Jeder erlebt gelegentlich Vergesslichkeit. Ein leichter Gedächtnisverlust nimmt tendenziell mit dem Alter zu und gibt im Allgemeinen keinen Anlass zur Sorge. Ein fortschreitender Gedächtnisverlust aufgrund von Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit kann jedoch schwerwiegend sein.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Gedächtnisverlust Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder wenn andere Symptome auftreten. Wenn Sie feststellen, welche Art von Gedächtnisverlust Sie haben, kann Ihr Arzt die Ursache ermitteln.
Viele Ursachen für Gedächtnisverlust sind behandelbar, wenn sie früh diagnostiziert werden. Wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt werden, werden einige Krankheiten fortschreiten und die Behandlung erschweren.
Gedächtnisverlust und Altern
Wenn Sie älter werden, stellen Sie möglicherweise fest, dass von Zeit zu Zeit Gedächtnislücken auftreten. Sie können den Namen einer Person vergessen, die Sie gerade kennengelernt haben, oder Sie können Dinge häufiger verlegen. Vielleicht verlassen Sie sich mehr auf Listen und Kalender, um sich an Aufgaben und Termine zu erinnern. Gedächtnisverlust durch normales Altern beeinträchtigt nicht Ihre Fähigkeit, bei der Arbeit oder zu Hause zu funktionieren.
Umgang mit Speicherverlust
Umgang mit Ihrem eigenen Gedächtnisverlust
Wenn Ihr Gedächtnis nicht mehr so scharf ist wie früher, können Ihnen einige einfache Anpassungen bei Ihren täglichen Aktivitäten helfen.
- Verwenden Sie Listen für Aufgaben.
- Führen Sie eine Checkliste mit Medikamenten und wann sie eingenommen werden sollten. Einige Leute finden "Pillensortierer" hilfreich. Sie können diese in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen und sie helfen Ihnen dabei, sich daran zu erinnern, ob Sie Ihre Medikamente eingenommen haben oder nicht.
- Halten Sie Ihr Adressbuch und Ihren Kalender auf dem neuesten Stand.
- Halten Sie Ihr Zuhause organisiert und einfach zu verwalten.
- Seien Sie sozial aktiv und üben Sie Hobbys aus, die Ihnen Spaß machen.
- Wenn Ihr Gedächtnisverlust fortschreitet oder schwerwiegend wird, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, mit Ihnen zu gehen.
Umgang mit dem Gedächtnisverlust eines geliebten Menschen
Es kann schwierig sein, jemanden zu beobachten, den Sie lieben, mit Gedächtnisverlust zu kämpfen. Abhängig von der Schwere ihres Zustands gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie helfen können. Beispielsweise:
- Ermutigen Sie sie, ihren Arzt aufzusuchen, wenn ihr Gedächtnisverlust ihre tägliche Funktionsweise beeinträchtigt. Geh mit ihnen zum Termin.
- Führen Sie eine Checkliste ihrer Medikamente und wann sie eingenommen werden sollten.
- Helfen Sie ihnen, ihr Adressbuch und ihren Kalender zu aktualisieren.
- Helfen Sie ihnen, ihr Zuhause zu organisieren.
- Halten Sie wichtige Gegenstände im Blickfeld.
- Verwenden Sie Haftnotizen im ganzen Haus, um sich an die Ausführung von Aufgaben zu erinnern.
- Ermutigen Sie sie, sozial aktiv zu bleiben.
- Verwenden Sie Fotos und vertraute Gegenstände, um Erinnerungen zu wecken.
- Sorgen Sie dafür, dass jemand zu Hause hilft. Wenn der Gedächtnisverlust schwerwiegend ist, untersuchen Sie die Optionen für häusliche Pflege, betreutes Wohnen oder Pflegeheim.
- Sei geduldig. Nehmen Sie den Gedächtnisverlust eines anderen nicht persönlich - denken Sie daran, dass er nichts dagegen tun kann.
