Das Konzept der Entkalkung der Zirbeldrüse ist eine alternative Praxis. Praktizierende glauben, dass durch die Reduzierung von Verkalkungen an der Zirbeldrüse weniger Krankheiten wie Migräne oder Schlafstörungen auftreten.
Es gibt zwar nicht viele Forschungsergebnisse, die belegen, dass die Entkalkung der Zirbeldrüse Ihren Schlaf oder andere medizinische Probleme verbessern kann. Lesen Sie jedoch weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Forscher über die Zirbeldrüsen- und Kalziumablagerungen wissen.
Was macht die Zirbeldrüse?
Ihre Zirbeldrüse ist eine kleine, sojabohnengroße Drüse im Gehirn. Diese Drüse ist für die Produktion von Melatonin verantwortlich, einem Hormon, das Schlaf und Wachheit reguliert.
Leichte Hinweise vom Auge signalisieren der Zirbeldrüse, Melatonin zu produzieren oder die Freisetzung von Melatonin zu stoppen. Ihr Melatoninspiegel ist normalerweise nachts am höchsten, wenn es dunkel ist, was Ihnen hilft, sich schläfrig zu fühlen.
Warum tritt Verkalkung auf?
Forscher haben festgestellt, dass die Zirbeldrüse Verkalkungen oder Kalziumflecken entwickelt. Die Zirbeldrüse ist nicht der einzige Teil des Körpers, der verkalkt werden kann. Verkalkungen können sich an Herzklappen, in den Gelenken und sogar im Brustgewebe bilden.
Im Falle des Herzens können Verkalkungen manchmal die Funktionsweise des Organs beeinträchtigen. Laut einem Artikel in der Zeitschrift Molecules können Zirbeldrüsenverkalkungen die Fähigkeit der Drüse zur Produktion von Melatonin beeinträchtigen.
Ärzte wissen nicht genau, warum die Zirbeldrüse Verkalkungen entwickelt - aber es gibt einige Theorien.
Altern
Das Altern kann zur Verkalkung der Zirbeldrüse beitragen. Ärzte haben jedoch bei Säuglingen Verkalkungen der Zirbeldrüse festgestellt, was bedeutet, dass das Altern wahrscheinlich nicht der einzige Faktor ist.
Metabolische Aktivität
Eine andere Theorie besagt, dass die Zirbeldrüse umso wahrscheinlicher Kalziumablagerungen bildet, je metabolisch aktiver sie ist. Forscher haben Tierstudien durchgeführt, bei denen Rennmäuse, die weniger Licht ausgesetzt waren als andere, höhere Mengen an Verkalkungen der Zirbeldrüse aufwiesen.
Die Dunkelheit beeinflusst die Melatoninproduktion stark, damit Sie sich schläfrig fühlen. Wenn die Zirbeldrüse weniger Melatonin produzieren muss, bilden sich möglicherweise weniger Kalziumablagerungen.
Chronische Erkrankungen
Eine letzte Theorie besagt, dass bestimmte chronische Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit von Verkalkungen der Zirbeldrüse erhöhen und umgekehrt. Beispiele für diese Erkrankungen sind:
- Alzheimer-Erkrankung
- Migräneattacken
- Nierenerkrankung
- Schizophrenie
Melatonin kann eine antioxidative, schützende Wirkung auf das Gehirn haben. Erkrankungen, die das Gehirn oder die Organe schädigen können, können sich möglicherweise auf die Zirbeldrüse auswirken.
Was sind die Symptome?
Die Forschung ist uneinheitlich, ob die Verkalkung der Zirbeldrüse überhaupt Symptome hervorruft. Mögliche Symptome einer verkalkten Zirbeldrüse können Schlaflosigkeit und Migräneattacken sein.
Einige Forscher vermuten, dass die Verringerung des Melatoninausstoßes der Zirbeldrüse der Grund dafür ist, dass ältere Erwachsene möglicherweise mehr Schlafstörungen haben oder dass ihre Schlafrhythmen „aus“sind, z. B. wenn sie sich tagsüber schläfrig fühlen oder nachts wach sind.
Eine im Journal der Belgischen Gesellschaft für Radiologie veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass kein Zusammenhang zwischen der Größe der Zirbeldrüse einer Person, die normalerweise mit dem Alter schrumpft, und Schlafstörungen besteht.
Können Sie Ihre Zirbeldrüse entkalken?
Forscher haben einen möglichen Zusammenhang zwischen erhöhter Fluoridexposition und Verkalkung der Zirbeldrüse untersucht.
Die Rolle von Fluorid
Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das einige Bereiche zu ihrer Wasserversorgung hinzufügen, um Karies zu reduzieren. Das Mineral ist in den meisten Zahnpasta enthalten, da es zur Stärkung des Zahnschmelzes beiträgt.
