Beste Blogs Für Gesundes Leben Im Jahr 2020

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Ein gesünderes Leben zu führen mag wie eine große Herausforderung erscheinen - die Ernährung, die Bewegung, das innere Glück! Wenn Sie jedoch jederzeit und überall freundliche Ratschläge zur Verfügung haben, wird dies einfacher und macht mehr Spaß. Mit nur einem Klick inspirieren Sie diese fantastischen Blogs mit Tipps, Tricks und persönlichen Geschichten auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden.

Wissenswertes

Stellen Sie sich das als gesunde vegetarische Küche vor, die einfach gemacht wurde. Die Schriftstellerin Alex ist eine registrierte Ernährungsberaterin und bietet Tipps zum Einkaufen von Zutaten und Kochvideos - sehen Sie sich die vegane Paella an! - sind das nächstbeste zu einem Bürobesuch. Vegetarier oder alle, die sich für den Lebensstil interessieren, können diesen Blog als Starter-Kit für pflanzliche Rezepte betrachten, die sich in Zutaten und Komplexität unterscheiden.

Die echten Ernährungsberater

Diät-Abenteurer sind für Leute, die ihren Instant Pot, Slow Cooker und Whole30-Plan lieben. Dieser Blog enthält Rezepte für jedes dieser Phänomene sowie Tipps für eine effiziente Zubereitung von Mahlzeiten. Es gibt nicht nur unzählige von Ernährungsberatern verfasste Rezepte, sondern Sie können sich auch für individuelle Speisepläne entscheiden.

Fit Bottomed Girls

Für diejenigen, die vom Status Quo und den Idealen dessen, was wir sein sollten, frustriert sind, bietet Fit Bottomed Girls eine erfrischende Abwechslung. Die Gründer, beide zertifizierte Fitnessprofis, predigen Selbstvertrauen und Körperpositivität. Sie verfolgen einen durchdachten Ansatz in Bezug auf Fitness, anstatt in 10 Tagen schnell Fett zu verlieren. Ihre Roadmap für ein gesünderes Leben ist eine Kombination aus nahrungsreichen Rezepten, machbaren täglichen Workouts und einer guten Dosis Meditation.

Fit Feinschmecker findet

Fit Foodie Finds ist ein Wellness-Blog, der speziell für serielle Instagram-Scroller entwickelt wurde. Die wunderschönen Fotos von gesunden Mahlzeiten sind genauso aufregend wie sie zuzubereiten. Wer hätte gedacht, dass Hafer so hübsch aussehen kann? Beiträge für ein gesundes Leben konzentrieren sich hauptsächlich auf Rezepte, aber sie umfassen auch Workouts (Beute, Beine, wie Sie es nennen), Schönheit zum Selbermachen (DIY), psychische Gesundheit und Beziehungen. Stilbewusste Leser werden es auch mit seiner Galerie für Galerie von Modeartikeln lieben.

Mommypotamus

Mütter, die nach dieser Vertrauens-Ich-Ich-war-da-Perspektive und nach gesunden Wegen suchen, um für ihre Familien und sich selbst zu sorgen, werden sie auf Mommypotamus finden. Dieser Blog ist besonders voller Informationen für schwangere Frauen und erstmalige Mütter, die alles von der Ultraschallsicherheit bis zu Geburtsplänen behandeln. Sie finden auch eine Fülle von Inhalten zu Mutterschaft, natürlicher Gesundheit, sauberer Schönheit und vielem mehr.

Toby Amidor Ernährung

Blogger Toby ist ein registrierter Ernährungsberater und Autor, der Inhalte für Hausköche erstellt, die ihr Spiel mit den neuesten Nachrichten zu Ernährung und Lebensmitteln verbessern möchten, einschließlich Rückrufen von Zutaten und Sicherheitstipps. Toby hilft Ihnen dabei, Ihre Küche auf aufregende Weise neu zu sehen und Ihre Liebe zur Küche und zum Kochen neu zu entfachen. Es gibt einen starken Fokus auf kreative Essenszubereitung, zusammen mit ernsteren Artikeln über Dinge wie Lebensmittel zur Bekämpfung von Depressionen.

