Erholung ist für jeden anders
Wenn Sie eine Bauchstraffung in Betracht ziehen oder eine geplant haben, ist es wichtig zu überlegen, was die Genesung beinhalten wird. Ihre Erholung hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich Ihrem Alter, Ihrer Gesundheit und Ihrem Körpergewicht. Es hängt auch von der Art der Bauchstraffung ab, die Sie haben.
Es ist natürlich, dass Sie nach Ihrer Operation wieder normal werden möchten, aber es ist wichtig, dass Sie Ihrem Körper Zeit geben, um zu heilen. Möglicherweise müssen Sie nach der Operation nur einige Stunden im Krankenhaus bleiben, oder Ihr Chirurg lässt Sie möglicherweise eine Nacht oder länger bleiben. Und sobald Sie das Krankenhaus verlassen, beginnt die eigentliche Genesung. Folgendes müssen Sie wissen.
Zeitplan für die Wiederherstellung
Sie sollten einen Zeitrahmen für Ihre Genesung herausfinden, damit Sie genügend Zeit zum Heilen haben und eine Pause von bestimmten Aspekten Ihres Lebens einlegen können. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Vorkehrungen treffen und vollständig auf Ihre Erholungsphase vorbereitet sind.
Ihre Abflüsse bleiben nach der Operation einige Tage lang bestehen. Sie erfahren, wie Sie die Abflüsse pflegen und leeren. Sie müssen wahrscheinlich ein Antibiotikum und ein Antikoagulans einnehmen, während Ihre Abflüsse vorhanden sind.
Sie werden ungefähr sechs Wochen lang einen Bauchbinder tragen. Dies hilft, Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden und Ihren Bauch zu unterstützen.
Während die Erholungszeit für eine Mini-Bauchstraffung normalerweise kürzer ist, müssen Sie mindestens sechs Wochen lang anstrengende Aktivitäten vermeiden. Dies schließt jede kräftige Übung oder schweres Heben ein.
Was Sie nach Ihrer Operation erwartet
Ihr Chirurg oder Ihre Krankenschwester wird Sie ordnungsgemäß darüber informieren, wie Sie sich zu Hause erholen können.
Ihnen wird gesagt:
- wie man Einschnitte und Drainageschläuche pflegt
- Was ist in Bezug auf Infektionen oder die allgemeine Gesundheit zu beachten?
- Was ist in Bezug auf körperliche Aktivität zu vermeiden, die sich sechs Wochen lang auf Ihre Schnittlinie auswirkt?
- wenn Sie Ihren plastischen Chirurgen wieder sehen müssen
- wie lange man das Kleidungsstück mit Bauchdruck trägt
- wie viel zum ausruhen
- was du essen kannst
Sie benötigen jemanden, der Sie vom Krankenhaus nach Hause fahren und Ihnen helfen kann, sich mindestens die ersten Tage nach Ihrer Operation um Sie zu kümmern. Sie können 48 Stunden nach dem Entfernen Ihrer Drainageschläuche duschen. Vielleicht möchten Sie ein Schwammbad nehmen, bis Sie duschen können. Es kann empfohlen werden, beim Duschen einige Zeit einen Stuhl zu benutzen.
Ihnen wird ein Antibiotikum und möglicherweise ein Antikoagulans verschrieben. Möglicherweise erhalten Sie Medikamente, die Sie auf die Haut auftragen können. Nehmen Sie alle Schmerzmittel wie angegeben ein. Sie sollten keine Medikamente einnehmen, die Aspirin enthalten, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an.
Sie sollten auch Alkohol vermeiden, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, und mindestens sechs Wochen lang jede Form von Nikotin vermeiden. Rauchen kann den Heilungsprozess behindern und Komplikationen verursachen.