Fluorid wird von Natur aus von Kalzium angezogen, und einige Forscher glauben, dass eine erhöhte Fluoridierung zu einer erhöhten Verkalkung der Zirbeldrüse führt.
Eine Tierstudie an Ratten aus dem Jahr 2019 ergab, dass diejenigen, die 4 bis 8 Wochen lang fluoridfrei ernährt wurden, einen größeren Anstieg der Anzahl der Zirbeldrüsenzellen verzeichneten als diejenigen, die fluoridiertes Futter und Trinkwasser konsumierten.
Änderungen des Lebensstils
Menschen, die versuchen, die Zirbeldrüse zu entkalken, hören oft auf, fluoridiertes Wasser zu konsumieren.
Wenn Sie sich in einem öffentlichen Wassersystem befinden, können Sie bei Ihrem Wasserversorger Unterstützung anfordern. Diese enthält Informationen zu Fluorid und Chlor, einem weiteren Mineral, das zur Verkalkung beitragen kann. Als Alternative filtern manche Menschen entweder ihr Wasser oder trinken Wasser in Flaschen.
Einige versuchen, Zahnpasta zu vermeiden, die enthält. Fluorid wird auch in Pestiziden und einigen Chemikalien verwendet, um Antihaftverbindungen für Töpfe und Pfannen herzustellen. Einige Menschen essen möglicherweise Bio-Lebensmittel und meiden verarbeitete Lebensmittel, um den Fluoridverbrauch zu senken.
Während Kalzium, das über natürliche Lebensmittel konsumiert wird, die Zirbeldrüse einer Person nicht beeinträchtigen sollte, kann eine übermäßige Kalziumergänzung problematisch sein. Befolgen Sie die empfohlene Tagesdosis für Kalzium und verwenden Sie Ergänzungsmittel nur bei Bedarf.
Tut es weh, es zu versuchen?
Fluorid wird üblicherweise Wasser und Zahnpasta zugesetzt, um Karies zu reduzieren. Mehrere große Gesundheitsorganisationen unterstützen die Zugabe von Fluorid zu Wasser, darunter:
- Amerikanische Akademie für Pädiatrie
- American Dental Association (ADA)
- Amerikanische Ärztekammer
- Weltgesundheitsorganisation
Die ADA berichtet, dass die Exposition gegenüber Fluorid eine „Schlüsselkomponente“in einer Strategie zur Verhinderung von Karies ist. Idealerweise sollte das dem Wasser zugesetzte Fluorid weniger als eine bestimmte Menge betragen, wie vom Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste geregelt.
Die ADA berichtet, dass Fluorid nach den besten verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen die Zähne schützt und für eine Person sicher ist.
Während mehrere Gesundheitsorganisationen berichtet haben, dass Fluorid, das der Wasserversorgung zugesetzt wird, sicher und wirksam ist, kann es nicht schaden, Fluorid in Ihrem Wasser zu vermeiden, solange Sie andere sorgfältige zahnärztliche Maßnahmen ergreifen.
Dies beinhaltet tägliche Zahnseide und mindestens zweimal tägliches Zähneputzen. Die ADA empfiehlt, mit einer Zahnpasta zu putzen, die Fluorid enthält.
Das Essen von frischen, biologischen und unverarbeiteten Lebensmitteln, während Sie versuchen, Ihre Zirbeldrüse zu entkalken, ist auch ein guter Schritt für Ihre allgemeine Gesundheit.
Andere Behandlungen
Da die meisten Ärzte eine verkalkte Zirbeldrüse nicht als medizinisches Problem erkennen, gibt es keine medizinischen Behandlungen, um Kalziumablagerungen auf der Zirbeldrüse zu reduzieren. Die meisten Veränderungen hängen mit der Nahrungsaufnahme einer Person und der chemischen oder Sonneneinstrahlung zusammen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Derzeit gibt es keine Behandlungen für eine Person mit einer verkalkten Zirbeldrüse. Die Forscher untersuchen immer noch, welche Auswirkungen eine verkalkte Zirbeldrüse haben kann. Sie können jedoch Ihren Arzt fragen, ob die Zirbeldrüse oder Ihr Melatoninspiegel Ihren Schlaf beeinträchtigen können.
Das Endergebnis
Die Zirbeldrüse hat die höchste Verkalkungsrate aller Gewebe im Körper. Ärzte haben nicht nachgewiesen, dass eine verkalkte Zirbeldrüse medizinische Probleme verursachen kann.
Einige Menschen möchten jedoch möglicherweise die Fluoridaufnahme und kommerzielle Kalziumpräparate reduzieren, um möglicherweise Verkalkungen an der Zirbeldrüse zu reduzieren. Forscher haben nicht bewiesen, dass dieser Ansatz beim Menschen funktioniert.
