Hausgemachte Augentropfen
Es gibt Hinweise darauf, dass immer mehr Menschen nach ergänzenden und alternativen Arzneimitteln (CAM) für Augenkrankheiten und -erkrankungen suchen. Vielleicht möchten Sie jedoch auf weitere Studien warten, bevor Sie CAM an Ihren Augen üben.
Die Herstellung eigener Augentropfen zu Hause kann mit mehr Risiken als Vorteilen verbunden sein. Tränen sind eine Mischung aus Öl, Schleim und Wasser. Sie enthalten auch Sauerstoff, Nährstoffe und Antikörper, die Ihr Auge schützen. Noch wichtiger ist, dass Tränen von Natur aus frei von Infektionen sind. Es ist schwierig, Ihren Arbeitsbereich zu Hause vollständig steril und die Inhaltsstoffe nicht kontaminiert zu halten, wie in den Labors, in denen wissenschaftliche Studien stattfinden.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Wissenschaft über die Wirksamkeit hausgemachter Tropfen sagt und was Sie tun können, um Reizungen, Rötungen oder Schwellungen sicher zu lindern.
Die Wissenschaft hinter hausgemachten Augentropfen
Sie interessieren sich möglicherweise mehr für Öle als Augentropfen, da sie mehr Schmierung und länger anhaltende Wirkung bieten. Eine Studie ergab, dass Öl-Wasser-Emulsionen wirksamer sind als Augentropfen auf Lösungsbasis. Es gibt jedoch keine Studien zur Sicherheit hausgemachter Arzneimittel mit Ölen für trockene Augen. Auch am Menschen wurden nicht alle Optionen getestet.
Die Forschung zu bestimmten beliebten Augentropfen-Inhaltsstoffen besagt Folgendes:
Rizinusöl: Eine Pilotstudie ergab, dass eine Augenemulsion von Rizinusöl von Allergan für mindestens vier Stunden einen stabileren Tränenfilm erzeugt. Allergan hat dieses Produkt in den USA eingestellt.
Kokosöl: Es gibt noch keine Versuche am Menschen mit diesem Inhaltsstoff. Eine Studie, in der Kaninchen verwendet wurden, legt nahe, dass Kokosnussöl für den menschlichen Gebrauch unbedenklich ist, aber im Vergleich zu herkömmlichen Augentropfen und Kochsalzlösung keinen signifikanten Nutzen hat. Darüber hinaus können Kokosöle kontaminiert sein.
Omega-3 und Omega-6: Für diese wurden keine Versuche am Menschen durchgeführt. Eine Zellstudie aus dem Jahr 2008 schlägt weitere Untersuchungen zu den Vorteilen für eine topische Anwendung vor.
Kamillentee: Eine Studie aus dem Jahr 1990 kam zu dem Schluss, dass eine Augenwäsche mit Kamillentee Allergien und Schwellungen hervorruft. Es ist am besten, eine Augenspülung auf Teebasis wegen möglicher Kontamination zu vermeiden.
Die sicherste Option ist der Kauf von handelsüblichen Augentropfen. Versuchen Sie für sichere Augentropfen auf Ölbasis Emustil, das Sojaöl enthält. Wenn Sie an natürlichen Inhaltsstoffen interessiert sind, können Sie Similasan Augentropfen probieren. Diese schwedische Firma ist bekannt für ihre homöopathischen Augentropfen. Homöopathische Lösungen erfordern keine Überprüfung durch eine Regierungsbehörde, daher können ihre Vorteile irreführend sein.
Hausbehandlungen, die sicher sind
Es gibt natürliche Möglichkeiten, gereizte Augen zu behandeln. Ob Sie nach Erleichterung für rosa, rote, trockene oder geschwollene Augen suchen, hier sind einige Hausmittel, um Tränen zu stimulieren.
Schnelle Linderung: Warme Kompresse
Warme Kompressen sind eine wirksame Therapie für Menschen mit trockenen Augen. Eine Studie ergab, dass das Erhitzen der Augenlider mit einer Kompresse den Tränenfilm und die Dicke erhöhte. Wenn Sie an den Vorteilen eines bestimmten Öls interessiert sind, können Sie versuchen, dieses Öl um Ihre Augen zu legen und dann ein bis zwei Minuten lang ein heißes Handtuch über Ihr Gesicht zu legen.
Teebeutel: Kühle Kompresse
Obwohl Ärzte davon abraten, Ihre Augen mit Tee zu waschen, können Sie Teebeutel als kalte Kompresse verwenden. Ein nasser, kühler Teebeutel kann Ihre Augen beruhigen. Schwarzer Tee kann sogar Schwellungen verringern.