Ursachen für Gedächtnisverlust
Viele Faktoren können zu Gedächtnisverlust führen. Diese Faktoren umfassen:
- Vitamin B-12-Mangel
- Schlafentzug
- Gebrauch von Alkohol oder Drogen und einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten
- Anästhesie aus der letzten Operation
- Krebsbehandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung oder Knochenmarktransplantation
- Kopfverletzung oder Gehirnerschütterung
- Sauerstoffmangel im Gehirn
- bestimmte Arten von Anfällen
- Hirntumor oder Infektion
- Gehirnoperation oder Herzbypass-Operation
- psychische Störungen wie Depressionen, bipolare Störungen, Schizophrenie und dissoziative Störungen
- emotionales Trauma
- Funktionsstörung der Schilddrüse
- Elektroschock-Therapie
- vorübergehende ischämische Attacke (TIA)
- neurodegenerative Erkrankungen wie Huntington-Krankheit, Multiple Sklerose (MS) oder Parkinson-Krankheit
- Migräne
Einige dieser Zustände sind behandelbar und in einigen Fällen kann der Gedächtnisverlust rückgängig gemacht werden.
Demenz
Progressiver Gedächtnisverlust ist ein Symptom für Demenz. Andere Symptome sind Schwierigkeiten mit dem Denken, Urteilsvermögen, der Sprache und den Denkfähigkeiten. Menschen mit Demenz können auch Verhaltensprobleme und Stimmungsschwankungen aufweisen. Demenz beginnt normalerweise allmählich und macht sich im Verlauf stärker bemerkbar. Demenz kann durch eine Vielzahl von Krankheiten verursacht werden, von denen die häufigste die Alzheimer-Krankheit ist.
Alzheimer-Erkrankung
Die Alzheimer-Krankheit beeinträchtigt das Gedächtnis und beeinträchtigt das Denken, das Urteilsvermögen und die Fähigkeit, alltägliche Funktionen zu lernen, zu kommunizieren und auszuführen. Menschen mit Alzheimer-Krankheit können schnell verwirrt und desorientiert werden. Langzeitgedächtnisse sind normalerweise stärker und halten länger an als Erinnerungen an jüngste Ereignisse. Obwohl es früher auftreten kann, betrifft diese fortschreitende Krankheit im Allgemeinen Menschen über 65 Jahre.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Gedächtnisverlust Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, Ihre Sicherheit gefährdet, Fortschritte macht oder von anderen körperlichen Symptomen begleitet wird.
Gedächtnisverlust kann durch eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen verursacht werden, die sich verschlimmern können, wenn sie nicht behandelt werden.
Medizinische Untersuchung
Eine ärztliche Untersuchung auf Gedächtnisverlust umfasst eine vollständige Anamnese. Bringen Sie ein Familienmitglied oder einen vertrauenswürdigen Freund mit, um Ihnen zu helfen. Ihr Arzt wird Fragen zu den Besonderheiten Ihrer Gedächtnisprobleme stellen. Sie können auch ein paar Fragen stellen, um Ihr Gedächtnis zu testen. Ihr Arzt sollte Ihnen auch eine vollständige körperliche Untersuchung geben und nach anderen körperlichen Symptomen fragen.
Abhängig von den Ergebnissen der Untersuchung kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten überweisen, z. B. einen Neurologen, Geriater oder Psychiater. Zusätzliche Tests können umfassen:
- kognitive Tests zur Überprüfung Ihrer Denkfähigkeit
- Blutuntersuchungen, um nach verschiedenen Erkrankungen zu suchen, einschließlich Vitamin B-12-Mangel und Schilddrüsenerkrankungen
- Bildgebende Tests wie Magnetresonanztomographie (MRT) oder Computertomographie (CT)
- Elektroenzephalogramm (EEG) zur Messung der elektrischen Aktivität des Gehirns
- Wirbelsäulenhahn
- cerebrale Angiographie, eine Röntgenaufnahme, um zu sehen, wie Blut durch das Gehirn fließt
Eine Diagnose zu erhalten ist ein wichtiger erster Schritt. Viele Erkrankungen, die zu Gedächtnisverlust führen, können behandelt werden, wenn sie frühzeitig erkannt werden.
