Viele werdende Eltern träumen von dem Moment, in dem sie ihren Kleinen zuerst in die Arme nehmen und für ihre grundlegendsten Bedürfnisse sorgen.
Für einige stillende Mütter kann diese Erwartung zu einer Quelle von Sorgen und Ängsten werden, wenn ihre Milchversorgung nicht kurz nach der Entbindung eingeht.
Atmen Sie zuerst tief ein. Ihr Baby wird ernährt und es wird Ihnen gut gehen. Was auch immer Sie Ihrem Neugeborenen gerade zur Verfügung stellen - sei es ein paar Tropfen Kolostrum mit Nahrungsergänzung oder Formel allein - Ihr Baby profitiert davon.
Wenn Ihr Milchvolumen 3 bis 5 Tage nach der Entbindung nicht zuzunehmen scheint, könnten Sie sogar versucht sein, nicht mehr zu stillen, weil Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Baby genug zu essen hat.
Aber bevor Sie das Handtuch auf Ihre Milchversorgung werfen oder sich wie ein Versager fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um weiterzulesen - es gibt Dinge, die Sie tun können, die helfen können. (Und du bist kein Versager, Punkt.)
Was verursacht nach der Entbindung wenig bis gar keine Muttermilchproduktion?
Sie fühlen sich möglicherweise sehr allein und haben das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben, wenn Sie feststellen, dass Ihre Muttermilch nicht kurz nach der Geburt eingegangen ist. Aber sei sanft mit dir selbst - du hast nichts falsch gemacht. Sie sind sicherlich nicht allein und es besteht eine gute Chance, dass in den nächsten ein oder zwei Wochen mehr Milch auf dem Weg ist.
Es gibt viele Gründe für eine Verzögerung. Es kann etwas länger dauern, bis Ihre Muttermilchversorgung eingeht oder sich erhöht, wenn:
- Es war eine Frühgeburt - insbesondere, wenn Ihr Baby direkt nach der Geburt von Ihnen getrennt werden musste.
- Sie haben eine Krankheit wie Diabetes oder das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS).
- Sie haben Fettleibigkeit.
- Sie hatten / haben eine Infektion oder Krankheit, die Fieber beinhaltet.
- Sie hatten eine Kaiserschnitt-Lieferung.
- Ihre Schwangerschaft beinhaltete eine längere Bettruhe.
- Sie haben eine Schilddrüsenerkrankung.
- Sie hatten eine traumatische Geburt oder eine postpartale Blutung.
- Sie konnten in den ersten Stunden nach der Geburt nicht stillen.
Da die Muttermilchproduktion an die Nachfrage gebunden ist (dh das Entfernen von Milch aus Ihrer Brust), ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie Ihre Brüste häufig stimulieren und so viel Milch und Kolostrum wie möglich herausholen.
Selbst wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Brüste häufig abtropfen, gibt es viele einzigartige Variablen, die sich auswirken können, wenn Ihre Milchversorgung zu steigen beginnt.
Es ist wichtig, sich selbst Gnade zu schenken und Maßnahmen zu ergreifen, um eine starke Versorgung zu fördern, wenn sich die Situation von Kolostrum zu reiferer Milch ändert. (Einige Hinweise finden Sie weiter unten, um Ihnen dabei zu helfen!)
Warum dies nicht unbedingt Anlass zur Sorge gibt
Während es äußerst frustrierend sein kann, darauf zu warten, dass Ihre Muttermilch zunimmt, wissen Sie, dass noch Zeit dafür ist.
Indem Sie Ihre Brüste konsequent stimulieren - entweder mit einer Milchpumpe oder manuell - und Ihrem Baby die Möglichkeit zum Stillen bieten, schützen Sie Ihre Milchversorgung und fördern, dass Ihr Milchvolumen eher früher als später zunimmt.
Es ist wichtig, sofort Hilfe von einem Fachmann zu erhalten, wenn Ihre Milch etwas langsamer kommt, um eine gesunde Milchversorgung zu gewährleisten.
Folgendes können Sie tun
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um eine bessere Milchversorgung sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause zu fördern:
Massieren Sie Ihren Brustbereich sowie Pump- oder Hand-Express-Milch
Die Stimulation der Brust kann bei der Schaffung wichtiger Milchrezeptorstellen helfen und die Milchmenge erhöhen, die Sie produzieren. Es ist wichtig, Zeit damit zu verbringen, sich mit Ihren Brüsten zu beschäftigen und sie zu massieren.
Verwenden Sie eine Pumpe für Krankenhäuser
Diese Pumpentypen verfügen über eine zusätzliche Saugleistung, die nicht nur die Milchmenge, die Sie aus Ihren Brüsten extrahieren können, sondern auch die Stimulation Ihrer Brüste entscheidend beeinflussen kann. Dies kann zu einer signifikanten Erhöhung der Menge an zukünftiger Muttermilch führen, die Sie produzieren können.
Verwandte: Die 10 besten Milchpumpen - und wie man eine auswählt
Milch häufig ausdrücken - auch wenn nur eine geringe Menge herauskommt
Sie sollten zu Beginn alle 2 bis 3 Stunden stillen, pumpen oder von Hand ausdrücken. Denken Sie daran, dass Ihr Milchangebot auf Angebot und Nachfrage basiert. Es ist wichtig, dass Sie häufig versuchen, Milch aus Ihrer Brust abzulassen, damit Ihr Körper weiß, dass sie mehr für Ihr Baby produzieren sollte.
