres Aufenthalts erwarten können.
Für Mütter bieten Geburtszentren im Allgemeinen:
- Krankenhauskleider
- Griffsocken
- Geburtsball und andere Arbeitsgeräte wie persönliche Massagegeräte
- große Tassen für Wasser und Eis
- Grundlegende Toilettenartikel - Seife, Shampoo, Zahnbürste / Zahnpasta
- Einweg-Mesh-Unterwäsche (es ist nicht die attraktivste, aber es macht den Job)
- dicke Damenbinden
- Nachsorgeprodukte wie Hamamelis-Pads und Peri-Flaschen
- verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente
- Standardkissen und -decken
Fürs Kleinkind:
- Frühchen-, Neugeborenen- oder Windeln der Größe 1
- Grundtücher
- Flanellwickeldecke (n)
- Onesies der Marke Krankenhaus
- Standard Strickmütze
- Shampoo / Seife
- Schnuller
- Formel (Einige „babyfreundliche“Krankenhäuser bieten nur Formel an, wenn dies als medizinisch notwendig erachtet wird. Rufen Sie Ihr Krankenhaus an, um Informationen zu den Richtlinien für Formeln zu erhalten.)
- verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente, falls erforderlich
Und bevor Sie überlegen, was Sie verpacken sollen, sollten Sie wissen, dass Krankenhäuser empfehlen, keine teuren Gegenstände zu verpacken, wie zum Beispiel:
- Eheringe und anderer Schmuck
- Laptops und Tablets
- jede Menge Geld (weil wir alle das herumliegen haben, oder?!)
Vermeiden Sie grundsätzlich alles, was Sie verpassen würden, wenn Sie es versehentlich verloren hätten. Wir versprechen, dass Ihre Artikel weit von Ihnen entfernt sind, wenn Sie Ihren Kleinen zum ersten Mal halten!
Was Sie in Ihre Tasche packen sollten… für Sie
Während Sie über die Grundlagen des Krankenhauses verfügen, können Sie sich mit vertrauten Gegenständen von zu Hause aus viel wohler fühlen. (So aufregend wie der Klang von Mesh-Unterwäsche ist, fühlen Sie sich in Ihrem eigenen wohler - wir garantieren es.)
Bevor Sie packen, sollten Sie Ihr Krankenhaus anrufen, um sicherzustellen, dass es keine Regeln für Ihre Kleidung gibt. Einige bevorzugen oder verlangen beispielsweise, dass Sie das im Krankenhaus ausgestellte Kleid während der eigentlichen Geburt tragen.
Diese Liste sieht zwar ziemlich lang aus, sollte aber meistens in eine einzige Reisetasche passen.
- Ihre ID. Dies scheint offensichtlich, aber Sie benötigen beim Check-in einen Ausweis. Möglicherweise benötigen Sie auch Ihre Versicherungskarte und alle anderen Dokumente, die Ihnen Ihr Arzt zur Aufnahme gegeben hat.
- Medikamentenliste. Sie werden wahrscheinlich beim Check-in nach diesen Informationen gefragt. Und möglicherweise wieder, sobald Sie sich eingerichtet haben. Wenn Sie Wehen haben, kann es schwierig sein, sich an alles zu erinnern, was Sie nehmen - es ist viel einfacher, nur ein Stück Papier zu übergeben.
- Medikamente. Ja, wenn Sie übliche verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, kann die Krankenhausapotheke diese in der Regel bereitstellen - möglicherweise jedoch zu höheren Kosten als normalerweise. Und wenn Sie weniger verbreitete Medikamente einnehmen, verfügt das Krankenhaus möglicherweise nicht über Lagerbestände. Wenn Sie Ihre eigenen mitbringen, können Sie diese potenziellen Kopfschmerzen vermeiden.
- Kreditkarte oder wenig Bargeld. Vielleicht möchten Sie während Ihres Aufenthalts den Automaten benutzen oder etwas aus dem Geschenkeladen oder der Cafeteria kaufen.
- Geburtsplan. Wenn Sie einen bestimmten Geburtsplan haben, den Sie erstellt haben, bringen Sie ein oder zwei Kopien mit.
- Persönliches Krankenhauskleid oder Pyjama. Ja, Sie können Ihr eigenes Krankenhauskleid kaufen oder nach der Lieferung eines anziehen. Bei Gownies kosten hübsche Kleider etwa 30 US-Dollar. Wenn Sie eine nach Ihrem Geschmack angefertigte erhalten, kann der Preis erheblich höher sein. Sie können stattdessen ein Nachthemd tragen - eines, das dunkel ist und für Monitore während der Geburt / Entbindung und des Stillens nach der Geburt leicht zugänglich ist.