Erdnussbutter Finger

Dieser Blog wird bei allen Anklang finden, die nach Ratschlägen von Freund zu Freund von jemandem suchen, der eine Karriere aufgebaut hat, um Menschen zu motivieren - Bloggerin Julie ist eine persönliche Trainerin. Sie setzt ihren Motivationshut auf, um Beiträge zu verfassen, die von Schönheitsroutinen, auf die sie schwört, bis hin zu Bodenübungen reichen, bei denen Sie das Brennen spüren. Schauen Sie sich unbedingt den Rezeptindex und die Trainings-Feeds an.

Der gesunde Maven

Für diejenigen, die einen 360-Grad-Ansatz zur Selbstversorgung mit Ratschlägen zur Verbesserung am Arbeitsplatz, zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs wünschen, ist dies kein Problem. Der Healthy Maven bietet Rezepte für jede Art von Mahlzeit unter der Sonne (Salate, Beilagen, Suppen und mehr), DIY-Tipps (Sie lernen, wie Sie Ihr eigenes Yogamattenspray herstellen) und schnelles Training. Wenn Sie möchten, wohin das alles führt, gibt es einen ergänzenden Podcast von Bloggerin Davida mit Gast-Wellness-Experten.

Unruhiger Fokus

Fitful Focus ist ideal für Skeptiker, die einen Vertrauensschub brauchen. Die Bloggerin Nicole hat 2012 ihr Leben verändert, 10 Pfund abgenommen und ihren ersten Marathon beendet. Sie könnte genau die Cheerleaderin sein, die Sie brauchen. Der Name sagt schon alles: Mach dich fit, sei satt, bleib konzentriert. Wenn Ihnen das gefällt, werden Sie die Vielzahl an veganen und glutenfreien Rezepten, Ab-Workouts und Rabattcodes genießen, um diese Online-Einkaufsliste zu erobern.

Bites of Wellness

Diätbewusste Personen, die einen guten Betrugstag lieben, werden diesen Blog genießen, der Ihnen zeigt, wie es gemacht wird, mit einfachen 10-minütigen gesunden Rezepten und einigen Ablässen wie Süßkartoffeldonuts. Der Inhalt ist auf die Auswahl von kohlenhydrat- und fettverbrennenden Lebensmitteln ausgerichtet, zusammen mit Lebenstipps, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten, wie „Sie brauchen Schlaf, um Gewicht zu verlieren“. Viele Rezepte sind im E-Book-Format erhältlich.

Ernährung Zwillinge

Vielbeschäftigte Bienen, die nicht viel Freizeit haben, aber dennoch über Fitness- und Wellness-Trends auf dem Laufenden bleiben möchten, werden den Informationsansatz von Nutrition Twins lieben - schnell und verdaulich, während sie alle wichtigen Themen behandeln. Finden Sie Übungen, die Sie in Ihrem Bürostuhl machen können, schnelle Entgiftungen zu Hause und vieles mehr. Es gibt auch Artikel, die auf das lange Spiel abzielen, wie Sie Ihren Gaumen trainieren, um gesunde Lebensmittel zu genießen.

Vogelfutter essen

Wenn Sie davon träumen, einen ganzheitlichen Ernährungsberater auf Kurzwahl zu haben, treffen Sie die Bloggerin Brittany. Sie hat jede Menge Tipps für ein ausgeglichenes Leben mit alternativen Medikamenten und veganen Zutaten. Die Bretagne teilt Rezepte mit, die Sie nirgendwo finden werden (Hallo, Schokoladen-Chia-Pudding), sowie Reisegeschichten über die Erforschung gesunder Güte in Städten mit versteckten Juwelen wie Grand Rapids, Michigan, und Charleston, South Carolina.

Die Kunst des gesunden Lebens

Becky Stafferton ist die Gesundheitsbegeisterte hinter der Kunst des gesunden Lebens, einem von Experten verfassten Blog, der Informationen über Ernährung und Fitness sowie Schönheit und allgemeines Wohlbefinden enthält. Sie können in diesem Blog anhand jeder dieser Kategorien leicht navigieren und Bewertungen für bestimmte Diäten, Schönheitsbehandlungen, Urlaubsorte und mehr finden. Lesen Sie den Rezeptabschnitt, um Ihre eigenen Gesundheitsziele zu erreichen und gleichzeitig etwas Neues auszuprobieren.