Blinzeln und massieren
Wenn Sie aufgrund von Überanstrengung der Augen trockene Augen haben, versuchen Sie, öfter zu blinken oder einen Timer einzustellen, der alle 15 Minuten von Ihrem Computer entfernt wird. Sie können auch eine einfache Augenmassage durchführen, um Ihre Tränendrüsen zu stimulieren. Versuchen Sie zur Not zu gähnen, um mehr Tränen zu stimulieren.
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Prävention durch Ernährung
Sie können auch Ergänzungsmittel speziell für trockene Augen einnehmen. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäurepräparate trockenen Augen zugute kommen können, insbesondere bei Menschen mit Blepharitis oder Meibom-Drüsen-Krankheit.
Hier sind einige Dinge, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, um trockene Augen zu lindern:
Versuch, etwas zu essen
- zwei Portionen Fisch mit hohem Omega-3-Gehalt pro Woche
- 300 Milligramm (mg) Gamma-Linolsäure pro Tag
- 1.000 mg Leinsamenöl pro Tag, aufgeteilt auf drei Dosen
Das Essen von Zitrusfrüchten, Nüssen, Vollkornprodukten, Blattgemüse und Fisch ist auch gut für Ihre allgemeine Augengesundheit. Andere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Augen vor dem Austrocknen schützen können, sind:
- Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus
- Filterwechsel an Heizungen oder Klimaanlagen
- Vermeiden Sie Haartrockner oder schließen Sie die Augen, wenn Sie sie verwenden
- Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn es draußen sonnig oder windig ist
Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, da Dehydration auch zu trockenen Augen führen kann.
Gehen Sie den traditionellen Weg mit rezeptfreien Augentropfen
Zur Behandlung Ihrer Augen stehen viele traditionelle Methoden zur Verfügung. Sie können rezeptfreie Produkte ausprobieren. Künstliche Augentropfen profitieren nicht nur von trockenen, roten und geschwollenen Augen. Menschen verwenden sie auch zur Reduzierung von Allergien, Ohrenentzündungen und Akne. Suchen Sie nach Augentropfen, die frei von Konservierungsstoffen sind, um Reizungen zu vermeiden. Sie können zwei- bis viermal täglich Augentropfen verwenden.
| Bedingung | Was zu kaufen |
| trockene Augen | künstliche Tränen (Hypo Tears, Refresh Plus), Blutserumtropfen |
| Rötung | abschwellende Augentropfen |
| Allergien und Juckreiz | Antihistamin-Augentropfen |
| Schmerzen, Schwellungen, Ausfluss | salzhaltige Augenspülung, künstliche Tränen |
| rosa Auge | Antihistamin-Augentropfen |
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Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Augenerkrankung Schmerzen verursacht. Dies kann ein Zeichen für eine Infektion sein und Sie benötigen möglicherweise Antibiotika. Ihr Arzt kann Ihnen auch orale oder topische Medikamente für Ihre trockenen Augen verschreiben. Einige können bei der Tränenproduktion helfen. Eine andere kurzfristige Behandlung können Steroide sein. In schwereren und anhaltenden Fällen von trockenem Auge kann Ihr Arzt eine Operation oder eine andere Behandlungsmethode empfehlen, z. B. einen Augeneinsatz oder eine Lichttherapie.
Das Endergebnis
Vermeiden Sie es, Ihre Augen mit hausgemachten Augentropfen zu behandeln, wenn Sie können. Tränen sind eine empfindliche Schutzschicht und es ist leicht für Mikroben von Ihren DIY-Augentropfen bis zu:
- verschlechtern Sie Ihren Zustand
- beeinträchtigen Ihre Sicht
- Augeninfektionen verursachen
- verzögern Sie die eigentliche Diagnose für Ihre Augen
Wenn Sie sich dennoch für hausgemachte Augentropfen entscheiden, stellen Sie Folgendes sicher:
- Verwenden Sie nur eine frische Charge, um bakterielle Infektionen zu vermeiden
- Verwenden Sie saubere Geräte, die kürzlich in heißem Seifenwasser gewaschen wurden
- Werfen Sie die Lösung nach 24 Stunden weg
- Vermeiden Sie die Lösung, wenn sie trüb oder schmutzig aussieht
Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn Sie aufgrund der Verwendung hausgemachter Augentropfen Doppelbilder, Sehstörungen oder Schmerzen haben.
Augengesundheit ist eine Kombination aus Ernährung, Gewohnheiten und allgemeiner Gesundheit. Es ist am besten, die Ursache für eine langfristige Linderung zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Augen Sie nach der Behandlung weiterhin stören.
