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Saubere Öle für saubere Haut
Trockene Haut ist ebenso eine Facette des Lebens mitten im Winter wie Schneetage und beißende Schüttelfrost. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu beheben: Experimentieren Sie mit Feuchtigkeitscremes, entscheiden Sie sich für sanfte, nicht trocknende Reinigungsmittel und schalten Sie sogar einen Luftbefeuchter ein, der die Haut unterstützen kann, indem er trockener Luft Feuchtigkeit hinzufügt. Oder probieren Sie einfach gemischte Körperöle.
Was macht Single-Blend-Öle zu einer besseren Wahl als vorgefertigte Kaufhausöle? Die Antwort ist einfach: saubere Kuration.
Markenlotionen und -cremes enthalten häufig Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Duftstoffe, die zu einer erhöhten Hautempfindlichkeit führen können. Mit ätherischen Ölen können Sie Ihre Körperöle auf Dehnungsstreifen, Sonnenflecken und Wunden zuschneiden und auf Wunsch Ihre Routine täglich ändern.
Sie geben vielleicht die hübsche Verpackung auf, aber mit dieser DIY-Ästhetik erhalten Sie eine bessere Kontrolle über Inhaltsstoffe und Anwendung.
Die Verwendung des Öls ist einfach
Wie benutzt man sie? Dieser Teil ist so einfach wie es nur geht. In den meisten Fällen möchten Sie eine dünne Schicht auf nasser (nicht trockener) Haut glätten. Während Sie nicht zu viel Überschuss auf Ihrer Haut hinterlassen möchten, versuchen Sie, das Öl so lange wie möglich einwirken zu lassen - Sie werden den Unterschied bald bemerken.
1. Sicheres süßes Mandelöl
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Sanftes süßes Mandelöl ist normalerweise auch für empfindliche Hauttypen sicher (obwohl Sie es immer testen sollten, bevor Sie sich zu einer Behandlung verpflichten). Es hat einen schönen, weichen Geruch, was bedeutet, dass dieses Öl besonders gut als subtil süßer Duft geeignet ist. Wenn die Haut nicht mehr trocken oder gereizt ist, sollten Sie sie mit etwas braunem Zucker mischen, um ein allgemeines, reinigendes Körperpeeling zu erhalten.
Steigern Sie Ihr Öl: Mischen Sie Zimt-, Nelken-, Rosen- und Lavendelöl für eine krampflösende Mischung. Lavendel- und Rosenöle lindern bekanntermaßen Schmerzen.
2. Flexibles Aprikosenkernöl
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Ein weiteres süßes, leichtes Öl, das für Körper und Haare verwendet werden kann! - Aprikosenkernöl ist reich an Vitaminen wie A, C, E und K. Um verstopfte Poren und Akne zu vermeiden, spülen Sie es mit warmem Wasser von Ihrer Haut ab und trocknen Sie es vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab. Der Aprikosenkern eignet sich auch hervorragend für trockenes, strapaziertes Haar. Geben Sie ein paar Tropfen in ein aufgewärmtes Trägeröl wie Mandelöl und tragen Sie es dann auf das feuchte Haar auf. Wickeln Sie es mindestens 20 Minuten lang in ein Handtuch. (Über Nacht ist auch in Ordnung.)
Steigern Sie Ihr Öl: Geben Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in Ihr Aprikosenkernöl, um eine Anti-Akne-Mischung zu erhalten.
3. Sonnenblumenöl heilen
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Sonnenblumenöl wirkt dank einer Reihe einfach ungesättigter Fettsäuren und ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften äußerst beruhigend. (In einer Studie aus dem Jahr 2008 hat Sonnenblumenöl sogar dazu beigetragen, Sepsis und Mortalität bei Frühgeborenen im Vergleich zu einer Feuchtigkeitscreme auf Erdölbasis zu verhindern.) Dies bedeutet, dass es Hautreizungen helfen kann - nicht nur trockene Haut, sondern auch chronische Akne und Ekzeme.
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen Lavendel hinzu, um die heilenden Eigenschaften zu verbessern und einen göttlichen, entspannenden Duft hinzuzufügen. Lavendel ist dafür bekannt, Stress zu bekämpfen, der Hautreizungen auslösen kann.
