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Irgendwie ging die doppelte Reinigung vom Bereich der Superfans der Hautpflege in den Alltag aller.
Aber was ist doppelte Reinigung? Warum sollten Sie sich die Mühe machen, Ihrer Routine einen zusätzlichen Schritt hinzuzufügen? Und ist es wirklich für alle?
Lesen Sie weiter, um alle Antworten auf Ihre brennenden Fragen zu erhalten.
Was ist es?
Doppelte Reinigung ist so einfach wie es sich anhört. Sie müssen Ihr Gesicht gründlich mit zwei Reinigungsmitteln waschen.
Der einzige Haken ist, dass die Reinigungsmittel zwei verschiedene Typen haben müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Das erste ist normalerweise ein Reinigungsmittel auf Ölbasis. Darauf folgt ein wasserbasierter.
Es ist jedoch möglich, die Reinigung mit zwei regulären Reinigungsmitteln zu verdoppeln, wenn die Öle nicht für Sie geeignet sind.
Was ist der Punkt?
Warum müssen Sie zwei Reinigungsmittel verwenden? Hier sind die Typen wichtig.
Ein Reinigungsmittel auf Ölbasis entfernt Verunreinigungen auf Ölbasis, einschließlich Make-up, Sonnenschutzmittel, Talg und Verschmutzung.
Wenn Sie dieses Material zuerst entfernen, kann der zweite Reiniger auf Wasserbasis wirklich in die Haut eindringen und Schmutz und Schweiß entfernen.
Eine doppelte Reinigung soll nicht nur eine gründlichere Reinigung ermöglichen, sondern auch stumpfe Haut revitalisieren und andere Hautpflegeprodukte effektiver eindringen lassen.
Für wen ist es?
Eine doppelte Reinigung ist keine Notwendigkeit, aber bestimmte Hauttypen sind möglicherweise lohnender als andere.
Nehmen Sie Menschen mit fettiger Haut. Zwei sanfte Formeln sind im Allgemeinen ein besserer Weg, um überschüssiges Öl zu bekämpfen, als eine starke Formel, bei der sich die Haut zu trocken anfühlt.
Zu Akne neigende Personen möchten möglicherweise auch eine sanfte Doppelreinigung durchführen, um die Bakterien zu entfernen, die zu Ausbrüchen führen können.
Schließlich kann die Technik für diejenigen nützlich sein, die schweres Make-up tragen.
Woher stammt diese Technik?
Japan und Korea sind die Gründerväter der doppelten Reinigung.
Berichten zufolge verwendeten japanische Geishas Reinigungsöle, gefolgt von einem schaumigen Reinigungsmittel, um ihr weißes Make-up zu entfernen.
Die Technik wurde auch im Rahmen des koreanischen 10-Stufen-Hautpflegesystems populär, das in den letzten Jahren in die westliche Kultur eingewandert ist.
Wie geht das?
Unabhängig davon, ob Sie ein Reinigungsöl oder einen Balsam auf Ölbasis gefolgt von einem Gel, einer Lotion oder einer Creme auswählen, ist die Methode dieselbe.
Tragen Sie das Reinigungsmittel auf Ölbasis auf Ihre Handfläche auf und massieren Sie es mit den Fingern etwa eine Minute lang mit kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
Vergessen Sie nicht den Bereich um die Augen und den Haaransatz. Reinigungsmittel auf Ölbasis sollten in Ordnung sein, um Augen Make-up zu entfernen, solange sie frei von Duftstoffen sind.
Verwenden Sie zum Spülen entweder einen Waschlappen oder Ihre Hände und lauwarmes Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
Reinigungsmittel auf Ölbasis, die einen Emulgator enthalten, lassen sich normalerweise leichter entfernen, da sich das Öl mit Wasser zu einer milchigen Substanz verbindet.
Bereit für den zweiten Reiniger? Halten Sie Ihre Haut feucht und wenden Sie die Formel auf Wasserbasis genauso an wie zuvor.
Sie sollten nicht viel brauchen - nur einen Klacks, der Ihr Gesicht schön bedeckt.
Sobald die Minute abgelaufen ist, mit lauwarmem Wasser abspülen und die Haut mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.
Denken Sie daran, die Anweisungen auf den Produktetiketten zu lesen und Ihre Technik entsprechend anzupassen.
Wie oft solltest du das machen?
Es ist üblich, nachts nur doppelt zu reinigen. Schließlich ist dies die Zeit, in der die Haut wahrscheinlich mit Make-up und Schmutz bedeckt ist.
Sie können die Technik aber auch morgens anwenden, da Talg im Schlaf produziert werden kann.
Wählen Sie eine Frequenz, die zu Ihrem Lebensstil passt, und versuchen Sie, sie täglich einzuhalten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie vergessen, eines Morgens oder Abends doppelt zu reinigen, geraten Sie nicht in Panik. Nehmen Sie es am nächsten Tag einfach wieder auf.
Was solltest du verwenden?
Die von Ihnen ausgewählten Reinigungsmittel hängen von Ihrem Hauttyp ab. Es gibt jedoch einige allgemeine Regeln, an die Sie sich halten müssen.
Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die Sulfate enthalten, die natürliche Öle oder potenziell reizende Inhaltsstoffe wie Duftstoffe und Alkohol entfernen können.
Und untersuchen Sie den pH-Wert von Produkten. Der durchschnittliche pH-Wert der Haut liegt bei etwa 5, versuchen Sie also, ein Reinigungsmittel mit einem ähnlichen Wert zu finden, um das Gleichgewicht zu halten.
Hier einige Empfehlungen für jeden Hauttyp.
Wenn Sie normale Haut haben
Normale Hauttypen müssen sich nicht um ein bestimmtes Problem kümmern, obwohl es immer noch am besten ist, sich für feuchtigkeitsspendende oder cremige Formeln zu entscheiden.
