Ich werde die Heimfahrt aus dem Krankenhaus nach der Geburt meines Sohnes nie vergessen. Mein Mann fuhr 10 Meilen pro Stunde unter dem Tempolimit auf den belebtesten Straßen von New York City, während ich mit meinem 2 Tage alten Baby hinten saß und bei jedem kleinen Geräusch, das er machte, oohing und ahhing.
Er trug sein blau-weiß gestreiftes Outfit, das ich vor 6 Monaten ausgesucht hatte, und alles fühlte sich perfekt an. Wir konnten es kaum erwarten, nach Hause zu kommen und den Sekt zu knallen, weil wir offiziell Mama und Papa waren.
Wir nennen das gerne unsere Instagram-Version. Die Realität wollte uns ins Gesicht schlagen.
Die ersten Tage sind ein totaler Ansturm. Adrenalin, Erschöpfung, Liebe, Tränen, Fragen. So viele Fragen. Aber du wirst glauben gemacht, dass du das total hast. Alles wird natürlich zu dir kommen, dein Schmerz ist eine Selbstverständlichkeit, du wirst müde sein, du wirst dich nicht wie du fühlen. Aber das ist alles normal, weil Sie ein Neugeborenes haben.
Aber die Dinge fühlen sich nicht immer so normal an.
Eine neue Normalität
Es fühlte sich nicht normal an, in Netzhöschen mit gefrorenen Erbsen in meinem BH herumzulaufen. Ich war überall wund. Ich drehte mich zwischen Sitzbädern und Padsikeln, um meine untere Region zu beruhigen.
Meine Brustwarzen bluteten und rissen, weil ich dieses Still-Ding nicht als so „natürlich“empfand. Meine Brüste fühlten sich wie riesige Schlackenblöcke an, und ich hatte keine Ahnung, was ich tun sollte, außer zu versuchen, meinen Sohn zu füttern, der nicht richtig einrastete.
Ich war müde. So unglaublich müde. Ich hatte schwächende Kopfschmerzen, meine übliche olivfarbene Haut war durchscheinend, meine Augen waren schwarz und mein Blutdruck war durch das Dach.
Aber ich war so glücklich. Dies war der Moment, auf den wir gewartet hatten. Dafür haben wir gebetet. Dies war die neue Normalität, nach der wir uns sehnten. Warum war es so schwer?
Weil dich niemand auf die Realität vorbereitet, die auf die Geburt folgt. Und noch schlimmer, es gibt keine Möglichkeit, sich zu wenden, wenn Sie Antworten benötigen.
42 Tage zu lang
42 Tage. 1.008 Stunden. So lange sollen geborene Mütter warten, bevor sie nach der Geburt einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie jemals Wehen durchgemacht haben, wissen Sie, dass Ihr Körper ein ernstes Trauma durchmacht. Nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr geistiger und emotionaler Zustand fordern ihren Tribut.
Sie haben viele Höhen und Tiefen. Sie fühlen sich ganz oben auf der Welt, können aber jeden Moment zusammenbrechen. Sie sind erschöpft, können aber nicht schlafen, weil Sie Ihr Baby noch einmal untersuchen möchten, um sicherzustellen, dass es atmet. Du hast Schmerzen und bist so wund, aber du bist der Stärkste, den du jemals warst (Hallo, du hast gerade geboren!). Sie weinen vor Glück, weil dieses kleine Wunder in Ihren Armen schläft, aber auch vor Verwirrung, weil das Stillen so schwer ist. Aber du gibst nicht auf, du bist entschlossen, alles auszugleichen, und das mit Anmut, Geduld und Kraft. Du bist ein Superheld.
Aber auch Superhelden brauchen Hilfe. Wir brauchen es von unseren Partnern, unseren Freunden und unserer Familie, aber wo es wirklich fehlt, ist es von unseren Ärzten. Wenn ich an eine einfache Knieoperation zurückdenke, die ich vor 8 Jahren hatte, musste ich nur 2 Tage später meinen Arzt aufsuchen. Und dann war ich 3 Monate in Physiotherapie.
Mit diesem Bild stimmt etwas nicht.
Wir brauchen mehr
Als neue Eltern konzentrieren wir uns so sehr auf den Zeitplan, den wir einhalten müssen, um unser Baby zum Kinderarzt zu bringen, dass unsere eigene Gesundheit direkt aus dem Fenster geht. Wir sollten nicht 6 Wochen auf unsere erste Untersuchung warten. Unsere Ärzte sollten so oft bei uns einchecken, wie wir zum Kinderarzt gehen. Wir vertrauen darauf, das Krankenhaus zu verlassen und uns auf die Betreuung unseres Babys zu konzentrieren, aber es gibt keinen Schwerpunkt darauf, wie wir auf uns selbst aufpassen sollen - geistig, körperlich oder emotional.
Wir brauchen einen besseren Zugang zu hilfreichen Diensten wie postpartalen Doulas und Laktationsberatern. Wir brauchen routinemäßige Besuche in unserem eigenen Zuhause. Wir brauchen eine Versicherung für Stillberater und häusliche Pflege. Wir müssen sicherstellen, dass wir alle Beckenbodentherapeuten sehen.
Aber das ist nicht unsere derzeitige Realität. Und bis die häusliche Pflege überall zur Norm wird, ist Healthline Parenthood hier, um Ihnen den Inhalt zu bieten, der Sie durch diese herausfordernde Zeit führen kann.
Wir haben eine Sammlung von Artikeln zusammengestellt, die sich darauf konzentrieren, was Sie in den ersten 42 Tagen nach der Geburt eines Kindes durchmachen. Sie erhalten taktische Tipps wie Möglichkeiten zur Stärkung Ihres Beckenbodens nach der Geburt und was Sie wirklich von Ihrem Körper nach dem Baby erwarten können, sowie persönliche Geschichten, die Aufschluss darüber geben, warum es schön ist, in dieser Phase absolut nichts zu tun, außer zu schlafen und zu füttern dein Baby.
Wir tun dies, weil wir wissen, dass Sie alles tun, um sich um Ihr Baby zu kümmern, und wir möchten, dass Sie alles tun, um sich auch um Sie zu kümmern. Wir bei Healthline Parenthood glauben daran, dass wir uns um Sie kümmern, damit Sie sich besser um sie kümmern können.
Jamie Webber
Leitender Redakteur, Elternschaft
