Der Blues.
Der schwarze Hund.
Melancholie.
Die Flaute.
Es gibt viele Begriffe und Metaphern, die verwendet werden, um über verschiedene Arten von Depressionen zu sprechen, aber es kann schwierig sein, eine Störung zu artikulieren, die Ihr Leben verschlingen und die Art und Weise beeinflussen kann, wie Sie selbst die grundlegendsten Dinge des Alltags denken, fühlen und behandeln Aufgaben.
Stigmatisierung und mangelndes Verständnis für Depressionen können die Öffnung noch schwieriger machen.
Wenn Sie mit Depressionen leben, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind - etwa 16 Millionen Menschen in den USA sind von Depressionen betroffen. Und jetzt sprechen die Menschen mehr denn je dafür, Bewusstsein zu schaffen, Stigmatisierung zu bekämpfen und Unterstützung zu finden.
Tausende von Menschen gehen täglich auf Twitter und andere soziale Plattformen, um ihre Gedanken und Gefühle darüber auszudrücken, wie es ist, mit solch einem entmutigenden Zustand zu leben, unter anderem unter Verwendung der Hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee und #StoptheStigma.
Hier ist was sie sagen.
Echtes Gespräch
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Ein mutiges Gesicht aufsetzen
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Sich festgefahren fühlen
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Der Versuch, "es auszuschlafen"
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Dieser Funke der Hoffnung
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Shawntel Bethea ist ein Schriftsteller und Patientenanwalt, der mit Colitis ulcerosa, Neurodermitis, Anämie, Angstzuständen und Depressionen lebt. Sie hat Chronically Strong ins Leben gerufen, um andere Menschen mit chronischen Erkrankungen zu erziehen, zu inspirieren und zu befähigen, mehr als nur Patienten zu sein - auch Partner in ihrer eigenen Gesundheitsversorgung zu sein. Sie finden Shawntel auf Twitter, Instagram und Facebook.
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