4. Leichtes Traubenkernöl
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Dieses leichte, vitaminreiche Öl wird in einer Vielzahl von Hautprodukten verwendet - auch in solchen, die für das Gesicht bestimmt sind, da seine Polyphenole einige Anti-Aging-Eigenschaften haben können. Im Gegensatz zu einigen schwereren Ölen ist Traubenkernöl sogar sicher auf Haut, die zu Ausbrüchen neigt. Es ist antibakteriell, entzündungshemmend und ein großartiges Wundheilungsöl, wenn Sie anfällig für Kniereste und Schnitte sind.
Steigern Sie Ihr Öl: Ein paar Tropfen Anti-Aging-Sandelholz fördern die weiche Haut und lindern das Auftreten von Falten.
5. Befeuchtendes Olivenöl
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Olivenöl - das Grundnahrungsmittel jeder mediterranen Speisekammer - ist hier vielleicht die intuitivste Wahl. Es ist auch ein altes Schönheitswerkzeug (und wahrscheinlich gerade in Ihrer Küche erhältlich). Es ist das ultimative Produkt für Allzweck-Hautsalben: Verwenden Sie es, um Make-up sanft zu entfernen, rissige Fersen, tiefes Haar zu beruhigen oder trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie eine leichte Berührung und wischen Sie überschüssiges Material ab, um Reizungen oder Verstopfungen zu vermeiden.
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl für ein stärkeres Haar hinzu. Klinische Untersuchungen zeigen, dass Rosmarin den Haarausfall wiederherstellen und das Haarwachstum unterstützen kann.
6. Jojobaöl ausgleichen
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Jojobaöl, ein weiteres Grundnahrungsmittel für die Speisekammer, hat viele der gleichen feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften wie Olivenöl. Fügen Sie ein wenig Zucker und Zitrone für ein Lippenpeeling hinzu und tragen Sie es nach Sonnenschäden als Balsam auf. Während seine Rolle bei der Verhinderung von Haarausfall diskutiert wird, deutet die Forschung darauf hin, dass die Behandlung der Kopfhaut mit Jojobaöl Schuppen verhindern kann.
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Granatapfelöl oder Grüntee-Extrakt hinzu, um weitere Sonnenschäden zu bekämpfen. Süßholzextrakt kann auch bei der Aufhellung dunkler Flecken oder bei der Hyperpigmentierung helfen.
Hinweise zum Erinnern
So wie Sie Ihre Körperöle auf Sie zuschneiden können, gibt es auch keine Möglichkeit, sie anzuwenden. Der beste Weg, um Hautreaktionen zu vermeiden, besteht darin, bestimmte Regeln zu befolgen. Kaufen Sie ätherische Öle mit einer Mischung wie jedes andere Bio-Produkt:
- Patch-Test, indem Sie einen Tropfen auf Ihr inneres Handgelenk tupfen und mindestens 24 Stunden warten, um festzustellen, ob eine Reaktion vorliegt.
- Kaufen Sie wenn möglich vor Ort bei vertrauenswürdigen Lieferanten.
- Weniger Inhaltsstoffe und Konservierungsstoffe bedeuten oft eine geringere Wahrscheinlichkeit, Reizungen zu entwickeln.
- Überspringen Sie nach Möglichkeit Konservierungsmittel und Chemikalien.
- Vermeiden Sie zusätzliche Düfte, die sonst als Parfum aufgeführt sind.
- Kaufen Sie zusätzliche bernsteinfarbene (sonnenfeste) Behälter für Ihre eigenen Mischungen, um zu vermeiden, dass die Öle zu stark der Sonne ausgesetzt werden.
Denken Sie daran, dass viele der effektivsten Öle im Einkaufszentrum nicht erhältlich sind, es sei denn, Sie haben einen Bioladen. Sie sind jedoch nur einen Katzensprung entfernt und mit einem erheblichen Rabatt im Vergleich zu den 100-Dollar-Kaufhausmarken erhältlich. Nach welchem feuchtigkeitsspendenden Öl dürstet Ihre Haut?
Während Untersuchungen zeigen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Verwendung von ätherischen Ölen beginnen, und bei der Auswahl einer Qualitätsmarke Vorsicht walten lassen.
Diana Keeler hat für Outlets wie das Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON und andere Magazine geschrieben. Sie lebt in Brooklyn. Sie können ihre Abenteuer auf Twitter verfolgen.
