Babyschlaf Und Feste Nahrung

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Der Rat, wann man ein Baby zum ersten Mal mit fester Nahrung füttert, scheint alle paar Jahre hin und her zu gehen. Eine neue Studie behauptet nun, dass eine frühzeitige Fütterung fester Säuglingsnahrung den Schlaf verbessern kann.

Die Autoren sagen, dass Feststoffe den Schlaf verbessern, weil die Säuglinge keinen Hunger haben und daher nicht oder nicht so oft aufwachen wie diejenigen, die ausschließlich gestillt werden.

Im Rahmen der Studie wurden etwa 1.300 Säuglinge in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe wurde etwa sechs Monate lang ausschließlich gestillt; Die zweite Gruppe wurde gestillt, aber nach etwa drei Monaten in ihre Ernährung aufgenommen.

Die Eltern berichteten, dass Babys, die feste Nahrung hatten, etwa 15 Minuten länger pro Nacht schliefen und weniger nachts aufwachten, von etwas mehr als zweimal pro Nacht auf 1,74 Mal pro Nacht. Der Höhepunkt der Unterschiede ereignete sich um sechs Monate.

Gideon Lack, Mitautor und Professor für Kinderallergien am King's College London, sagte, Feststoffe könnten den zusätzlichen Vorteil haben, den Schlaf zu verbessern. Die Autoren sagen, dass etwa 75 Prozent der britischen Mütter vor fünf Monaten Feststoffe einführen, und 26 Prozent sagen, es sei eine Anstrengung, das nächtliche Aufwachen zu reduzieren.

Wann sollen Feststoffe gestartet werden?

In den Vereinigten Staaten empfiehlt die American Academy of Pediatrics, sechs Monate lang zu stillen und zu diesem Zeitpunkt mit dem Feststoff zu beginnen. Die American Academy of Allergy, Asthma und Immunology gibt an, dass Säuglinge ab vier Monaten mit Feststoffen umgehen können.

"Ich bin fest davon überzeugt, dass feste Lebensmittel eingeführt werden sollten, wenn Säuglinge entwicklungsbereit sind, was bei der überwiegenden Mehrheit der Säuglinge zwischen vier und sechs Monaten liegt", bemerkte Dr. Frank R. Greer, ein Ernährungsforscher für Säuglinge an der Universität von Wisconsin.

Greer sagte, die einzigen Säuglinge, die erst nach sechs Monaten mit fester Nahrung vertraut gemacht werden sollten, sind die wenigen, die nicht entwicklungsbereit sind.

Er sagte, es gibt keine Beweise dafür, dass das Eindicken von Flaschen den Schlaf verbessert, deshalb empfiehlt er es nicht.

Greer sagte, die große Anzahl der an der Studie beteiligten Säuglinge neige dazu, den Ergebnissen zu glauben, würde sich jedoch aufgrund der Daten nicht vor vier Monaten zur Einführung von Feststoffen äußern.

"Die meisten Säuglinge sind nach vier bis sechs Monaten bereit, Feststoffe zu essen", sagte Dr. Anthony F. Porto, ein pädiatrischer Gastroenterologe bei Yale-New Haven Health in Connecticut.

Wenn Feststoffe früher als vier Monate eingeführt werden, besteht ein Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern, fügte er hinzu.

Natalia Stasenko, eine registrierte Diätassistentin aus New York City, die sich auf Kinderernährung spezialisiert hat, sagte, sie empfehle nicht, feste Stoffe zu beginnen, bis Babys ohne Unterstützung aufrecht sitzen, den „Schub“-Reflex verlieren und den Kopf hochhalten können.

"Das Starten von Feststoffen, bevor Babys bereit sind, kann zu einem erhöhten Erstickungsrisiko führen, da sie nicht gerade sitzen und die Feststoffe in ihrem Mund sicher manipulieren können", sagte sie.

Auch müssen nicht alle Babys nach sechs Monaten mit dem Feststoff beginnen, sagte Stasenko. Einige Babys sind erst nach etwa sieben Monaten für feste Stoffe bereit, insbesondere solche, die vorzeitig geboren wurden oder Entwicklungsverzögerungen aufweisen.

„Alle Babys sind unterschiedlich, wenn es um Entwicklung geht. Das Wichtigste ist, auf Anzeichen von Feststoffbereitschaft zu achten “, sagte sie.

„Die Studie zeigte eine selbst berichtete Verlängerung der Schlafdauer um nur wenige Minuten. Für mich ist es nicht stark genug, um die aktuellen Richtlinien zu ändern “, fügte sie hinzu.

Stasenko sagte, sie arbeite regelmäßig mit Eltern, deren Säuglinge Probleme mit der Ernährung haben. Sie ist besorgt, dass sie von der Studie erfahren und versuchen könnten, Feststoffe zu fördern, um den Schlaf des Kindes zu verbessern.

"Gleichzeitig trägt eine Beziehung zwischen Kind und Eltern in Bezug auf Lebensmittel dazu bei, dass Kinder eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen und auf ihren Hunger und ihr Sättigungsgefühl eingestellt bleiben", sagte sie.

Stasenko stellte fest, dass Babys nach drei Monaten einen Wachstumsschub durchlaufen und möglicherweise mehr Kalorien benötigen.

"Aber für mich ist es nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass sie Feststoffe brauchen", sagte sie. "Sie benötigen möglicherweise mehr Nahrung aus den Quellen, die für sie entwicklungs- und ernährungsphysiologisch angemessen sind: Muttermilch und Milchnahrung."

Sie sagte, sie wünschte, die Autoren betonten, dass das Aufwachen in der Nacht ein entwicklungsnormales Verhalten bei Babys ist und nicht etwas, das Eltern reparieren müssen.

"Interessanterweise werden in den ergänzenden Online-Inhalten der Studie andere Faktoren erörtert, die den Schlaf von Säuglingen beeinflussen, wie z. B. beruhigende Methoden und der Schlafort, die Babys viel effektiver beim Schlafen zu helfen scheinen als die frühe Einführung von Feststoffen", fügte sie hinzu.

Ratschläge zum Starten fester Lebensmittel

Wenn ein Elternteil bereit ist, feste Stoffe zu produzieren, sollte er glatte Pürees und weiches Fingerfood probieren, sagte Stasenko.

"Ich schlage vor, morgens neue Lebensmittel einzuführen, um Babys auf Anzeichen einer allergischen Reaktion beobachten zu können", sagte sie. Wenn Babys hungriger zu sein scheinen als gewöhnlich, bevor sie entwicklungsbereit für Feststoffe sind, ist es am besten, die Muttermilch- oder Formelfuttermittel zu erhöhen.

Porto soll alle drei bis fünf Tage ein neues Lebensmittel hinzufügen, um mögliche Reaktionen festzustellen.

Sofern nicht von einem Arzt empfohlen, ist es keine gute Idee, Müsli in Flaschen zu geben. Es wird üblicherweise getan, um Kindern zu helfen, die mit Reflux zu tun haben.

„Die Rolle der [Fütterung] von Feststoffen ist nicht nur Ernährung oder Kalorien. Es geht auch darum, Essfähigkeiten zu entwickeln “, sagte Stasenko. „Essen ist ein sehr komplexer Prozess, an dem zahlreiche Muskeln und alle Sinne beteiligt sind. Babys müssen in der Lage sein, sich voll an der Fütterung zu beteiligen, um ihre Essfähigkeiten zu entwickeln. “