Wie Bekommt Man Arthritis?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Was ist Arthritis?

Arthritis ist eine Erkrankung, die durch Steifheit und Entzündung oder Schwellung der Gelenke gekennzeichnet ist. Es ist nicht eine Art von Krankheit, aber es ist eine allgemeine Art, sich auf Gelenkschmerzen oder Gelenkerkrankungen zu beziehen. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leiden schätzungsweise 52,5 Millionen amerikanische Erwachsene an Arthritis. Das ist etwas mehr als jeder fünfte Amerikaner.

Während Sie zu Beginn der Erkrankung möglicherweise nur leichte Beschwerden haben, können sich die Symptome mit der Zeit verschlimmern. Sie können möglicherweise zu Arbeitsbeschränkungen führen und sich auf Ihren Alltag auswirken. Während Ihr Risiko für Arthritis mit dem Alter zunehmen kann, ist es nicht auf ältere Erwachsene beschränkt. Darüber hinaus gibt es verschiedene Risikofaktoren für verschiedene Arten von Arthritis.

Das Verständnis der Ursachen und Risikofaktoren von Arthritis kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Dies kann dazu beitragen, dass sich Ihre Symptome nicht verschlechtern oder das Auftreten der Erkrankung verzögert.

Was verursacht Arthritis?

Während es viele verschiedene Arten von Arthritis gibt, sind die beiden Hauptkategorien Osteoarthritis (OA) und rheumatoide Arthritis (RA). Jeder dieser Arthritis-Typen hat unterschiedliche Ursachen.

Verschleiß

OA ist am häufigsten das Ergebnis von Verschleiß an den Gelenken. Die Verwendung der Gelenke im Laufe der Zeit kann zum Abbau des Schutzknorpels in Ihren Gelenken beitragen. Dies führt dazu, dass Knochen an Knochen reiben. Dieses Gefühl kann sehr schmerzhaft sein und die Bewegung einschränken.

Entzündlich

RA ist, wenn das körpereigene Immunsystem sich selbst angreift. Insbesondere greift der Körper die Membran an, die die Gelenkteile umgibt. Dies kann zu entzündeten oder geschwollenen Gelenken, zur Zerstörung von Knorpel und Knochen und letztendlich zu Schmerzen führen. Möglicherweise treten auch andere Entzündungssymptome wie Fieber und Appetitlosigkeit auf.

Infektion

Manchmal können traumatische Verletzungen oder eine Infektion der Gelenke das Fortschreiten der Arthritis fördern. Beispielsweise ist reaktive Arthritis eine Art von Arthritis, die auf einige Infektionen folgen kann. Dies schließt sexuell übertragbare Infektionen wie Chlamydien, Pilzinfektionen und durch Lebensmittel übertragene Krankheiten ein.

Stoffwechsel

Wenn der Körper Purine abbaut, eine Substanz, die in Zellen und Lebensmitteln vorkommt, bildet er Harnsäure. Einige Menschen haben einen hohen Harnsäurespiegel. Wenn der Körper es nicht loswerden kann, baut sich die Säure auf und bildet nadelartige Kristalle in den Gelenken. Dies verursacht einen extremen und plötzlichen Gelenkpunkt oder einen Gichtanfall. Gicht kommt und geht, aber wenn sie nicht behandelt wird, kann sie chronisch werden.

Andere Ursachen

Andere Haut- und Organerkrankungen können ebenfalls Arthritis verursachen. Diese beinhalten:

Psoriasis, eine Hauterkrankung, die durch übermäßigen Hautzellumsatz verursacht wird
Sjögren, eine Störung, die zu vermindertem Speichel und Tränen sowie zu systemischen Erkrankungen führen kann
entzündliche Darmerkrankungen oder Erkrankungen, die Entzündungen des Verdauungstrakts umfassen, wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa

Was erhöht Ihr Risiko für Arthritis?

Manchmal kann Arthritis ohne bekannte Ursache auftreten. Es gibt aber auch Faktoren, die Ihr Risiko für alle Arten von Arthritis erhöhen können.

