Die schwarzen Samen, die für Schwarzkümmelöl gepresst werden, stammen von Nigella sativa, einer Blütenpflanze, die in Westasien, Nordafrika und Osteuropa vorkommt. Die Samen werden in der traditionellen Medizin und beim Kochen verwendet als:
- schwarzer Samen
- schwarzer Kümmel
- Schwarzkümmel
- Nigella
Eine Schlüsselkomponente von Schwarzkümmelöl, Thymochinon, hat antioxidative Eigenschaften gezeigt, die zur Linderung von Entzündungen beitragen können. Viele Befürworter von Schwarzkümmelöl verwenden es für ihre Haare.
Schwarzkümmelöl für Ihr Haar
Laut einem Rückblick von 2016 ist Nigella sativa-Samen ein idealer Inhaltsstoff für Medizin und Kosmetik. Die Studie beschreibt die Eigenschaften von Schwarzkümmelöl wie folgt:
- antibakteriell
- Antimykotikum
- Antiphlogistikum
- Antioxidans
Befürworter von Schwarzkümmelöl für Haare schlagen vor, dass diese Eigenschaften zur Erhaltung der Gesundheit der Kopfhaut beitragen können, indem sie Probleme wie Schuppen behandeln und gleichzeitig die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Die klinische Forschung unterstützt diese Behauptung jedoch nicht.
Diese Leute schlagen auch vor, dass Schwarzkümmelöl helfen könnte, die Feuchtigkeit in einzelnen Haarschäften einzuschließen, da es reich an fetthaltigen Aminosäuren ist.
Befürworter von Schwarzkümmelöl als Mittel gegen Haarausfall haben einige Untersuchungen, um ihre Behauptungen zu untermauern.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass eine Mischung aus Kokos- und Schwarzkümmelöl das Haarwachstum wirksam genug fördert, um eine weitere Studie zu rechtfertigen.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab außerdem, dass ein pflanzliches Haaröl, das Nigella sativa enthält, zu einer Reduzierung des Haarausfalls um bis zu 76 Prozent führte.
Telogen-Effluvium
Telogen-Effluvium ist ein Zustand, der durch vorübergehendes Haarausfall oder Haarausfall gekennzeichnet ist.
Eine 2013 durchgeführte Studie mit 20 Frauen mit Telogen-Effluvium zeigte eine signifikante Verbesserung, wenn sie mit einer Lotion behandelt wurden, die 0,5 Prozent Schwarzkümmelöl enthielt.
Angesichts der geringen Stichprobengröße der Studie sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Schwarzkümmelöl tatsächlich zur Behandlung von Telogen-Effluvium wirksam ist.
Schwarzkümmelöl wirkt sich positiv auf Ihre Haut aus
Neben der Haarpflege ist Schwarzkümmelöl für seine Vorteile für die Haut bekannt. Laut einer Überprüfung von 2015 können diese Vorteile Folgendes umfassen:
- Reduzierung von Psoriasis-Plaques
- Verringerung der Akne-Symptome
- Reduzierung von Entzündungen und Bakterien bei der Wundheilung
- Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und Feuchtigkeit
Schwarzkümmelöl für Ihre Gesundheit
Neben der Verwendung für Haare und Haut deutet die Forschung darauf hin, dass Schwarzkümmelöl für die Behandlung bestimmter Erkrankungen von Vorteil sein kann, z.
- Asthma
- hoher Cholesterinspiegel
- Fettleibigkeit
- Bluthochdruck
- Diabetes
- rheumatoide Arthritis
- allergische Rhinitis (Heuschnupfen)
Das wegnehmen
Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl eine Reihe von Eigenschaften aufweist, die ihm möglicherweise einen Platz bei der Behandlung oder Linderung einer Reihe von Erkrankungen einräumen.
Obwohl es nicht viele Studien gab, die sich mit Schwarzkümmelöl für Haare befassten, scheint es, dass Schwarzkümmelöl eine gesunde Kopfhaut unterstützen und dem Ausdünnen der Haare entgegenwirken könnte.
Wenn Sie Schwarzkümmelöl für Ihr Haar verwenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Ihr Arzt kann Ihnen spezifische Ratschläge zu Schwarzkümmelöl geben, einschließlich möglicher Wechselwirkungen mit Medikamenten, die Sie derzeit einnehmen.