Besonders wenn Ihr Kind aus irgendeinem Grund von Ihnen getrennt ist, ist es wichtig, eine gute Pumpe für Krankenhäuser zu verwenden, um Milch / Kolostrum aus Ihren Brüsten zu stimulieren und abzulassen.
Krankenhauspersonal und Stillberater können mit Ihnen zusammen einen Pump- und Fütterungsplan entwickeln, der die Erhöhung Ihres Milchvolumens fördert.
Verwenden Sie ein Heizkissen oder duschen Sie warm, bevor Sie Milch ausdrücken
Hitze und Massage sind großartige Möglichkeiten, um Ihre Brust zu ermutigen, mehr Milch abzulassen.
Hören Sie entspannende Musik
Das Hören beruhigender Melodien hilft Ihnen, sich zu entspannen und die Hormone zum Fließen zu bringen, die Sie benötigen, um Milch abzulassen. Wenn Sie pumpen, kann es auch hilfreich sein, Bilder Ihres Babys anzusehen.
Trinken Sie viel Wasser und schlafen Sie so viel wie möglich
Muttermilch enthält viel Wasser. Wenn Sie also nur die Wasseraufnahme erhöhen, können Sie möglicherweise die Menge der von Ihnen produzierten Muttermilch erhöhen.
Viele Frauen stellen fest, dass sie nach dem Schlafen mehr Milch produzieren, da dies ihrem Körper die Möglichkeit bietet, sich zu entspannen und die richtigen milchproduzierenden Hormone zum Fließen zu bringen.
Bonuspunkte für viel gesundes Essen, da Sie auch weniger Muttermilch produzieren, wenn Sie krank werden.
Warum sollten Sie sich keine Sorgen um Baby machen?
Es mag so aussehen, als würde die ganze Welt Ihre Schultern belasten, während Sie darauf warten, dass sich Ihr Milchvolumen erhöht, aber es gibt viele Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Baby gesund und satt bleibt.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Frühgeborenes nach der Entbindung nicht wieder zunimmt oder anderweitig Milch benötigt. Das medizinische Personal füttert Ihren Kleinen so viel Muttermilch, wie Sie produzieren und nach Bedarf mit einer Formel ergänzen können.
Obwohl Sie mit dem Kolostrum oder der geringen Menge Muttermilch, die Sie nach einer Pumpsitzung anbieten müssen, möglicherweise unzufrieden sind, wird Ihr Baby davon profitieren! Keine Menge ist zu wenig, um sie mit Ihrem Kleinen zu teilen, und jede Milch, die von Ihnen kommt, ist von Natur aus speziell für Ihr Baby formatiert.
Die Verwendung der Formel für ein kurzes Fenster, während Ihre Milch zunimmt, bedeutet nicht, dass Sie Ihr Baby in Zukunft nicht mehr stillen können. Wenn Sie sich beim Füttern Ihrer Babynahrung nicht wohl fühlen, können Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Spendermilch sprechen. Dies ist Milch von Menschen, die mehr produziert haben, als ihre Babys brauchen. Es wird gescreent und in Milchbanken aufbewahrt.
Ihr Arzt oder Stillberater kann Sie zu einer örtlichen Milchbank weiterleiten, wenn Sie Spendermilch benötigen.
In Bezug auf Symptome, die einen Arztbesuch rechtfertigen
Ihr Baby bekommt möglicherweise nicht genug zu essen, wenn:
- Sie wirken dehydriert (Schwachstelle oder eingesunkene Augen, Haut verliert an Elastizität).
- Sie haben weniger nasse und schmutzige Windeln. Ihr Baby sollte mindestens 6 bis 8 nasse Windeln pro Tag nach dem fünften Lebenstag haben.
- Sie weinen während und nach dem Füttern (z. B. keine Anzeichen eines glücklichen milchgetrunkenen Babys).
- Sie sind nach 14 Lebenstagen nicht wieder im Geburtsgewicht. Nach einer anfänglichen Gewichtsabnahme direkt nach der Geburt sollte Ihr Baby stetig an Gewicht zunehmen.
- Sie werden träge oder reagieren nicht mehr.
Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Ihr Baby nicht genügend Milch bekommt, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Kinderarzt. Sie können feststellen, ob es andere Probleme gibt, und mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind gesund bleibt.
Das wegnehmen
Es kann sowohl ermächtigend als auch einschüchternd sein zu glauben, dass Muttermilch alles ist, was Ihr Baby braucht, um ernährt zu bleiben.
Besonders wenn sich Ihre Brüste nicht verstopft fühlen und Ihr Milchvolumen in den ersten Tagen nach der Entbindung nicht zuzunehmen scheint, können Sie befürchten, dass Sie Ihr Baby niemals voll halten können und dass Sie es irgendwie sind als Elternteil unzureichend.
Also hör zu: Das ist nicht wahr! (Lesen Sie das noch einmal.) Denken Sie daran, dass es viele Gründe gibt, warum Ihre Milch etwas verzögert sein kann. Arbeiten Sie mit einem Laktationsberater oder Ihren Ärzten und Krankenschwestern zusammen, um die von Ihnen produzierte Milchmenge zu maximieren und ein gutes Potenzial für die Produktion von langer Muttermilch sicherzustellen. Ein schwieriger Start muss nicht das Ende Ihrer Stillerwartungen bedeuten.
Und für den Fall, dass Ihre Milch aufgrund einer Krankheit überhaupt nicht hereinkommt, geben Sie sich keine Vorwürfe. Ihrem Baby wird es gut gehen und Sie machen immer noch einen tollen Job. Fed ist am besten.
