Überblick
Ichthyosis vulgaris (IV) ist eine Hauterkrankung. Es wird auch manchmal als Fischschuppenkrankheit oder Fischhautkrankheit bezeichnet. Warum genau? Mit IV bilden sich abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche und führen zu Schuppenbildung. Die Symptome dieser Erbkrankheit können leicht bis schwer sein. Es entwickelt sich oft früh in der Kindheit, aber manchmal wird bei Menschen keine IV diagnostiziert, weil die Schuppenbildung nur wie trockene Haut aussieht.
Diät und Ichthyosis vulgaris
IV betrifft etwa 1 von 250 Menschen. Es ist eine chronische Erkrankung und es gibt keine Heilung. Sie können Ihre Symptome jedoch durch Änderungen des Lebensstils behandeln. Das Vermeiden bestimmter Allergene in Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, das Auslösen oder Verschlechtern von Symptomen zu vermeiden.
Eine kürzlich durchgeführte Fallstudie über eine 20-jährige Frau mit IV ergab beispielsweise, dass Ernährungsumstellungen sich positiv auf die Symptome auswirken können. Die Mutter der Frau glaubte, dass die Infusion ihrer Tochter bereits als Baby begann, nachdem sie angefangen hatte, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Ihre Ärzte testeten sie auf Nahrungsmittelallergien und stellten fest, dass sie empfindlich gegenüber Milchprodukten, Eiern, Erdnüssen, Dinkel, Vollkornweizen, Gliadin, Gluten und Bäckerhefe war.
Viele dieser Lebensmittel sind häufige Allergene. Als sie diese Lebensmittel aus ihrer Ernährung streifte, verbesserte sich ihre Haut innerhalb von zwei Wochen dramatisch.
So bestimmen Sie Ihre Nahrungsmittelallergene
Es gibt nicht viel Forschung über die Auswirkungen der Ernährung auf IV. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Ernährungsumstellungen zu ermitteln, die den größten Einfluss auf die Symptome haben. Es gibt Hinweise darauf, dass die Ernährung die Haut und die Hautzustände beeinflusst. Bestimmte Lebensmittel verursachen eher allergische Reaktionen und Hautprobleme.
Übliche allergene Lebensmittel sind:
- Erdnüsse
- Nüsse
- Milch
- Eier
- Weizen
- Soja
- Fisch
- Schaltier
- Sesam
Ihre eigenen Auslöser können für Sie einzigartig sein, egal ob Lebensmittelallergien oder Unverträglichkeiten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie möglicherweise Ihre Symptomauslöser identifizieren können:
Führen Sie ein Ernährungstagebuch
Führen Sie ein Tagebuch, um aufzuzeichnen, welche Lebensmittel Sie gegessen haben und ob Ihre Haut besser oder schlechter geworden ist. Sie können diese Informationen auch verwenden, wenn Sie Ihren Arzt zur Behandlung aufsuchen. Es ist wichtig, eine Nahrungsmittelallergie nicht selbst zu diagnostizieren. Stellen Sie sicher, dass Sie die entsprechende Pflege und Informationen erhalten.
Lassen Sie sich auf Allergien testen
Ihr Arzt kann Sie zum Testen an einen Allergologen verweisen. Ihre Krankengeschichte kann dazu beitragen, unterschiedliche Nahrungsmittelempfindlichkeiten oder Allergien aufzudecken. Darüber hinaus gibt es Tests, mit denen Ihr Arzt Ihre Ergebnisse bestätigen kann, darunter:
- Hautstich-Test
- Bluttest
- orale Nahrungsmittelherausforderung
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Nehmen Sie an einer Eliminationsdiät teil
Eine andere Möglichkeit, wie Ihr Arzt eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit diagnostizieren kann, ist eine Eliminationsdiät. Diese Diät ist vorübergehend, normalerweise zwei bis vier Wochen, in denen Sie aufhören, alle vermuteten allergenen Lebensmittel zu essen. Dann fügen Sie sie nacheinander wieder in Ihre Ernährung ein, um festzustellen, welche eine Reaktion hervorrufen oder Ihre Symptome verschlimmern.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammen, wenn Sie eine Eliminationsdiät durchführen. Sie können Lebensmittel empfehlen, um sie zu eliminieren, und Ihnen helfen, sie sicher wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Hausmittel
Neben der Änderung Ihrer Ernährung, um Nahrungsmittelallergene zu vermeiden, gibt es noch andere Dinge, die Sie zu Hause versuchen können, um Ihre Symptome zu lindern.
