Menopause
Die Wechseljahre sind ein biologischer Prozess, der auftritt, wenn die Eierstöcke einer Frau keine reifen Eier mehr abgeben und ihr Körper weniger Östrogen und Progesteron produziert.
Ihr Arzt oder Gynäkologe kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob Sie mit den Wechseljahren beginnen. Sie werden nach Ihren Symptomen fragen, Ihren Zyklus verfolgen und möglicherweise einige Tests durchführen.
Die Wechseljahre beginnen normalerweise im Alter zwischen 40 und 60 Jahren, obwohl sie am häufigsten um das 51. Lebensjahr beginnen. Sie haben wahrscheinlich begonnen, wenn Sie seit mehr als sechs Monaten keine Periode mehr hatten. Es ist klinisch nach 12 vollen Monaten ohne Periode bestätigt.
Wechseljahrsbeschwerden
Sie können die Symptome der Menopause erst einige Monate oder sogar Jahre vor Beginn der Menopause bemerken. Dies ist als Perimenopause bekannt. Einige der Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, sind:
- ausdünnendes Haar
- Trockenheit der Haut
- Trockenheit der Vagina
- geringerer Sexualtrieb
- Hitzewallungen
- Nachtschweiß
- Stimmungsschwankungen
- unregelmäßige Perioden
- Gewichtszunahme
Während der Perimenopause können Sie Monate ohne Periode verbringen. Wenn Sie jedoch eine Periode verpassen und keine Empfängnisverhütung anwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder machen Sie einen Test, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger sind.
Die Wechseljahre können in den meisten Fällen selbst diagnostiziert werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Diagnose zu bestätigen und Möglichkeiten zur Verringerung störender Symptome zu ermitteln. Dies gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen, was Sie erwartet.
Körperliche Untersuchung
Verfolgen Sie vor Ihrem Arztbesuch alle Symptome, wie oft sie auftreten und wie schwerwiegend sie sind. Notieren Sie sich, wann Sie Ihre letzte Periode hatten, und melden Sie eventuelle Unregelmäßigkeiten im Timing. Erstellen Sie eine Liste der Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie derzeit einnehmen.
Ihr Arzt wird Sie nach dem Datum Ihrer letzten Periode sowie nach der Häufigkeit von Symptomen fragen. Haben Sie keine Angst, alle Ihre Symptome zu besprechen, darunter Hitzewallungen, Fleckenbildung, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder sexuelle Probleme.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess und Ihr Arzt kann Sie kompetent beraten. Normalerweise liefern die von Ihnen beschriebenen Symptome genügend Beweise, um die Diagnose der Wechseljahre zu erleichtern.
Ihr Arzt kann Ihre Vagina abwischen, um den pH-Wert zu testen. Dies kann auch zur Bestätigung der Wechseljahre beitragen. Der vaginale pH-Wert liegt während Ihrer Fortpflanzungsjahre bei etwa 4,5. Während der Wechseljahre steigt der vaginale pH auf ein Gleichgewicht von 6.
Wenn Sie Wechseljahrsbeschwerden haben, kann Ihr Arzt Tests anordnen, um andere Erkrankungen wie Eierstockversagen oder eine Schilddrüsenerkrankung auszuschließen. Diese Tests können Folgendes umfassen:
- eine Blutuntersuchung zur Überprüfung Ihres Spiegels an follikelstimulierendem Hormon (FSH) und Östrogen
- ein Schilddrüsenfunktionstest
- ein Lipidprofil
- Tests auf Leber- und Nierenfunktion
Hormontests
Ihr Arzt kann eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Spiegel an follikelstimulierendem Hormon (FSH) und Östrogen zu überprüfen. Während der Wechseljahre steigen Ihre FSH-Spiegel und Ihre Östrogenspiegel sinken.
Während der ersten Hälfte Ihres Menstruationszyklus stimuliert FSH, ein Hormon, das von der vorderen Hypophyse freigesetzt wird, die Reifung der Eier sowie die Produktion eines Hormons namens Östradiol.
Östradiol ist eine Form von Östrogen, die (unter anderem) für die Regulierung des Menstruationszyklus und die Unterstützung des weiblichen Fortpflanzungstrakts verantwortlich ist.