Alter: Das fortgeschrittene Alter erhöht das Risiko einer Person für Arthritis-Typen wie Gicht, rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis.

Familienanamnese: Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Arthritis haben, wenn Ihre Eltern oder Geschwister einen Arthritis-Typ haben.

Geschlecht: Frauen haben häufiger RA als Männer, während Männer häufiger Gicht haben.

Fettleibigkeit: Übergewicht kann das Risiko einer Person für OA erhöhen, da es mehr Druck auf die Gelenke ausübt.

Vorgeschichte früherer Verletzungen: Bei Personen, die ein Gelenk beim Sport, bei einem Autounfall oder bei anderen Ereignissen verletzt haben, tritt später häufiger Arthritis auf.

Auch wenn Sie die Symptome nicht spüren, sollten Sie Ihre potenziellen Risiken für Arthritis mit Ihrem Arzt besprechen. Sie können dazu beitragen, Arthritis zu verhindern oder zu verzögern.

Was sind die Arten von Arthritis?

So wie der Ort der Arthritis variiert, haben nicht alle Menschen die gleiche Arthritis.

Arthrose

OA ist die häufigste Arthritis. Der größte Risikofaktor für diese Erkrankung ist das Alter. Normale Schmerzen und Steifheit, die mit dem Älterwerden verbunden sind, verschwinden nicht, wenn Sie an dieser Krankheit leiden. Frühere Verletzungen in der Kindheit und im jungen Erwachsenenalter können ebenfalls Arthrose verursachen, selbst wenn Sie glauben, dass Sie sich vollständig erholt haben.

Rheumatoide Arthritis

RA ist die zweithäufigste Arthritis. Bei Menschen unter 16 Jahren spricht man von juveniler entzündlicher Arthritis (früher war sie als juvenile rheumatoide Arthritis bekannt). Diese Art der Autoimmunerkrankung führt dazu, dass der Körper Gewebe in den Gelenken angreift. Sie haben ein höheres Risiko, an dieser Arthritis zu erkranken, wenn Sie bereits an einer anderen Art von Autoimmunerkrankung leiden, z. B. Lupus, Hashimoto-Krankheit oder Multiple Sklerose. Schmerzen und sichtbare Schwellungen, insbesondere in den Händen, kennzeichnen diesen Zustand.

Gicht

Gicht ist die dritthäufigste Arthritis. Wenn sich Harnsäure ansammelt, kristallisiert sie um die Gelenke herum. Diese Kristallisation löst eine Entzündung aus, die es für Knochen schwierig und schmerzhaft macht, sich zu bewegen. Die Arthritis Foundation schätzt, dass vier Prozent der amerikanischen Erwachsenen Gicht entwickeln, hauptsächlich im mittleren Alter. Durch Fettleibigkeit bedingte Erkrankungen können auch das Risiko für hohe Harnsäure und Gicht erhöhen. Anzeichen von Gicht beginnen gewöhnlich in den Zehen, können aber auch in anderen Gelenken des Körpers auftreten.

Können Sie Arthritis vorbeugen?

Es gibt keine einzige vorbeugende Maßnahme gegen Arthritis, insbesondere unter Berücksichtigung der verschiedenen Formen, die existieren. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um die Gelenkfunktion und -mobilität zu erhalten. Diese Schritte verbessern auch Ihre allgemeine Lebensqualität.

Wenn Sie mehr über die Krankheit erfahren, kann dies auch bei der frühzeitigen Behandlung hilfreich sein. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, können Sie auf frühe Symptome achten. Je früher Sie die Krankheit bekommen und mit der Behandlung beginnen, desto besser können Sie möglicherweise das Fortschreiten der Krankheit verzögern.