Natürliche Wohnideen

Fitness und Ernährung sind sicherlich Schlüsselkomponenten für ein gesundes Leben, aber einige könnten argumentieren, dass grünes Leben genauso wichtig ist. Wenn Sie neugierig sind, worum es bei einem grünen Lebensstil geht, schauen Sie sich Natural Living Ideas an. Sie lernen, wie Sie Ihren eigenen Garten anlegen, sowie andere Themen im Zusammenhang mit Landwirtschaft, Aromatherapie, DIY-Reinigungsprodukten und vielem mehr. Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind, können Sie sogar lernen, wie Sie gebrauchten Kaffeesatz recyceln, um ihn in Ihrem Garten zu verwenden.

Ernährung gestrippt

Die Ernährung ist das Herzstück eines gesunden Lebensstils, aber der Einstieg in den „richtigen“Ernährungsplan kann überwältigend sein. Nutrition Stripped kann ein guter Anfang sein, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Essgewohnheiten in nahrhaftere und achtsamere zu ändern, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Unter der Leitung des Ernährungswissenschaftlers McKel Kooienga können die Leser wichtige Informationen über die Bedeutung der Ernährung und die allgemeine Gesundheit erhalten und gleichzeitig einige neue (und schmackhafte) Rezepte lernen. Wenn Sie mit McKel zusammenarbeiten möchten, können Sie auch ihre Möglichkeiten für bezahlte Mitgliedschaften sowie Einzelcoachings prüfen.

Die volle Hilfe

Eine pflanzliche Ernährung ist alles andere als einschränkend, und dieser Blog ist ein Beweis dafür. Wenn Sie neu in einem veganen Lebensstil sind oder mit mehr pflanzlichen Mahlzeiten experimentieren möchten, sollten Sie die vollständige Hilfe als Ausgangspunkt verwenden. Dieser Blog wird von Gena Hamshaw betrieben, einer registrierten Ernährungsberaterin, die zahlreiche Rezepte entwickelt und Kochbücher geschrieben hat, die dem Ziel gewidmet sind, das Leben in vollen Zügen zu genießen (und wenn ihr Rezept für vegane Pantry-Tomatensuppe und gegrillten Käse Sie hungrig gemacht hat, sind Sie es nicht allein!). Wenn Sie neugierig sind, direkt mit Gena zusammenzuarbeiten, können Sie sich über ihre Ernährungsberatungsmöglichkeiten informieren.

Der Fit Foodie

Jeder Personal Trainer wird Ihnen sagen, wie wichtig Ernährung für das Erreichen Ihrer Fitnessziele ist. In einer Welt, in der zunehmend Fitness-Convenience-Produkte angeboten werden, kann es schwierig sein, in der Küche mit der Zubereitung eigener Mahlzeiten auf Lebensmittelbasis zu beginnen. Hier können Sally und ihr Blog, der Fit Foodie, helfen. Sie finden leicht Snacks und magere Mahlzeiten vor und nach dem Training sowie pflanzliche und kohlenhydratarme Rezepte für eine Vielzahl von Ernährungsplänen. Sally bietet auch Tipps zu umweltfreundlichem Leben und besseren Arbeitsbedingungen, um Ihr bisher gesündestes Leben abzurunden.

Ein gesundes Stück Leben

In diesem Blog untersucht die ehemalige Gesundheitstrainerin Brittany Dixon drei wichtige Schlüssel für ihr gesundes Leben: Essen, Familie und Reisen. Der Lebensmittelbereich konzentriert sich auf gesunde und dennoch einfach zuzubereitende Mahlzeiten, die perfekt für vielbeschäftigte Eltern geeignet sind. Sie können auch eine Kombination aus pflanzlichen und Paläo-Rezepten finden - konzentrieren Sie sich auf den Plan, der für Sie am besten geeignet ist! Möchten Sie erfahren, wie Brittany gesunde Ernährung an andere Aspekte ihres Lebens anpasst? Im Rest des Blogs finden Sie Tipps zu Elternschaft, Homeschooling, Reisen und vielem mehr.

Wenn Sie ein Lieblingsblog haben, das Sie nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected].