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Was sind Nasenporen?
Nasenporen sind die Öffnungen zu den Haarfollikeln auf Ihrer Haut. An diesen Follikeln sind Talgdrüsen befestigt. Diese Drüsen produzieren ein natürliches Öl namens Talg, das Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Während Poren eine Notwendigkeit für Ihre Hautgesundheit sind, können sie in verschiedenen Größen kommen. Die Nasenporen sind von Natur aus größer als die an anderen Stellen Ihrer Haut. Dies liegt daran, dass auch die Talgdrüsen darunter größer sind. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie vergrößerte Nasenporen haben, wenn Sie fettige Haut haben. Vergrößerte Nasenporen sind ebenfalls genetisch bedingt.
Leider können Sie nichts tun, um große Nasenporen buchstäblich zu verkleinern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Sie sie kleiner erscheinen lassen können. Lesen Sie weiter, um alle Schuldigen hinter vergrößerten Nasenporen zu erfahren und zu erfahren, wie Sie sie verhindern können.
Was bewirkt, dass die Nasenporen größer erscheinen?
Die Nasenporen sind von Natur aus größer. Wenn die Poren in Ihrer Nase verstopft sind, kann dies deutlicher werden. Verstopfte Poren bestehen typischerweise aus einer Kombination von Talg und abgestorbenen Hautzellen, die sich in den darunter liegenden Haarfollikeln ansammeln. Dadurch entstehen „Stopfen“, die dann die Follikelwände aushärten und vergrößern können. Dies kann wiederum die Poren wahrnehmbarer machen.
Weitere individuelle Ursachen für verstopfte Poren und Vergrößerungen sind:
- Akne
- übermäßige Ölproduktion (häufig bei fettiger Haut)
- Mangel an Peeling, das zur Bildung abgestorbener Hautzellen führt
- erhöhte Luftfeuchtigkeit
- Hitze
- Sonneneinstrahlung, besonders wenn Sie keinen Sonnenschutz tragen
- Gene (wenn deine Eltern fettige Haut und große Nasenporen haben, wirst du wahrscheinlich die gleichen haben)
- Hormonschwankungen, wie während der Menstruation oder der Pubertät
- Alkohol- oder Koffeinkonsum (diese können Ihre Haut austrocknen und zu einer erhöhten Talgproduktion führen)
- schlechte Ernährung (während keine einzelnen Lebensmittel nachweislich Akne verursachen, wird angenommen, dass pflanzliche Ernährung die Gesundheit der Haut fördert)
- extremer Stress
- schlechte Hautpflegegewohnheiten (z. B. nicht zweimal täglich das Gesicht waschen oder Make-up auf Ölbasis tragen)
- trockene Haut (ironischerweise kann trockene Haut die Poren aufgrund einer Zunahme der Talgproduktion und der Ansammlung abgestorbener Hautzellen auf der Hautoberfläche deutlicher machen)
So reinigen und verstopfen Sie die Nasenporen
Der erste Schritt zur Auflösung der Nasenporen besteht darin, sicherzustellen, dass sie sauber sind. Öl, Schmutz und Make-up können zu verstopften Nasenporen führen.
Entfernen Sie alles Make-up vor dem Schlafengehen
Wenn Sie ölfreie, nicht komedogene Produkte tragen, erhalten Sie keinen Ausweis zum Entfernen von Make-up vor dem Schlafengehen. Selbst die hautfreundlichsten Make-up-Produkte können Ihre Poren verstopfen, wenn Sie sie über Nacht einwirken lassen.
Ihr erster Schritt, um die Nasenporen zu verstopfen, besteht darin, vor dem Schlafengehen sicherzustellen, dass sie kosmetikfrei sind. Sie sollten auch Make-up entfernen, bevor Sie Ihr Gesicht waschen, um sicherzustellen, dass der Reiniger effektiver in Ihren Nasenporen wirkt.
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Zweimal täglich reinigen
Durch die Reinigung werden Make-up-Reste sowie Öl, Schmutz und Bakterien aus Ihren Poren entfernt. Idealerweise sollten Sie dies zweimal täglich tun. Möglicherweise müssen Sie auch am Tag nach dem Training erneut reinigen.
Fettige Haut wird am besten mit einem sanften Reinigungsmittel auf Gel- oder Cremebasis serviert. Diese helfen, die Nasenporen zu reinigen, ohne sie zu reizen, wodurch sie noch deutlicher werden.
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Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme
Auch wenn Ihre Nasenporen möglicherweise mehr Talg bilden, müssen Sie nach jeder Reinigung eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Dies verhindert ein Übertrocknen, das die Probleme mit den Nasenporen verschlimmern kann. Suchen Sie nach einem Produkt auf Wasser- oder Gelbasis, das Ihre Poren nicht verstopft. Schauen Sie sich einige der besten Feuchtigkeitscremes für das Gesicht auf dem Markt an.
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Reinigen Sie Ihre Poren gründlich mit einer Tonmaske
Tonmasken helfen dabei, Stopfen in Ihren Poren herauszuziehen, und können auch dazu beitragen, dass kleinere Poren erscheinen. Für beste Ergebnisse zwei- bis dreimal pro Woche verwenden. Wenn sich der Rest Ihres Gesichts auf der Trocknerseite befindet, können Sie die Tonmaske nur auf Ihrer Nase verwenden.
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Peeling abgestorbener Hautzellen
Verwenden Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling-Produkt, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die möglicherweise Ihre Poren verstopfen. Der Schlüssel hier ist, das Produkt auf Ihre Nase zu massieren und das Produkt das schwere Heben ausführen zu lassen - das Schrubben des Peelings in Ihre Haut führt nur zu einer weiteren Verschlimmerung.
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Andere OTC-Produkte und Schritte
Mit diesen Produkten können Sie auch Ihre Nasenporen sauber halten - erhältlich in Drogerien oder online:
- Ölmattierer
- Salicylsäure
- Öl-Löschblätter
- Nasenstreifen
- nicht komedogener Sonnenschutz
Die Verwendung von Nasenstreifen kann zwar Mitesser entfernen, sie können jedoch auch natürliche Öle entfernen, was zu Reizungen und Trockenheit führt.
Wie man Nasenporen kleiner erscheinen lässt
Obwohl Ihre Nasenporen sauber bleiben, können Gene, Umgebung und Ihr Hauttyp sie noch deutlicher machen. Betrachten Sie die folgenden Behandlungen, die dazu beitragen können, dass Ihre Nasenporen kleiner erscheinen. (Beachten Sie, dass es einige Wochen oder länger dauern kann, bis die vollständigen Ergebnisse angezeigt werden.)
OTC Akneprodukte
Over-the-Counter (OTC) Akneprodukte enthalten normalerweise Salicylsäure oder Benzoylperoxid. Letzteres kann hilfreich sein, wenn Sie einen aktiven Akneausbruch in der Nase haben, aber es trägt nicht viel dazu bei, die Porengröße zu verringern. Salicylsäure ist in diesem Bereich weitaus hilfreicher, da sie abgestorbene Hautzellen tief in den Poren austrocknet und sie im Wesentlichen verstopft.
Bei längerer Anwendung kann Salicylsäure dazu beitragen, dass Ihre Poren in Ihrer Nase kleiner erscheinen, indem abgestorbene Hautzellen und Öl in Schach gehalten werden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es nicht übertreiben, da dies Ihre Haut austrocknen lässt. Eine ein- oder zweimal tägliche Anwendung eines salicylsäurehaltigen Reinigungsmittels, Toners oder einer Fleckenbehandlung reicht aus, um große Poren zu behandeln.
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Mikrodermabrasion
Mikrodermabrasion ist eine zahmeren Version professioneller Dermabrasionsbehandlungen, die Sie möglicherweise in einem medizinischen Spa erhalten, und ohne die harten Nebenwirkungen. Es wird eine Mischung aus kleinen Kristallen oder Diamantkristallwerkzeugen verwendet, mit denen die oberste Hautschicht entfernt werden kann. Während des Prozesses werden auch abgestorbene Hautzellen und Öle auf der Hautoberfläche entfernt. Sie können einmal pro Woche ein Mikrodermabrasionskit für zu Hause verwenden. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie es nicht am selben Tag wie Tonmasken oder Peelings verwenden, da dies Ihre Nase austrocknet.
Chemische Peelings
Es ist auch bekannt, dass chemische Peelings dazu beitragen, das Auftreten von Poren zu verringern. Wie bei Mikrodermabrasionsbehandlungen entfernen auch chemische Peelings die oberste Hautschicht. Theoretisch sind die Hautzellen, die sich unter der obersten Hautschicht befinden, weicher und gleichmäßiger. Das gleichmäßigere Aussehen lässt auch die Nasenporen kleiner aussehen. Dieser Leitfaden für Anfänger zu chemischen Peelings zu Hause kann Ihnen den Einstieg erleichtern.
Glykolsäure ist der häufigste Bestandteil in chemischen Peelings. Zitronensäure, Milchsäure und Äpfelsäure sind weitere auf dem Markt erhältliche Optionen. Alle gehören zu einer Klasse von Substanzen, die als Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) bezeichnet werden. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um festzustellen, welche AHA für Ihre Nasenporen am besten geeignet ist.
Das wegnehmen
Der Schlüssel zum „Schrumpfen“der Nasenporen besteht darin, sie sauber und frei von Schmutz zu halten. Wenn Sie mit Behandlungen zu Hause kein Glück haben, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Sie können sogar professionelle Behandlungen anbieten, wie z. B. chemische Peelings in medizinischer Qualität, Laserbehandlungen oder Dermabrasion.
