Überblick
Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, während normaler sexueller Aktivitäten eine vollständige Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Es kann sporadisch auftreten oder es kann sich um ein langfristiges oder sogar dauerhaftes Problem handeln.
ED kann Männer aus vielen Gründen betreffen, einschließlich physischer und psychischer Ursachen wie Leistungsangst, Depression oder schlechter körperlicher Gesundheit. Aber was ist mit Pornografie? Folgendes zeigt die Forschung.
Porno und sexuelle Magersucht
Während ED hauptsächlich ältere Männer betrifft, ergab eine in Italien durchgeführte Studie, dass eine Zunahme der Internetpornografie bei Teenagern zu „sexueller Magersucht“oder einem pathologischen Appetitverlust für romantisch-sexuelle Interaktionen führen kann. Die Vorstellung, dass zu viel Pornos ED verursachen, hat sich seitdem wie ein Lauffeuer verbreitet.
Das glauben aber nicht alle Experten.
"Unsere Studie und jetzt zwei andere haben herausgefunden, dass es keinen Zusammenhang zwischen der Anzahl der Sexfilme, die Männer sehen, und der erektilen Funktion mit ihrem Partner gibt", sagt Nicole Prause, PhD, Sexualpsychophysiologin und lizenzierte Psychologin bei Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Labor. Ihre Forschung mit Jim Pfaus, PhD, IF, wurde in Sexual Medicine veröffentlicht und war die erste Peer-Review-Studie zu diesem Thema.
"In einem Fall fand die Studie eine stärkere sexuelle Erregung bei Männern, die angaben, zu Hause mehr Sexfilme gesehen zu haben", fügt sie hinzu.
Nur die Männer, die konservativ und in Beziehungen waren, hatten eine Beziehung zwischen dem Betrachten von Sexfilmen und der erektilen Funktion.
"Zusammengenommen bedeutet dies, dass Sexfilme nicht zur erektilen Dysfunktion beitragen", bemerkt Prause. "Allerdings können diejenigen, deren persönliche Werte im Widerspruch zum Betrachten von Sexfilmen stehen, eine allgemeine Schande über Sex erleben, die auch ihre erektile Funktion beeinflusst."
Aber Pornos können Ihren sexuellen Appetit beeinträchtigen
Experten sagen jedoch, dass das Anschauen von Pornografie den sexuellen Appetit eines Mannes beeinflussen kann. Dies kann es für sie schwierig machen, eine Erektion zu erreichen und einen Orgasmus mit einem Sexualpartner zu haben.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, sagt, dass der moderne Zugang zu einer Vielzahl von Materialien für Erwachsene es einem Mann schwer machen kann, mit seinem Partner erregt zu werden oder an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, wie sie es immer getan haben.
"Sie haben ihre wahren Wünsche und Neigungen entfesselt, und jetzt kämpfen sie darum, erregt zu werden, wenn dies nicht involviert ist", sagt sie. "Der andere Partner fühlt sich abgelehnt und als ob er nicht attraktiv wäre, und der erste Partner ist meistens zu verlegen, um ihm zu sagen, was wirklich los ist."
Es kann sich auch darauf auswirken, wie Sie sich selbst betrachten
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, sagt, dass Pornografie unrealistische Erwartungen darüber wecken kann, wie Sex aussehen sollte und wie Ihr Partner aussehen und in der Lage sein sollte. Für viele Männer, sagt sie, kann Pornografie Scham hervorrufen, wenn sie das Gefühl haben, nicht den Standards des Schauspielers zu entsprechen.
"Ganz zu schweigen von dem Stück, in dem die Leute jede Fantasie über Pornografiekanäle von Hand liefern lassen können, anstatt sich ihrem Partner darüber öffnen zu müssen, was sie anmacht."
Alexis Conason, PsyD, die in New York City praktiziert, sagt, sie glaube nicht, dass Pornos eine erektile Dysfunktion verursachen, aber es ist wichtig zu sehen, wie jemand Pornografie sieht. „Zum Beispiel erzeugt zwanghaftes Anschauen von Pornos oder das gleichzeitige Ansehen mehrerer Szenen oder das schnelle Wechseln von einer Szene zur anderen eine Menge Anregungen, die bei sexuellen Begegnungen im wirklichen Leben normalerweise nicht auftreten. Dies kann zu ED-Problemen führen “, sagt sie.
"Darüber hinaus kann das Anschauen von Männern in Pornos zu Unsicherheitsgefühlen führen, wenn sich Männer mit den Schauspielern vergleichen, und dies kann zu ED führen."
Erfahren Sie mehr: Psychologische Ursachen von ED »
Also, was ist ein Typ zu tun?
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer dieser Aspekte der Pornografie Ihre sexuelle Funktionsweise beeinträchtigt, empfiehlt Goldberg, mindestens 90 Tage lang schnell Pornografie zu betreiben. Dies kann dazu beitragen, visuelle Hinweise zu mildern, die durch regelmäßiges Betrachten von Pornografie überentwickelt werden können. Sie ermutigt die Menschen, während dieser Pause ihre Sexualität und Sinnlichkeit mit ihren anderen Sinnen zu erforschen.
"Diese [Erkundung] kann auch Erregung durch visuelle Hinweise beinhalten, aber die visuellen Hinweise müssen dreidimensional sein", sagt sie. "Formale Partnerübungen wie Sensate Focus sind sehr hilfreich, um die Verbindung einer Person zu einer robusteren Sinnlichkeit wiederherzustellen."
Aus Gründen des Selbstvergnügens ermutigt Goldberg dazu, zu Empfindungen zu masturbieren, anstatt sich an pornografische Bilder zu erinnern.
"Ich ermutige die Menschen, tief zu graben und ihre Sexualität zu erforschen, indem ich auch außerhalb des pornografischen und visuellen Bereichs eine Bestandsaufnahme ihrer Einschaltungen mache", sagt sie.
