Was sind Diabetes-Heimtests?
Das Testen des Blutzuckers (Zuckers) ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Diabetes-Pflegeplans. Abhängig von Ihrem aktuellen Zustand müssen Sie möglicherweise mehrmals im Jahr Ihren Arzt aufsuchen, um formelle Tests durchzuführen.
Möglicherweise müssen Sie sich auch an Ihren Arzt wenden, um vorbeugende Tests wie Cholesterinuntersuchungen und Augenuntersuchungen durchzuführen.
Während es wichtig ist, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben, um Ihren Behandlungsplan im Auge zu behalten, können und sollten Sie Ihren Blutzucker selbst testen, solange Ihr medizinisches Team Sie dazu auffordert.
Die Selbstüberwachung Ihres Blutzuckers kann für Ihre Behandlung von entscheidender Bedeutung sein. Wenn Sie Ihre eigenen Werte testen, können Sie lernen, wie Sie mit Ihrem Blutzucker umgehen, unabhängig von der Tageszeit oder Ihrem Aufenthaltsort.
Erfahren Sie, wie diese Tests funktionieren, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile der Selbstüberwachung.
Wer sollte Diabetes-Heimtests verwenden?
Ihr Arzt hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob Sie Ihren Blutzucker zu Hause testen müssen. Wenn Sie dies tun, werden sie herausfinden, wie oft Sie zu welchen Tageszeiten testen sollten. Sie werden Ihnen auch sagen, was Ihre Blutzuckerziele sind. Sie können Diabetes-Heimtests in Betracht ziehen, wenn Sie:
- Diabetes Typ 1
- Typ 2 Diabetes
- Prädiabetes
- Symptome von Diabetes
Indem Sie den Blutzucker nachverfolgen, können Sie Probleme in Ihrer aktuellen Diabetesversorgung entdecken.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) liegt der normale Blutzucker zwischen 70 und 140 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) liegt unter 70 mg / dl und hoher Blutzucker (Hyperglykämie) liegt deutlich über 140 mg / dl.
Indem Sie die Glukose in einem normalen Bereich halten, können Sie Diabetes-Komplikationen vorbeugen, wie z.
- diabetisches Koma
- Augenkrankheit
- Zahnfleischentzündung
- Nierenschäden
- Nervenschäden
Test durchführen
Blutzuckertests gibt es in verschiedenen Formen, aber alle haben den gleichen Zweck: Ihnen zu sagen, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel zu diesem Zeitpunkt ist. Die meisten Heimtests benötigen:
- eine Lanzette (kleine Nadel) und eine Stech- oder Lanzettenvorrichtung (zum Halten der Nadel)
- Teststreifen
- ein Blutzuckermessgerät
- tragbare Koffer
- Kabel zum Herunterladen von Daten (falls erforderlich)
Heimtests folgen diesen allgemeinen Schritten:
- Wasch deine Hände.
- Setzen Sie eine Lanzette in das Lanzettengerät ein, damit es betriebsbereit ist.
- Legen Sie einen neuen Teststreifen in das Messgerät.
- Stechen Sie Ihren Finger mit der Lanzette in die Schutzlanzvorrichtung.
- Legen Sie den nachfolgenden Blutstropfen vorsichtig auf den Teststreifen und warten Sie auf die Ergebnisse.
Die Ergebnisse sollten im Allgemeinen innerhalb von Sekunden angezeigt werden.
Bei einigen Messgeräten müssen Sie sicherstellen, dass der Code auf dem Streifen mit dem Code auf dem Messgerät übereinstimmt.
Überprüfen Sie außerdem von Zeit zu Zeit das Datum auf den Streifen, um sicherzustellen, dass sie nicht veraltet sind.
Schließlich haben die meisten Messgeräte jetzt die Möglichkeit, eine alternative Teststelle zu verwenden, z. B. Ihren Unterarm. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, was für Sie am besten ist.
Tipps für genaue Tests
Die Finger bieten traditionell die genauesten Ergebnisse. Bei einigen Tests können Sie Ihren Oberschenkel oder Arm stechen, aber Sie müssen sich vorher bei Ihrem Arzt erkundigen.
Laut der Mayo-Klinik wird Ihr Arzt wahrscheinlich einige Tests pro Tag empfehlen, wenn Sie Insulin einnehmen (die genaue Anzahl hängt von der Menge und Art des Insulins ab).
Fragen Sie Ihren Arzt, ob und wie oft Sie sich testen sollten, wenn Sie kein Insulin einnehmen.
Sie können Tests vor und nach den Mahlzeiten in Betracht ziehen, um festzustellen, wie sich Ihre Ernährung auf den Blutzucker auswirkt. Es ist besonders wichtig, nach dem Verzehr von einfachen Kohlenhydraten oder zuckerhaltigen Lebensmitteln zu testen, ob Ihre Glukose nicht zu hoch ist.
Es ist auch wichtig zu testen, wann immer Sie Ihren Behandlungsplan ändern oder ob Sie sich krank fühlen.
Eine Blutzuckertabelle ist wichtig, um Ihre Ergebnisse zu verfolgen. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Messwerte auf Papier oder elektronisch verfolgen, können Sie anhand dieser Informationen Muster und potenzielle Probleme identifizieren.
Sie sollten Ihre Diagramme speichern und zu Ihrem nächsten Arztbesuch mitnehmen. Achten Sie beim Aufschreiben Ihrer Ergebnisse auch darauf, Folgendes zu protokollieren:
- Datum und Uhrzeit des Tests
- alle Medikamente, die Sie einnehmen, sowie die Dosierung
- ob der Test vor oder nach einer Mahlzeit war
- Lebensmittel, die Sie gegessen haben (wenn Sie nach einer Mahlzeit den Kohlenhydratgehalt dieser Mahlzeit notieren)
- Alle Workouts, die Sie an diesem Tag gemacht haben und wann Sie sie gemacht haben
Heimtests vs. medizinische Tests
Die Selbstüberwachung Ihres Blutzuckers ist entscheidend, um festzustellen, wie sich Ihr Diabetes täglich entwickelt.
Es ist unangemessen anzunehmen, dass einige Tests pro Jahr in der Arztpraxis eine genaue Darstellung Ihres Zustands liefern können, da der Glukosespiegel im Laufe des Tages schwankt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Heimtests auch Ihre regulären vorbeugenden Tests ersetzen sollten.
Zusätzlich zur Selbstüberwachung zu Hause wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen A1c-Test empfehlen. Es misst, wie sich Ihr Blutzucker in den letzten zwei bis drei Monaten gemittelt hat.
Nach Angaben der American Association for Clinical Chemistry werden A1c-Tests bis zu viermal pro Jahr bestellt.
Regelmäßige Labortests können Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, wie gut Sie Ihren Diabetes kontrollieren. Sie helfen Ihnen und Ihrem Gesundheitsteam auch bei der Entscheidung, wie oft Sie Ihren Heimtest durchführen und wie hoch Ihre Zielwerte sein sollten.
Kennen Sie Ihre Zahlen
Die Selbstüberwachung Ihres Blutzuckers ist für die Erhaltung Ihrer Gesundheit unerlässlich.
Die CDC empfiehlt, dass Sie Ihren Arzt sofort anrufen oder einen Notarzt aufsuchen, wenn Ihre Messwerte ungewöhnlich niedrig (unter 60 mg / dl) oder hoch (über 300 mg / dl) sind.