Einige allgemeine Empfehlungen zur Vorbeugung von Arthritis sind:

Eine mediterrane Diät. Eine Diät mit Fisch, Nüssen, Samen, Olivenöl, Bohnen und Vollkornprodukten kann bei Entzündungen helfen. Eine Verringerung der Aufnahme von Zucker, Weizen und Gluten kann ebenfalls hilfreich sein.
Eine zuckerarme Ernährung. Zucker kann zu Entzündungen und Gichtschmerzen führen.
Ein gesundes Gewicht halten. Dies reduziert die Anforderungen an Ihre Gelenke.
Regelmäßig trainieren. Körperliche Aktivität kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Stimmung zu verbessern und die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke zu verbessern.
Rauchen unterlassen. Die Gewohnheit kann Autoimmunerkrankungen verschlimmern und ist ein Hauptrisikofaktor für rheumatoide Arthritis
Besuchen Sie Ihren Arzt für jährliche Untersuchungen. Denken Sie daran, alle Symptome zu melden, die mit Arthritis zusammenhängen können.
Geeignete Schutzausrüstung tragen. Beim Sport oder bei der Arbeit kann eine Schutzausrüstung helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Fortgeschrittene Arthritis kann die Mobilität erschweren, einschließlich der Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Idealerweise sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor sich Ihr Zustand im fortgeschrittenen Stadium befindet. Aus diesem Grund ist es wichtig, über diesen Zustand Bescheid zu wissen, insbesondere wenn Sie einem Risiko dafür ausgesetzt sind.

Einige allgemeine Empfehlungen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, sind:

Schwierigkeiten beim Bewegen eines bestimmten Gelenks
Gelenkschwellung
Schmerzen
Rötung
Wärme am betroffenen Gelenk

Ihr Arzt wird auf Ihre Symptome hören und Ihre Kranken- und Familienanamnese bewerten. Ein Arzt kann weitere Tests anordnen, z. B. Blut-, Urin-, Gelenkflüssigkeitstests oder bildgebende Untersuchungen (Röntgenstrahlen oder Ultraschall). Diese Tests können Ihnen dabei helfen, festzustellen, welche Art von Arthritis Sie haben.

Ihr Arzt kann auch bildgebende Verfahren verwenden, um Bereiche mit Verletzungen oder Gelenkschäden zu identifizieren. Bildgebende Tests umfassen Röntgen-, Ultraschall- oder Magnetresonanztomographiescans. Dies kann auch dazu beitragen, andere Bedingungen auszuschließen.

Was sind die Behandlungen für Arthritis?

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, eine Operation empfehlen und Sie zur Physiotherapie ermutigen. Zu Hause können Sie Arthritis-Schmerzen lindern, indem Sie eine warme Dusche nehmen, sanfte Dehnübungen machen und einen Eisbeutel auf der wunden Stelle verwenden.

Arthrose-Behandlung

Ihr Arzt kann OA zunächst mit konservativen Methoden behandeln. Dazu gehören topische oder orale rezeptfreie Schmerzmittel oder Vereisung oder Erwärmung des betroffenen Gelenks. Sie können auch ermutigt werden, Physiotherapieübungen durchzuführen, um die Muskeln um das Gelenk herum zu stärken. Wenn Ihre Arthrose weiter voranschreitet, kann eine Operation empfohlen werden, um das Gelenk zu reparieren oder zu ersetzen. Gelenkersatzverfahren sind häufiger bei großen Gelenken wie Knien und Hüften.

Wie man OA behandelt »

Behandlung von rheumatoider Arthritis

Ärzte behandeln rheumatoide Arthritis mit Medikamenten, die Ihr Immunsystem daran hindern, die Gelenke anzugreifen. Weitere Behandlungsziele sind die Linderung der Symptome, die Verhinderung weiterer Schäden und die Verbesserung Ihres allgemeinen Wesens. Beispiele für diese Medikamente umfassen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Kortikosteroide und DMARDs. In schweren Fällen von RA kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.

Lesen Sie mehr: Die entzündungshemmende Diät für RA »

Gichtbehandlung

Ärzte behandeln Gicht, indem sie eine zucker-, purin- und alkoholfreie Ernährung empfehlen. Purine sind eine Vorstufe der Harnsäure, deren Aufbau zu Gelenkschmerzen führen kann. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Medikamente zur Behandlung von Gicht verschreiben, z.