Überblick
Sie können aus verschiedenen Gründen Übelkeit erleben. Dies können Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme, Lebensmittelvergiftung und Infektion sein. Übelkeit kann von leicht unangenehm und unangenehm bis schwer genug reichen, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen.
Saurer Reflux, ein Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), kann Übelkeit verursachen. Das Erkennen und Behandeln von GERD-Symptomen unter Aufsicht Ihres Arztes kann Ihnen helfen, durch sauren Reflux verursachte Übelkeit zu vermeiden.
Wie saurer Rückfluss Übelkeit verursacht
Sie fragen sich vielleicht, wie Ihr saurer Rückfluss Sie übel machen kann. Mehrere Faktoren sind dafür verantwortlich. Viele von ihnen beziehen sich darauf, wie saurer Rückfluss geschieht.
Saurer Reflux tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES), ein Muskelring, der Ihre Speiseröhre und Ihren Magen trennt, nach der Einnahme von Nahrungsmitteln oder Flüssigkeiten nicht mehr fest schließen kann. Ein LES, das nicht richtig funktioniert, lässt Magensäuren und Speisereste Ihre Speiseröhre zurück in Ihren Hals fließen.
Die LES kann aus mehreren Gründen schwächer werden. Wenn Sie ein schwaches LES haben, können Sie mehr Probleme mit Reflux haben, wenn Sie die folgenden Lebensmittel essen:
- gebratene, fettige oder fettreiche Lebensmittel
- Tomaten und rote Saucen
- Zitrusfrüchte und Säfte
- scharfes Essen
- Schokolade
- Pfefferminze
- kohlensäurehaltige Getränke
- koffeinhaltige Getränke
- Alkohol
- Kaffee (normal und ohne Kaffee)
Menschen mit saurem Reflux haben oft einen sauren Geschmack im Mund von Magensäure. Der Geschmack kann zusammen mit dem häufigen Aufstoßen und Husten, das mit Reflux und GERD verbunden ist, Übelkeit und in einigen Fällen sogar Erbrechen verursachen.
Verdauungsstörungen oder Sodbrennen sind ein weiteres Symptom für Reflux und GERD, das zu Übelkeit führen kann. Verdauungsstörungen sind die Empfindungen, die durch refluxierte Magensäure und Inhalte hervorgerufen werden, die die Speiseröhre reizen.
Behandlung von durch sauren Rückfluss verursachter Übelkeit
Sie können im Allgemeinen durch sauren Reflux verursachte Übelkeit mit einer Kombination aus Änderungen des Lebensstils, Hausmitteln und Medikamenten behandeln. Hier sind einige Schritte, die Sie ausführen können:
Änderungen des Lebensstils
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und reduzieren Sie Ihre Fettaufnahme, um Verdauungsstörungen einzudämmen und Ihr LES so zu halten, wie es sollte. Reflux und Übelkeit können auftreten, wenn Ihr Magen zu leer ist. Versuchen Sie daher, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Aufhören zu rauchen. Nikotinprodukte können Ihr LES schwächen und Ihre Symptome verstärken.
Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Eng anliegende Kleidung übt zusätzlichen Druck auf Ihren Magen aus, was zu saurem Reflux und Übelkeit führen kann. Locker sitzende Kleidung erhöht diesen Druck nicht.
Bleiben Sie nach dem Essen aufrecht. Halten Sie Magensäure in Ihrem Magen, indem Sie nach dem Essen zwei bis drei Stunden in aufrechter Position bleiben.
Heben Sie Ihren Kopf, wenn Sie schlafen. Legen Sie 6-Zoll-Blöcke unter den Kopf Ihres Bettes, um die Schwerkraft dabei zu unterstützen, die Säure in Ihrem Magen zu halten.
Hausmittel
Kaugummi. Laut einer im Journal of Dental Research veröffentlichten Studie kann Kaugummi das Auftreten von saurem Reflux verringern. Es kann auch helfen, den sauren Geschmack in Ihrem Mund zu beseitigen, der Übelkeit verursachen kann.
Nutzen Sie die Kraft des Ingwers. Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin empfiehlt, sich bei Ihrem Arzt über die Einnahme von Ingwerpräparaten als natürliche Methode zur Linderung von Übelkeit zu erkundigen.
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Medikamente
Nehmen Sie Antazida. Antazida-Tabletten oder -Flüssigkeiten können Übelkeit und sauren Rückfluss durch Neutralisierung von Magensäuren eindämmen.
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Holen Sie sich ein Rezept. Protonenpumpenhemmer reduzieren die von Ihrem Magen produzierte Säuremenge. Dies kann den Reflux und die damit verbundenen Symptome verringern. Antiemetika sind eine weitere Möglichkeit, Übelkeit zu lindern.
Ausblick
Menschen sind oft in der Lage, saure Refluxsymptome und Übelkeit zu reduzieren, indem sie ihren Lebensstil ändern. Sie sollten immer noch mit Ihrem Arzt über sauren Reflux sprechen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Ausarbeitung eines Behandlungsplans behilflich sein, der eine Ernährungsumstellung oder das Hinzufügen von Medikamenten umfassen kann. Informieren Sie Ihren Hausarzt oder Gastroenterologen, wenn Sie aufgrund von Übelkeit nicht essen können, da dies das Risiko einer Dehydration birgt.
Wenn Sie eine lange Geschichte von GERD haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie eine Ösophagogastroduodenoskopie (EGD) benötigen, um Ihre Speiseröhre auf Anzeichen von Schäden aufgrund des Reflux zu überprüfen.
Eine EGD ist ein Test, der von einem Gastroenterologen durchgeführt wird. Sie geben Ihnen ein Beruhigungsmittel und leiten Licht und Kamera durch Ihren Mund in Ihren Magen, um nach Anomalien zu suchen und bei Bedarf Biopsien zu entnehmen.