- Das Einweichen in das Bad kann helfen, Ihre Haut zu erweichen. Vermeiden Sie scharfe Seifen, die die Haut austrocknen können. Verwenden Sie zum sanften Entfernen von Schuppen einen Luffa oder Bimsstein.
- Wenn Sie Ihre Haut trocknen, tupfen Sie sie mit einem Handtuch ab, anstatt sie zu reiben. Dies hilft, etwas Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten und eine Reizung Ihrer Haut zu vermeiden.
- Verwenden Sie direkt nach dem Baden Feuchtigkeitscremes und Lotionen. Auf diese Weise bleibt die meiste Feuchtigkeit in Ihrer Haut.
- Versuchen Sie Feuchtigkeitscremes, die Harnstoff oder Propylenglykol enthalten. Vaseline ist eine weitere Option. Diese Chemikalien können dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Experimentieren Sie bis zu zweimal täglich mit Harnstoff, Milchsäure oder Salicylsäure. Niedrige Konzentrationen dieser Inhaltsstoffe können Ihnen helfen, abgestorbene Hautzellen zu kontrollieren und deren Bildung zu verhindern.
- Fügen Sie der Luft um Sie herum mit einem Luftbefeuchter Feuchtigkeit hinzu. Sie können einen in sich geschlossenen Luftbefeuchter oder einen an Ihrem Ofen befestigten kaufen.
Traditionelle Behandlungen
Wenn Hausmittel nicht helfen, sprechen Sie mit einem Dermatologen. Es gibt zwar keine Heilung für IV, aber sie können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu behandeln.
Ihr Arzt kann Ihnen medizinische Salben und Cremes verschreiben, die die Schuppen befeuchten und peelen. Diese topischen Behandlungen enthalten häufig Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Milchsäure oder Glykolsäure. Sie können helfen, die Schuppenbildung zu kontrollieren und die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu erhöhen.
Orale Medikamente, die helfen können, umfassen Retinoide. Diese Medikamente werden aus Vitamin A gewonnen und können dazu beitragen, die Produktion von Hautzellen in Ihrem Körper zu verlangsamen. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Medikamente Nebenwirkungen verursachen können, einschließlich Entzündungen, Knochensporn und Haarausfall.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile der Einnahme dieser Medikamente.
Ausblick
Eine leichte IV ist zwar unangenehm, aber nicht lebensbedrohlich. In schwereren Fällen sind möglicherweise besondere ärztliche Hilfe und stundenlange tägliche Hautpflege erforderlich. IV ist eine chronische Erkrankung, daher gibt es keine Heilung. Indem Sie daran arbeiten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und bestimmte Lebensmittel zu meiden, können Sie möglicherweise Ihre Symptome lindern.
Tipps zur Vermeidung von Allergenen
Das Vermeiden von Allergenen mag zunächst eine Herausforderung sein, aber diese Tipps können Ihnen helfen, sie zu identifizieren und zu vermeiden:
- Kochen Sie mehr zu Hause, damit Sie steuern können, welche Zutaten in Ihre Mahlzeiten eingehen. Das Kochen Ihres eigenen Essens ist auch eine gute Möglichkeit, sich mit Rezepten vertraut zu machen, damit Sie Gerichte besser erkennen können, in denen möglicherweise Allergene versteckt sind.
- Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch. Versuchen Sie beim Einkaufen, den Umfang des Geschäfts einzukaufen, um sich an Vollwertkost zu halten. Lesen Sie bei Lebensmitteln mit mehreren Zutaten einige Zeit die Etiketten.
- Machen Sie sich mit verschiedenen Begriffen vertraut, die für Lebensmittel verwendet werden, gegen die Sie allergisch sind oder die Sie meiden. Die Zutaten haben unterschiedliche Namen, daher ist es wichtig, die anderen Namen für Dinge zu kennen, die Sie vermeiden möchten. Die Organisation Kids with Food Allergies führt handliche Listen. Zum Beispiel kann Milch in einem Lebensmittel enthalten sein, wenn Sie die Wörter "Galactose", "Casein" oder "Ghee" sehen.
- Wissen Sie, bevor Sie gehen. Wenn Sie ein Kettenrestaurant besuchen, können Sie möglicherweise auf der Website des Unternehmens auf die Zutaten einer Mahlzeit zugreifen. Melden Sie sich im Internet an und suchen Sie, um sich mit den Informationen zu versorgen.
Wenn Sie es nicht wissen, fragen Sie. In den Menüs sind möglicherweise nicht immer verschiedene Allergene aufgeführt. Sie können Ihren Server jederzeit bitten, herauszufinden, was genau in der Vorspeise oder Vorspeise enthalten ist, die Sie bestellen möchten.
