Bei der Knieersatzoperation, auch als Knieendoprothetik bezeichnet, ersetzt ein Chirurg beschädigten Knorpel und Knochen durch ein künstliches Implantat.
Das Verfahren kann Schmerzen und Beschwerden lindern und Ihre Lebensqualität verbessern. Manchmal kann sich dies jedoch negativ auf den Geisteszustand einer Person auswirken.
Geisteszustand nach Knieoperation
Bei 90 Prozent der Menschen verbessert eine Knieersatzoperation das Schmerzniveau, die Mobilität und die Lebensqualität.
Wie bei anderen größeren Operationen birgt es jedoch gewisse Risiken.
Nach dem Eingriff treten bei einigen Menschen Veränderungen ihres Geisteszustands auf, z. B. Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit.
Verschiedene Faktoren können dazu führen, dass Sie sich nach der Operation so fühlen.
Dies können sein:
- verminderte Mobilität für eine Weile
- eine erhöhte Abhängigkeit von anderen
- Schmerzen oder Beschwerden
- die Nebenwirkungen von Medikamenten
- Bedenken hinsichtlich des Wiederherstellungsprozesses
Wenn Sie nach einer Knieersatzoperation Veränderungen in Ihrem Geisteszustand bemerken, sind Sie nicht allein.
Wenn Sie signifikante Effekte bemerken, die nicht innerhalb von zwei Wochen verschwinden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden.
Schlaflosigkeit nach Knieersatz
Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die es schwierig macht, einzuschlafen oder einzuschlafen.
Beschwerden und Schmerzen können Ihren Schlaf nach einem Knieersatz beeinträchtigen. Laut der American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS) wachen über 50 Prozent der Menschen, die sich einer Knieoperation unterzogen haben, morgens mit Schmerzen auf.
Der Gebrauch von Medikamenten und eingeschränkte Beinbewegungen während der Nacht können ebenfalls zu Schlafstörungen führen.
Schlaf ist wichtig für das geistige Wohlbefinden und die körperliche Heilung. Wenn Sie Probleme mit Schlaflosigkeit haben, ist es eine gute Idee, eine Lösung zu finden.
Tipps zur Behandlung von Schlaflosigkeit
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schlaflosigkeit zu lindern, einschließlich medizinischer Behandlungen und Hausmittel.
Mit Erlaubnis Ihres Arztes können Sie möglicherweise rezeptfreie Schlafmittel wie Melatonin oder Diphenhydramin (Benadryl) einnehmen.
Weitere Schritte, die Sie unternehmen können, um nach der Operation besser zu schlafen, sind:
- Vermeiden Sie Stimulanzien wie Koffein, schwere Mahlzeiten und Nikotin vor dem Schlafengehen
- vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes tun, z. B. lesen, in ein Tagebuch schreiben oder leise Musik hören
- Schaffung einer Umgebung, die den Schlaf fördert, indem das Licht gedimmt, die Elektronik ausgeschaltet und der Raum dunkel gehalten wird
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nachts Schlafstörungen haben. Einige Ursachen sind vermeidbar, z. B. extreme Schmerzen oder Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrer Operation. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise bei der Suche nach einer geeigneten Lösung helfen.
Verschreibungspflichtige Medikamente für den Schlaf wie Zolpidem (Ambien) sind ebenfalls erhältlich. Ärzte verschreiben sie jedoch normalerweise nicht als Erstbehandlung.
Holen Sie sich einige Tipps, wie Sie mit Knieschmerzen besser schlafen können.
Depression nach Knieersatz
Nach einer Knieersatzoperation können Sie sich in Ihrem Zuhause bewegen und kurze Strecken zurücklegen, aber Ihre Aktivitäten sind oft recht begrenzt.
Sie werden wahrscheinlich auch:
- Schmerzen noch einige Wochen
- Sei mehr abhängig von anderen, wenn du dich erholst
- Sie können sich nicht so frei bewegen, wie Sie möchten
Zusammen können diese Faktoren Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit hervorrufen, die mit Depressionen verbunden sind.
Depressionen verursachen anhaltende und intensive Trauergefühle, die nicht zu verschwinden scheinen.
Dies kann sich auf Folgendes auswirken:
- Stimmung
- Denken und Verhalten
- Appetit
- Schlaf
- Interesse an täglichen Aufgaben und Aktivitäten, die Sie normalerweise genießen
Depressionen sind nach einem Knieersatz keine Seltenheit.