- Rutschfeste Socken oder Hausschuhe. Wenn Sie die Krankenhaussocken nicht mögen, können Sie Ihre eigenen mitbringen. Es ist wichtig, dass alles, was Sie wählen, Sicherheitsgriffe hat. Sicher, der Kreißsaalboden ist möglicherweise nicht gerade eine Tanzfläche - aber Sie werden herumlaufen, wenn Sie können.
- Geburts-Playlist. Dies können Musik, Meditationen oder andere Audiodaten sein, die Sie während der Geburt und Entbindung abspielen möchten.
- Buch. Oder eine Zeitschrift oder anderes Lesematerial. Dies ist hilfreich, wenn Sie eine Weile auf das Hauptereignis warten.
- Handy und Ladegerät. Je nachdem, wie schnell oder langsam alles läuft, möchten Sie vielleicht etwas Unterhaltung oder sogar die Möglichkeit, einen Freund anzurufen, während Sie arbeiten. Und Sie wissen, dass Ihre Social-Media-Freunde Updates lieben würden! Sie können Ihre Musik oder Audio auch auf Ihrem Telefon speichern.
- Toilettenartikel. Sie können so einfach wie einige Reiseshampoos, Zahnbürste / Zahnpasta, eine Bürste, Deodorant und ein Stück Seife gehen. Oder Sie können Ihr gesamtes Make-up-Set und ausgefallene Haarprodukte mitbringen (insbesondere, wenn Sie professionelle Geburtsfotos machen lassen). Vergessen Sie nicht Dinge wie Haarbänder, Lippenbalsam und Lotion, wenn Sie dazu neigen, trockene Haut zu haben.
- Haartrockner. Möglicherweise können Sie einen Haartrockner oder andere Plug-in-Geräte mitbringen. Rufen Sie vorher an, um die Regeln herauszufinden.
- Gläser und / oder Kontakte. Sie sind vielleicht das Letzte, woran Sie denken, aber Sie sollten auch Brillen und Kontaktlinsenzubehör mitbringen, z. B. ein Etui und eine Kochsalzlösung.
- Unterwäsche. Die Netzunterwäsche des Krankenhauses kann am ersten Tag einer starken Blutung nach der Geburt ein Glücksfall sein. Aber danach kann es bequemer sein, in die eigene zu schlüpfen. Sie werden Polster tragen, also überlegen Sie, ob Sie die Größe anpassen und Stile mit vollständiger Abdeckung auswählen möchten. Und wählen Sie dunkle Farben, die Flecken gut verbergen. Sie können auch Ihre eigene Einwegunterwäsche kaufen, wenn Sie dies bevorzugen.
- Pads. Das Krankenhaus bietet dicke Polster. Wenn Sie dünnere möchten, bringen Sie sie von zu Hause mit. Sie sollten nach der Lieferung keine Tampons mehr verwenden.
- Still-BH oder unterstützender BH. Unabhängig davon, ob Sie stillen möchten oder nicht, wird Ihre Milch wahrscheinlich in den Stunden und Tagen nach der Geburt eingehen. Ein unterstützender BH kann bei Beschwerden helfen. Mit einem Still-BH haben Sie einfachen Zugang zum Füttern des Babys.
- Stillbezug und Kissen oder Kissen. Gäste erwarten? In diesen frühen Marathon-Stillstunden fühlen Sie sich möglicherweise wohler, wenn Sie eine Krankenversicherung verwenden. Oder nicht - es liegt wirklich an dir. Möglicherweise möchten Sie auch einige Stillkissen für Undichtigkeiten. Vielleicht möchten Sie sogar ein Stillkissen zur Unterstützung mitbringen.
- Milchpumpe und andere Pflegeprodukte. Sie müssen Ihre Pumpe sicherlich nicht mitbringen, wenn Sie nicht vorhaben, ausschließlich zu pumpen. Und das Krankenhaus kann eine bereitstellen, wenn Sie sie unerwartet benötigen. Wenn Sie dennoch Hilfe beim Erlernen der Verwendung Ihrer Pumpe benötigen, können Sie einen Laktationsberater bitten, Ihnen die Seile zu zeigen.
