Antibiotika sind Medikamente zur Behandlung von bakteriellen Infektionen. Manchmal kann eine Antibiotikabehandlung jedoch zu einer unangenehmen Nebenwirkung führen - Durchfall.
Antibiotika-assoziierter Durchfall ist ziemlich häufig. Es wird geschätzt, dass zwischen 5 und 25 Prozent der Erwachsenen während der Einnahme von Antibiotika Durchfall bekommen können.
Aber was genau verursacht das? Und kann es verhindert werden? Lesen Sie weiter, während wir uns eingehender mit Antibiotika-assoziiertem Durchfall befassen, was ihn verursacht und was Sie tun können, wenn er Ihnen passiert.
Können Antibiotika Durchfall verursachen?
Ja, Antibiotika können Durchfall verursachen - und hier ist der Grund dafür.
Antibiotika zielen auf Bakterien ab, indem sie Strukturen und Prozesse nutzen, die Bakterienzellen aufweisen und die sich von unseren eigenen Zellen unterscheiden. Während Antibiotika unsere eigenen Zellen nicht schädigen, können sie sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtöten, die in Ihrem Darm leben.
Nicht alle Bakterien sind schlecht. Es gibt viele Arten von guten Bakterien, die in Ihrem Darm leben. Diese guten Bakterien unterstützen den Verdauungsprozess und tragen auch dazu bei, dass Sie gesund bleiben. Antibiotika können das Gleichgewicht dieser Bakterien stören. Eine der Nebenwirkungen der Abtötung der guten Bakterien zusätzlich zu den schlechten Bakterien ist die Möglichkeit, den Stuhl zu lockern.
Eine weitere Aufgabe guter Bakterien ist es, das Wachstum opportunistischer Bakterien in Schach zu halten. Diese Bakterien wie Clostridium difficile (kurz C. diff genannt) können Infektionen verursachen, wenn sie gedeihen dürfen. Dies kann passieren, wenn gute Bakterien durch Antibiotika abgetötet werden.
Von C. diff produzierte Toxine können Entzündungen im Darm verursachen, die zu Durchfall führen. Studien schätzen, dass bis zu 17,5 Prozent der gesunden Menschen mit C. diff kolonisiert sind. Diese Zahl kann im Gesundheitswesen wie in Krankenhäusern zunehmen.
Symptome von Antibiotika-assoziiertem Durchfall
Antibiotika-assoziierter Durchfall ist definiert als dreimal täglich oder mehrmals lockerer, wässriger Stuhl während der Einnahme von Antibiotika.
Dies kann etwa eine Woche nach Beginn der Antibiotika-Behandlung beginnen. Darüber hinaus kann sich in den Wochen nach Beendigung Ihrer Behandlung Durchfall entwickeln.
Wenn Sie eine C. diff-Infektion haben, können zusätzliche Symptome auftreten wie:
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
- leichtes Fieber
- verminderter Appetit
- Übelkeit
Verursachen einige Antibiotika eher Durchfall?
Obwohl alle Antibiotika Durchfall verursachen können, sind einige Typen enger mit der Erkrankung verbunden. Es ist immer noch nicht ganz klar, warum diese Antibiotika im Vergleich zu anderen eher Durchfall verursachen.
Zu den Antibiotika, bei denen die Wahrscheinlichkeit von Durchfall höher ist, gehören:
- Penicilline wie Ampicillin und Amoxicillin
- Cephalosporine wie Cephalexin und Cefpodoxim
- Clindamycin
Welche Lebensmittel sollten Sie essen, um Durchfall zu behandeln?
Wenn Sie Durchfall durch Antibiotika haben, kann eine Anpassung Ihrer Ernährung Ihre Symptome lindern. Einige allgemeine Vorschläge umfassen:
- Essen ballaststoffarme Lebensmittel. Während ballaststoffreiche Lebensmittel empfohlen werden, wenn Sie gesund sind, kann das Essen bei Durchfall Ihren Zustand verschlimmern.
- Kalium ersetzen. Dieser Nährstoff kann durch Durchfall verloren gehen, aber der Verzehr von kaliumhaltigen Lebensmitteln kann helfen, ihn zu ersetzen.
- Auffüllen verlorener Flüssigkeiten und Salze. Durchfall kann dazu führen, dass Sie Flüssigkeiten und Elektrolyte schneller verlieren. Daher ist es wichtig, diese zu ersetzen.
Versuchen Sie auf der Grundlage dieser Vorschläge, die folgenden Lebensmittel und Getränke zu konsumieren, wenn Sie Durchfall haben:
- Flüssigkeiten wie Wasser, Brühen oder entkoffeinierter Tee
- Obst wie Bananen, Apfelmus oder kleine Mengen Obstkonserven ohne Sirup
- Körner wie weißer Reis, Weißbrot und Nudeln
- gekochte oder gebackene Kartoffeln (gute Kaliumquelle), die gekocht oder gebacken wurden
- Proteinquellen wie Geflügel, mageres Fleisch und Fisch
- Joghurt, der lebende Kulturen enthält
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden?