In einer kleinen Studie gab etwa die Hälfte der Personen, die sich einer Knieersatzoperation unterzogen hatten, an, vor dem Verlassen des Krankenhauses Depressionen zu haben. Frauen berichteten häufiger als Männer über Depressionen.
Die Symptome schienen etwa 3 Tage nach der Operation am ausgeprägtesten zu sein.
Postoperative Depressionen führen häufig zu:
- Veränderungen im Appetit
- reduzierte Energie
- Gefühle der Traurigkeit über Ihren Gesundheitszustand
Tipps zur Behandlung von Depressionen
Das Teilen Ihrer Gefühle mit Familie und Freunden kann helfen, ebenso wie das Aufpassen auf sich selbst in der postoperativen Phase.
Dies umfasst die folgenden Schritte:
- regelmäßige Einnahme von verschriebenen Medikamenten
- viel Ruhe bekommen
- Teilnahme an Physiotherapieübungen, um stärker zu werden und sich zu erholen
- Wenden Sie sich an einen Therapeuten oder Berater, wenn Sie mit jemandem sprechen müssen
Die Symptome einer Depression klingen innerhalb eines Jahres nach der Operation ab.
Warum kommt es nach der Operation zu Depressionen und was können Sie dagegen tun?
Reduziert eine Knieoperation die Depression?
In einer anderen Studie untersuchten die Forscher die Symptome einer Depression vor und nach einer Knieersatzoperation bei 133 Personen.
Rund 23 Prozent gaben an, vor der Operation Symptome einer Depression zu haben, aber 12 Monate später waren es nur noch 12 Prozent.
Diejenigen, die Symptome einer Depression hatten, waren mit ihren chirurgischen Ergebnissen weniger zufrieden als diejenigen, die keine Depression hatten. Dies galt unabhängig davon, ob die Symptome vor oder nach der Operation auftraten.
Wenn Sie Symptome einer Depression haben, die länger als 3 Wochen nach der Operation anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Plan zur Behandlung der Symptome zu erstellen.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt daran denken, sich selbst oder andere zu verletzen, rufen Sie sofort 911 an und suchen Sie einen Notarzt auf.
Angst nach Knieersatz
Angst beinhaltet Gefühle von Sorge, Panik und Angst.
Knieersatz ist ein wichtiges Verfahren. Angst kann auftreten, weil Sie befürchten, dass Ihre Schmerzen nicht verschwinden oder sich Ihre Mobilität nicht verbessert. Diese Angstgefühle sollten Sie jedoch nicht überwältigen.
Eine Studie, die das Angstniveau bei Menschen vor und nach einem Knieersatz untersuchte, ergab, dass rund 20 Prozent der Menschen vor der Operation Angst hatten. Ein Jahr nach der Operation hatten rund 15 Prozent Angstsymptome.
Wenn Sie Angst haben, sind Sie möglicherweise besorgt über Ihre Genesung. Es kann dazu führen, dass Sie Angst haben, die Therapie fortzusetzen oder Ihr Bein zu bewegen.
Tipps zur Reduzierung von Angstzuständen
Wenn Sie nach der Operation Angst haben, kann dies Ihren Fortschritt in Richtung Genesung beeinträchtigen. Sie können jedoch mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden.
Entspannungstechniken wie das Hören leiser Musik und tiefe Atemübungen können helfen, Angstzustände zu lindern.
Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, mit kurzfristigen Angstgefühlen umzugehen.
Ausblick auf Knieersatz und Geisteszustand
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen vor einer Knieersatzoperation Schlaflosigkeit, Depressionen oder Angstzustände diagnostiziert wurden. Teilen Sie auch Ihre Gefühle bezüglich der Operation im Voraus mit.
Ihr Arzt kann Sie durchsprechen und einen Wiederherstellungsplan erstellen, der diese Faktoren berücksichtigt.
Es ist nicht zu erwarten, dass Sie nach der Operation Depressionen, Schlaflosigkeit oder Angstzustände entwickeln.
Wenn dies passiert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und überlegen Sie, Ihre Gefühle auch mit Freunden und Angehörigen zu teilen.
Der Umgang mit Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Depressionen kann Ihnen helfen, sich zu erholen. Was auch immer Sie jetzt fühlen, wissen Sie, dass Sie sich mit der Zeit besser fühlen können und werden.