- Bequeme Klamotten. Einige Frauen bleiben während ihrer gesamten Krankenhauszeit im Krankenhaus. Das ist völlig in Ordnung. Wenn Sie lieber in lockere Kleidung schlüpfen möchten, ist das auch cool. Denken Sie an dunkle Yogahosen, Still- oder Button-Down-Hemden und andere Loungekleidung wie eine Robe mit einfachem Zugang zum Stillen.
- Nach Hause gehen Outfit. Vergessen Sie nicht darüber nachzudenken, was Sie zu Hause tragen möchten. Wenn Sie im Voraus packen, sollten Sie das Wetter bei Ihren Garderobenentscheidungen berücksichtigen. Vielleicht finden Sie sogar eine entzückende passende Nummer für Sie und Ihr Baby.
- Kissen. Sind Sie besonders über das Kissen, das Sie verwenden? Bringen Sie Ihren Favoriten mit. Und schieben Sie es in einen bunten Kissenbezug, damit es nicht in die Krankenhauskissen passt.
- Flip Flops. Ja, Krankenhausböden und Duschen werden regelmäßig gereinigt. Aber Sie wissen, vielleicht fühlen Sie sich beim Duschen mit zusätzlichem Schutz wohler.
Wenn Sie wissen, dass Sie einen Kaiserschnitt bekommen, sollten Sie auch folgende Punkte berücksichtigen:
- Unterwäsche unterstützen. Das Mitbringen von Unterwäsche zur Wiederherstellung des Kaiserschnitts kann schön sein, da sie eine hohe Taille hat und eine leichte Kompression bietet. Alternativ möchten Sie vielleicht eine umklappbare Unterwäsche, die unter Ihrem Einschnitt sitzt.
- Kompressionswickel. Sie können auch etwas wie den Bauchbanditen für zusätzliche postpartale Bauchunterstützung mitbringen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Richtlinien, auch wann Sie eine solche Packung tragen können.
- Lockere Kleidung. Möglicherweise tragen Sie bequemer Kleidungsstücke wie Nachthemden oder Hosen, die nicht an Ihrem Schnitt reiben.
- Spezielle Snacks. Schlagen Sie Verstopfung nach der Operation mit Snacks, die viel Ballaststoffe enthalten, wie Apfel oder Instant-Haferflocken mit getrockneten Früchten.
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Was Sie in Ihre Tasche stecken sollten… für Babys
Ihr Kind wird für die Zeit im Krankenhaus mit den meisten Vorräten versorgt. Einige Entbindungseinheiten verlangen aus Sicherheitsgründen möglicherweise sogar, dass Babys Onesies der Marke Krankenhaus tragen, bis Sie entlassen werden.
Versuchen Sie, Babyartikel in die Wickeltasche zu packen, die Sie nach ihrer Geburt verwenden möchten.
- Nach Hause gehen Outfit. Es ist zwar nicht das erste, was Sie verwenden, aber es ist möglicherweise das aufregendste. Viel Spaß beim Heraussuchen, was Ihr Baby zu Hause tragen wird. Berücksichtigen Sie bei Ihrer Planung unbedingt das Wetter. Vielleicht möchten Sie ein Ersatzteil einpacken, falls ein Outfit schmutzig wird.
- Windeln und Tücher. Wenn Sie spezielle Windeln im Sinn haben, bringen Sie eine Packung mit, was Sie verwenden möchten, ins Krankenhaus. Dazu gehören Neugeborene und ein feuchter Beutel, wenn Sie von Anfang an Stoff machen möchten.
- Wickeln oder Decken erhalten. Vielleicht möchten Sie, dass ein paar Ihrer eigenen Windeln Ihr Baby einwickeln und üben (fragen Sie die Krankenschwestern nach Hinweisen!), Wenn Sie alleine sind. Schauen Sie sich auch unser Windel-Tutorial an!
- Decke. Wenn es Winter ist oder auf andere Weise kalt, können Sie eine dickere Decke verwenden, um das Baby auf dem Heimweg in seinem Autositz zu kuscheln. Alternativ können Sie Ihren Autositz mit einer Ammer ausstatten.
- Fäustlinge und Stiefeletten. Wenn Ihr Kind mit langen Fingernägeln geboren wird, kann ein Paar Fäustlinge helfen, Kratzer im Gesicht zu vermeiden. Und je nach Wetterlage kann ein Paar Stiefel die Füße des Babys schön warm halten.
- Formel und Flaschen. Wenn Sie von Anfang an mit der Formel füttern möchten, können Sie möglicherweise Ihre eigene Formel und Flaschen mitbringen oder nicht. Rufen Sie im Voraus an, um die Richtlinien Ihrer Einrichtung zu erfahren.
