Hanföl oder Hanföl ist ein beliebtes Mittel. Seine Befürworter behaupten anekdotische Beweise für heilende Eigenschaften, die von der Verbesserung der Akne über die Behandlung von Krebs bis hin zur Verlangsamung des Fortschreitens von Herzkrankheiten und Alzheimer reichen.
Einige dieser Behauptungen wurden durch klinische Forschung nicht bewiesen.
Daten deuten jedoch darauf hin, dass Hanföl möglicherweise bei bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Entzündungen und Hauterkrankungen helfen kann. Dies liegt hauptsächlich an den essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFAs), einschließlich Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren.
Fettsäuren, die wir aus der Nahrung erhalten, sind für den normalen Betrieb aller Körpersysteme von entscheidender Bedeutung. Hanföl enthält Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren im Verhältnis 3: 1, was als ideales Verhältnis vorgeschlagen wird.
Hanföl ist auch eine reichhaltige Quelle für Gamma-Linolensäure (GLA), eine Art Omega-6-Fettsäure.
Hanföl und Entzündungen
Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren, wie sie in Hanföl enthalten sind, zu Ihrer Ernährung Entzündungen reduzieren kann. Entzündungen können zu Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen führen.
Hanföl und Hauterkrankungen
Untersuchungen zeigen, dass die Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren in Hanföl bei der Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen wirksam sein können, darunter:
- Akne. Eine Studie aus dem Jahr 2014 kommt zu dem Schluss, dass Hanföl (nichtpsychotropes Phytocannabinoid Cannabidiol) eine wirksame und potenziell universelle Anti-Akne-Behandlung darstellt. Die Studie besagt, dass klinische Studien erforderlich sind, um die Möglichkeiten zu optimieren, um die Vorteile optimal zu nutzen.
- Ekzem. Eine 20-wöchige Studie aus dem Jahr 2005 kommt zu dem Schluss, dass Hanföl in der Nahrung zu einer Verbesserung der Ekzemsymptome führte.
- Schuppenflechte. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass Omega-3-Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Psoriasis von Vorteil sein können. Die Studie schlägt vor, dass sie in Kombination mit topischem Vitamin D, UVB-Phototherapie und oralen Retinoiden angewendet werden sollten.
- Lichen planus. Ein Artikel aus dem Jahr 2014 weist darauf hin, dass Hanföl zur Behandlung des entzündlichen Hautzustands Lichen planus nützlich ist.
Der Artikel von 2014 schlägt auch vor, dass Hanföl zu einer stärkeren Haut beitragen kann, die resistenter gegen Virus-, Bakterien- und Pilzinfektionen ist.
Hanföl, PMS und Wechseljahre
Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass die mit dem prämenstruellen Syndrom verbundenen physischen oder emotionalen Symptome möglicherweise durch die Empfindlichkeit gegenüber dem Hormon Prolaktin verursacht werden, das mit einem niedrigen Prostaglandin E1 (PGE1) zusammenhängen kann.
Die Gamma-Linolensäure (GLA) von Hanföl unterstützt die Produktion von PGE1.
Die Studie zeigte, dass Frauen mit PMS, die 1 Gramm Fettsäuren mit 210 mg GLA einnahmen, eine bemerkenswerte Abnahme der Symptome zeigten.
Menopause
Eine Studie von Ratten aus dem Jahr 2010 zeigt, dass Hanfsamen zum Schutz vor Komplikationen in den Wechseljahren beitragen, höchstwahrscheinlich aufgrund seines hohen GLA-Spiegels.
Hanföle als antibakterielles Mittel
In einer Studie aus dem Jahr 2017 hemmten die antibakteriellen Eigenschaften von Hanföl die Aktivität verschiedener Arten von Bakterien, einschließlich Staphylococcus aureus.
Staphylococcus aureus ist ein gefährliches Bakterium, das Hautinfektionen, Lungenentzündung und Infektionen der Haut, des Knochens und der Herzklappe verursachen kann.
Ist Hanföl tatsächlich Unkraut?
Hanf und Unkraut (Marihuana) sind zwei verschiedene Sorten der Cannabis-Sativa-Pflanze.
Hanföl wird durch Kaltpressen der gereiften Samen industrieller Hanfpflanzen hergestellt. Diese Pflanzen haben fast kein Tetrahydrocannabinol (THC), die psychoaktive Verbindung, die das mit Unkraut verbundene Hoch produziert.
Hanföl enthält neben essentiellen Fettsäuren Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Sie können es oral einnehmen oder auf Ihre Haut auftragen.
Das wegnehmen
Obwohl Hanföl sehr beliebt ist und Untersuchungen einige gesundheitliche Vorteile ergeben haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie es topisch anwenden oder als Ergänzung einnehmen.
Ihr Arzt wird Ihnen wichtige Einblicke in Hanföl geben und wie es auf Ihre aktuelle Gesundheit und andere Medikamente, die Sie einnehmen, reagieren kann.