Dieser Bluttest bestätigt nicht nur die Wechseljahre, sondern kann auch Anzeichen bestimmter Hypophysenerkrankungen erkennen.
Ihr Arzt kann eine zusätzliche Blutuntersuchung anordnen, um Ihr Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH) zu überprüfen, da eine Schilddrüsenunterfunktion Symptome hervorrufen kann, die den Wechseljahren ähneln.
Ein kürzlich genehmigter diagnostischer Test namens PicoAMH Elisa-Test misst die Menge an Anti-Müller-Hormon (AMH) im Blut. Es kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, wann Sie in die Wechseljahre eintreten, wenn Sie dies noch nicht getan haben.
Frühe Wechseljahre
Frühe Wechseljahre sind Wechseljahre, die zwischen dem 40. und 45. Lebensjahr beginnen. Die vorzeitige Menopause beginnt noch früher, vor dem 40. Lebensjahr. Wenn Sie Symptome der Menopause bemerken, bevor Sie 40 werden, kann es zu vorzeitigen Wechseljahren kommen.
Frühe oder vorzeitige Wechseljahre können aus einer Reihe von Gründen auftreten, darunter:
- Chromosomendefekte wie das Turner-Syndrom
- Autoimmunerkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen
- chirurgische Entfernung der Eierstöcke (Oophorektomie) oder der Gebärmutter (Hysterektomie)
- Chemotherapie oder andere Strahlentherapien gegen Krebs
Wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und seit mehr als 3 Monaten keine Periode mehr hatten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sich auf frühe Wechseljahre oder andere zugrunde liegende Ursachen untersuchen zu lassen.
Ihr Arzt wird viele der oben genannten Tests für die Wechseljahre anwenden, insbesondere Tests zur Bestimmung Ihres Östrogen- und FSH-Spiegels.
Frühe Wechseljahre können Ihr Risiko für Osteoporose, Herzerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme erhöhen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie möglicherweise daran leiden, können Sie sich frühzeitig auf die Wechseljahre testen lassen, um zu entscheiden, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Symptome am besten behandeln können, wenn Sie diagnostiziert werden.
Nach der Diagnose
Sobald die Wechseljahre bestätigt wurden, wird Ihr Arzt die Behandlungsoptionen besprechen. Möglicherweise benötigen Sie keine Behandlung, wenn Ihre Symptome nicht schwerwiegend sind.
Ihr Arzt kann Ihnen jedoch bestimmte Medikamente und Hormontherapien empfehlen, um Symptome zu behandeln, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können. Sie können auch Hormonbehandlungen empfehlen, wenn Sie jünger sind, wenn Sie die Wechseljahre erreichen.
Einige Symptome können es schwierig machen, tägliche Aktivitäten wie Schlaf, Sex und Entspannung auszuführen. Sie können jedoch Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Ihre Symptome zu lindern:
- Trinken Sie bei Hitzewallungen kaltes Wasser oder lassen Sie einen Raum an einem kühleren Ort.
- Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr Gleitmittel auf Wasserbasis, um die Beschwerden bei vaginaler Trockenheit zu minimieren.
- Nehmen Sie eine nahrhafte Diät ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe und Vitamine erhalten.
- Holen Sie sich regelmäßig viel Bewegung, was dazu beitragen kann, den Beginn von Zuständen zu verzögern, die auftreten, wenn Sie älter werden.
- Vermeiden Sie Koffein, Rauchen und alkoholische Getränke so weit wie möglich. All dies kann Hitzewallungen verursachen oder das Schlafen erschweren.
- Viel Schlaf bekommen. Die Anzahl der Stunden, die für einen guten Schlaf erforderlich sind, variiert von Person zu Person. Für Erwachsene werden jedoch normalerweise sieben bis neun Stunden pro Nacht empfohlen.
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Die Wechseljahre können das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, insbesondere für solche, die mit dem Altern verbunden sind.
Wenden Sie sich weiterhin an Ihren Arzt, um vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, einschließlich regelmäßiger Untersuchungen und körperlicher Untersuchungen, um sicherzustellen, dass Sie über alle Bedingungen informiert sind und um Ihre bestmögliche Gesundheit zu gewährleisten, wenn Sie älter werden.