- Autositz. Sie müssen Ihren Autositz installieren lassen, bevor Sie das Krankenhaus verlassen können. Versuchen Sie es einige Wochen vor der geplanten Auslieferung - einige Sitze können schwierig zu installieren sein.
- Foto Requisiten. Wenn Sie diese niedlichen kleinen Meilensteinkarten oder eine spezielle Familiendecke / Hut / sentimentalen Gegenstand haben, vergessen Sie nicht, sie für Ihre ersten Fotos zu packen, die Baby der Welt ankündigen.
- Babybuch. Verwenden Sie diese Option, um die Fußabdrücke Ihres Babys zu erfassen und einige Notizen zu machen, um sich an die ersten Tage zu erinnern. Sie können dieses Buch überspringen, wenn Sie ein digitales Babybuch wie Qeepsake verwenden möchten.
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Was Ihr nicht schwangerer Partner mitbringen kann
Vergiss deinen Partner nicht! Das Krankenhaus bietet ihnen wahrscheinlich nicht viel - abgesehen von einer unangenehmen Schlafcouch, auf der sie zusammenbrechen können.
- Bequeme Kleidung. Auch hier werden Sie wahrscheinlich mindestens eine Nacht im Krankenhaus bleiben. Ihr Partner sollte einen Pyjama und andere Lounge-Kleidung mitbringen, die zum Aufhängen mit einem Neugeborenen gemütlich und praktisch ist.
- Bequeme Schuhe. Sie sollten auch in Betracht ziehen, Hausschuhe oder andere bequeme Schuhe und Socken mitzubringen.
- Toilettenartikel. Die Grundlagen werden Ihnen zwar zur Verfügung gestellt, sie dürfen jedoch nicht auf andere Personen übertragen werden. Erinnern Sie Ihren Partner daran, wichtige Dinge wie Shampoo, Gesichtswaschmittel, Lotion, Deodorant und Zahnbürste / Zahnpasta zu denken.
- Medikamente. Ihre Medikamente werden normalerweise bereitgestellt, wenn Sie sie nicht mitbringen, aber Ihr Partner muss alles mitbringen, was er gerade einnimmt.
- Brille oder Kontakte. Ihr Partner benötigt auch Brillen und Kontaktzubehör wie Kochsalzlösung.
- Telefon und Ladegerät. Möglicherweise finden Sie nicht immer einen freien Moment, aber Ihr Partner kann Ihre Familie und Freunde über die Ankunft Ihres Kindes auf dem Laufenden halten.
- Kamera. Wenn Ihr Telefon keine großartige Kamera hat, lassen Sie Ihren Partner eine mitbringen, um einige Fotos des großen Tages aufzunehmen.
- Kissen und Decke. Krankenhausversorgung ist nicht gerade die wärmste. Wenn Ihr Partner ein Kissen packt, legen Sie es in einen bunten Kissenbezug, damit es nicht in das Kissen des Krankenhauses passt.
- Snacks. Arbeit und Lieferung können ein langer Prozess sein, und Sie möchten nicht, dass Ihr Partner alle 5 Minuten in die Cafeteria schlüpft. Packen Sie einige der Lieblingssnacks Ihres Partners ein. Mahlzeitenersatzriegel können hilfreich sein. (Und packe ein paar Extras für dich, während du dabei bist.)
- Wasserflasche. Sie werden wahrscheinlich den Wasserbecher übernehmen, der Ihnen zur Verfügung gestellt wird. Lassen Sie Ihren Partner einen zusätzlichen mitbringen, um hydratisiert und glücklich zu bleiben.
- Buch oder Zeitschrift. Sie werden beschäftigt sein, aber Ihr Partner möchte möglicherweise während des langen Wartens oder während Sie schlafen / sich ausruhen, etwas Lesematerial.
Das wegnehmen
Am Ende liegt es an Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen, was Sie für Ihren Krankenhaus- oder Geburtshausaufenthalt einpacken. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Ihrer Meinung nach für Ihren eigenen Komfort und Ihr Wohlbefinden wesentlich sind.
Und schwitzen Sie nicht, wenn Sie etwas vergessen oder - nach Luft schnappen! - Packen Sie Ihre Tasche nicht rechtzeitig zur Arbeit. (Hey - es passiert!) Wahrscheinlich haben Sie das meiste, was Sie brauchen - oder Sie können jemanden losschicken, um den Rest nach der Geburt Ihres Babys zu erledigen.