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Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben
Unabhängig vom Produkt sollten Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut immer nach einer sanften, nicht reizenden Formel suchen.
Ein neutraler pH-Wert kann dazu beitragen, dass die Haut nicht weiter austrocknet, und Inhaltsstoffe wie Jojobaöl und Sheabutter können bei der Flüssigkeitszufuhr helfen.
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Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben
Halten Sie sich an leichte Reinigungsmittel zur Regulierung der Ölproduktion.
Achten Sie bei Akne besonders auf Produkte, die entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Vitamin E und Glykolsäure enthalten.
Mitesser bekämpfende Polyhydroxysäuren sind in Hanskins Porenreinigungsöl enthalten. Versuchen Sie für die zweite Reinigung Garniers Shine Control Cleansing Gel.
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Wenn Sie Mischhaut haben
Menschen mit kombinierten Hauttypen müssen nach Reinigungsmitteln suchen, die Fettigkeit vermeiden, aber die Haut nicht trocken fühlen lassen.
Wählen Sie ein reichhaltiges Reinigungsmittel auf Ölbasis, das feuchtigkeitsspendende Ceramide enthält, gefolgt von einem revitalisierenden schäumenden Reinigungsmittel.
Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil bietet eine leichte Möglichkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Öl in Schach zu halten. Cetaphils Gentle Foaming Cleanser reinigt und erweicht gleichzeitig.
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Ist das alles was du brauchst?
Sobald Sie mit der doppelten Reinigung fertig sind, müssen Sie Feuchtigkeit einschließen, bevor Sie mit dem Rest Ihrer Hautpflege fortfahren können.
Am Morgen eine hochwertige Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme auftragen.
Wählen Sie nachts zwischen feuchtigkeitsspendenden Seren, Ölen und Nachtcremes oder einer Kombination.
Woher weißt du, ob es einen Unterschied macht?
Es wird wahrscheinlich ungefähr eine Woche dauern, bis Sie die Vorteile einer doppelten Reinigung bemerken, egal ob es sich um einen helleren Teint, weniger Ausbrüche oder einfach um eine sauberere Haut handelt.
Wenn Sie die Technik jedoch eine Weile ohne sichtbare Veränderung ausprobiert haben, sollten Sie in verschiedene Produkte investieren.
Immer noch nichts? Es gibt einige alternative Methoden. Versuchen:
- Reinigung mit einem Tuch oder einer sanften Reinigungsbürste anstelle Ihrer Hände
- doppelte Reinigung mit demselben Reinigungsmittel anstelle von zwei verschiedenen
- Rückkehr zu Ihrer normalen One-Cleanse-Routine
Andere häufig gestellte Fragen
Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob eine doppelte Reinigung Ihre Zeit und Mühe wert ist? Hier sind einige weitere wichtige Details.
Ist es nicht zeitaufwändig?
Möglicherweise müssen Sie mit einer doppelten Reinigung weniger Aufwand betreiben, da Sie nicht mit jedem Produkt so hart arbeiten müssen.
Außerdem werden Sie wahrscheinlich insgesamt nur eine zusätzliche Minute verbringen.
Müssen Sie doppelt reinigen, wenn Sie kein Make-up tragen?
Zuallererst muss niemand doppelt reinigen. Aber es ist nicht nur für Make-up-Träger von Vorteil.
Reinigungsmittel auf Ölbasis entfernen Sonnenschutzmittel und andere ölige Substanzen, die sich auf natürliche Weise auf der Haut ansammeln.
Sobald diese verschwunden sind, muss der zweite Reiniger nicht mehr durch eine zusätzliche Schicht von Verunreinigungen kämpfen.
Verursacht ein Ölreiniger keine Ausbrüche?
Dies ist nach Ansicht einiger Experten ein weit verbreitetes Missverständnis.
Sie sagen, dass Öl plus Öl nicht mehr Öl erzeugt, und weisen darauf hin, dass Reinigungsöle porenverstopfende Substanzen entfernen können, die zu Ausbrüchen führen können.
Es gibt jedoch wenig Forschung, um dies zu belegen, und die American Academy of Dermatology rät Menschen mit fettiger Haut, Reinigungsmittel auf Ölbasis zu vermeiden.
Ist es möglich, Ihre Haut zu stark zu waschen?
Ja, und es ist leicht erkennbar, da die Haut wahrscheinlich Anzeichen von Trockenheit oder Reizung zeigt.
Mit den richtigen Reinigungsmitteln und Techniken sollte eine doppelte Reinigung die Haut jedoch nicht schädigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut sanft massieren, anstatt sie hart zu reiben, und halten Sie sich an eine nächtliche Doppelreinigung, wenn Sie der Meinung sind, dass zweimal am Tag zu viel ist.
Bestimmte Hauttypen sollten auf bestimmte Überwaschungszeichen achten.
Menschen mit trockener Haut werden offensichtlich weitere Trockenheit bemerken, aber fettige Hauttypen können bemerken, dass ihre Haut öliger und anfälliger für Ausbrüche wird.
Bei Akne kann es zu Entzündungen kommen.
Das Endergebnis
Es schadet nicht, mit doppelter Reinigung an Bord zu kommen.
Denken Sie daran: Sanft ist das Schlüsselwort, egal ob es sich um die Formel Ihrer Reinigungsmittel oder die von Ihnen verwendete Technik handelt.
Und wenn Sie wirklich nicht gestört werden können, dann tun Sie es nicht. Eine einzelne Reinigung kann genauso effektiv sein, wenn sie ordnungsgemäß durchgeführt wird.
Lauren Sharkey ist eine Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu vertreiben, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer auf. Fang sie auf Twitter.