Richtlinien für die Wiederherstellung zu Hause
Möglicherweise müssen Sie in den ersten Tagen nach der Operation auf einer Steigung schlafen. Wenn Sie Ihren Oberkörper leicht angehoben halten und die Knie schräg neigen, kann dies die Schwellung verringern. Wenn Sie Kissen unter Ihre Knie legen, kann dies auch den Druck auf Ihren Bauch verringern. Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich beraten.
Bewegen Sie sich nach Ihrer Operation weiter, auch wenn Sie nur ein bisschen laufen müssen. Dies hilft dabei, den Blutfluss aufrechtzuerhalten, was den Heilungsprozess unterstützt und die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels in Ihren Beinen verringert.
Ihr Chirurg wird Ihnen auch sagen, wie Sie eine optimale Ruheposition finden, die am bequemsten ist. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, da Sie sich möglicherweise wochen- oder sogar monatelang müde fühlen.
Es wird einige Wochen dauern, bis Sie wieder normal sind. Sie werden einige Wochen lang nicht fahren können. Sie müssen auch anstrengende Bewegung und anstrengende körperliche Aktivität für vier bis sechs Wochen einschränken. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Aktivitäten Sie ausführen können und wie lange Sie brauchen, um die Arbeit aufzunehmen.
Mögliche körperliche Nebenwirkungen
Die meisten starken Schmerzen treten in den ersten Tagen nach der Operation auf. Sie können Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen zu kontrollieren, die wahrscheinlich auftreten. Nach der Operation kann es bis zu drei Monate lang zu Schwellungen kommen.
Ihr Bauch fühlt sich möglicherweise so an, als würde er gezogen, wenn Sie versuchen, aufrecht zu stehen. Möglicherweise fühlen Sie sich monatelang oder sogar jahrelang taub in Ihrem Bauch. Es ist normal, blaue Flecken in Ihrem Bauchbereich zu haben. Sie können eine mit Flüssigkeit gefüllte Schwellung über der Narbe haben, aber diese wird verschwinden. Ihre Narbe mag rot und erhaben sein, aber sie wird irgendwann verblassen.
Tipps zur Genesung
Es ist wichtig, Schritte zu unternehmen, um eine gesunde Genesung sicherzustellen. In dieser Zeit möchten Sie so gesund wie möglich sein.
Richten Sie einen komfortablen Raum ein, in dem Sie sich entspannen und Ihre Bedürfnisse erfüllen können. Lassen Sie sich mindestens zwei Wochen lang vollständig ausruhen und stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht dazu drängen, etwas körperlich zu tun, bevor Sie bereit sind.
Sie sollten viel Wasser trinken, um Ihren Körper von Giftstoffen zu spülen und Schwellungen zu reduzieren. Halten Sie Ihre Ernährung so gesund wie möglich. Fügen Sie so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich hinzu.
Scottsdale Tummy Tuck empfiehlt Folgendes:
- Nehmen Sie Vitamin A und Vitamin C Ergänzungen.
- Trinken Sie grünen Tee, um die Immunität und den Gehalt an Antioxidantien zu stärken.
- Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung.
- Essen Sie Ananas und Papaya, um Blähungen und Entzündungen zu reduzieren.
- Verwenden Sie Arnika, um Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen zu reduzieren.
- Nehmen Sie ein Staphysagria-Präparat, um Ihren Schnitt zu heilen.
- Nehmen Sie ein Phosphorpräparat oder trinken Sie Ingwertee, um Übelkeit zu lindern.
Das Endergebnis
Es gibt viel zu beachten, was die Wiederherstellung der Bauchdeckenstraffung angeht, aber alles ist erreichbar und handhabbar. Sie müssen lediglich alle Aspekte dieses Heilungsprozesses berücksichtigen und planen, einschließlich des Zeitrahmens.
Es ist ein langsamer Prozess. Konzentrieren Sie sich also darauf, jeden Tag besser zu werden, wenn Sie sich Ihrem beabsichtigten Ziel einer vollständigen Wiederherstellung nähern. Fragen Sie Ihren Chirurgen oder Ihre Krankenschwester, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