Einige Arten von Lebensmitteln können Ihre Symptome verschlimmern oder Ihre Antibiotikabehandlung beeinträchtigen. Diese beinhalten:
- alkoholische Getränke
- koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Limonaden und Tee
- Milchprodukte (außer Joghurt) können während der Einnahme von Antibiotika Verdauungsprobleme verursachen und die Antibiotika-Absorption beeinträchtigen
- fetthaltige Lebensmittel wie fetthaltiges Fleisch, Backwaren, Kartoffelchips, Pommes Frites und andere frittierte Lebensmittel
- Lebensmittel oder Getränke mit hohem Zuckerzusatz wie Limonaden, Fruchtsäfte, Kuchen und Kekse
- ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und die meisten Obst- und Gemüsesorten
- würzige Speisen, die Ihren Verdauungstrakt weiter reizen können
Vermeiden Sie auch das Essen von Grapefruit oder die Einnahme von Kalziumpräparaten. Diese können sowohl die Aufnahme von Antibiotika durch Ihren Körper beeinträchtigen als auch die Wirkung der Medikamente verringern.
Andere Selbstpflegemittel
Neben der Anpassung Ihrer Ernährung können Sie weitere Maßnahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu lindern.
Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeiten
Durchfall kann zu einem Flüssigkeitsverlust führen und das Risiko einer Dehydration erhöhen. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Zuckerarme Brühen oder Fruchtsäfte können ebenfalls dazu beitragen, Flüssigkeitsverlust zu verhindern.
Wenn Ihr Kind Durchfall hat, sollten Sie eine orale Rehydrierungslösung wie Pedialyte in Betracht ziehen.
Verwenden Sie Medikamente gegen Durchfall mit Vorsicht
In einigen Fällen können Antidiarrhoika wie Loperamid (Imodium) Ihre Symptome wirksam lindern. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen.
In einigen Fällen kann die Verwendung von Medikamenten gegen Durchfall die Zeit verlangsamen, die Ihr Körper benötigt, um Giftstoffe in Ihrem Verdauungstrakt loszuwerden. Dies kann Ihren Zustand verlängern und Sie einem Risiko für Komplikationen aussetzen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder gehen Sie zur Notversorgung, wenn Sie Antibiotika einnehmen und folgende Symptome haben:
- mehr als fünf Durchfallereignisse an einem Tag
- Blut oder Eiter in Ihrem Stuhl
- Fieber
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
Wenn Ihr Durchfall milder ist, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie die Einnahme Ihres Antibiotikums abbrechen, bis Ihr Durchfall verschwunden ist. Ihr Arzt könnte Ihnen auch ein anderes Antibiotikum verschreiben, bei dem das Risiko für Durchfall geringer ist.
In Fällen, in denen der Verdacht auf eine Infektion mit C. diff besteht, wird Ihr Arzt Sie von dem Antibiotikum befreien, das Sie einnehmen. Stattdessen kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben, das gegen C. diff-Bakterien wie Vancomycin, Fidaxomicin oder Metronidazol wirkt.
Gibt es Möglichkeiten, Durchfall zu verhindern, wenn Sie Antibiotika einnehmen?
Es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um das Risiko für die Entwicklung von Antibiotika-assoziiertem Durchfall zu senken. Einige Vorschläge umfassen:
- Probieren Sie Probiotika. Probiotika können helfen, gute Bakterien wieder in Ihr Verdauungssystem aufzunehmen. Einige neuere Übersichten der wissenschaftlichen Literatur haben herausgefunden, dass die Verwendung von Probiotika während der Einnahme von Antibiotika zur Vorbeugung von Durchfall wirksam sein kann.
- Übe gute Hygiene. Durch häufiges Händewaschen, insbesondere nach der Benutzung des Badezimmers, kann die Ausbreitung von C. diff-Bakterien verhindert werden.
- Befolgen Sie die Anweisungen für Medikamente. Einige Antibiotika können sagen, mit dem Essen zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun, um Verdauungsreizungen vorzubeugen.
- Nehmen Sie Antibiotika nur bei Bedarf ein. Während Antibiotika bakterielle Infektionen behandeln können, sind sie nicht wirksam gegen Virusinfektionen wie Erkältungen und Grippe. Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika kann sich negativ auf Ihre Verdauungsgesundheit auswirken und andere Probleme verursachen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie bei der Einnahme von Antibiotika zuvor Durchfall hatten, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können möglicherweise ein Antibiotikum verschreiben, bei dem die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass es dieses Problem verursacht.
Das Endergebnis
Antibiotika-assoziierter Durchfall ist ziemlich häufig. Es passiert, wenn Antibiotika das natürliche Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm stören. Dies kann zu Verdauungsreizungen führen und das Krankheitsrisiko aufgrund einiger Arten schädlicher Bakterien wie C. diff erhöhen.
Alle Arten von Antibiotika können Durchfall verursachen. Einige Arten von Antibiotika, wie Penicilline und Cephalosporine, können es jedoch häufiger verursachen.
Wenn Sie an Antibiotika-assoziiertem Durchfall leiden, konzentrieren Sie sich darauf, ballaststoffarme Lebensmittel zu essen und verlorene Flüssigkeiten und Nährstoffe zu ersetzen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie während der Einnahme von Antibiotika sehr häufig oder schwer Durchfall, Bauchkrämpfe oder Fieber haben.
