"Wenn ich noch einmal höre, dass meine Freundin nach fünf Jahren schwanger geworden ist, oder einen weiteren Artikel über die nächste verrückte Kräuterbehandlung, die die Fruchtbarkeit steigern kann, per E-Mail erhalten habe, verliere ich den Verstand", sagt Linda Rice, eine in Massachusetts ansässige zertifizierte Krankenschwester und Hebamme, die 3 Jahre lang Fruchtbarkeitsprobleme hatte, bevor sie einen Sohn bekam.
Klingt bekannt? Wenn Sie Unfruchtbarkeit erlebt haben, haben Sie wahrscheinlich auch viele unaufgeforderte Ratschläge zur Empfängnis erhalten.
Du bist nicht allein. Unfruchtbarkeit ist eigentlich ziemlich häufig. Ungefähr 1 von 8 Paaren in den USA hat Probleme, schwanger zu werden. Doch der Rat, den sie vielleicht hören, ist oft nicht nur nicht hilfreich, sondern manchmal einfach falsch.
Um den Rekord zu verbessern, haben wir mehrere Experten auf diesem Gebiet gebeten, diese Mythen über Unfruchtbarkeit zu zerstören.
Mythos 1: Sie müssen sich nur entspannen
Während es wahr ist, dass Entspannung bei Unfruchtbarkeit helfen kann, die durch chronischen Stress verursacht wird, ist Unfruchtbarkeit kein rein psychologisches Problem.
„Ich denke, wenn Sie alle Unfruchtbarkeitspatienten befragt haben, ist die Nummer eins, die wir alle nicht mehr hören können:‚ Entspannen Sie sich und Sie werden schwanger. ' Die meisten Menschen sehen Unfruchtbarkeit immer noch nicht als Krankheit an. Ich habe noch nie jemanden sagen hören: "Entspann dich einfach und deine Arthritis wird verschwinden", sagt Rice.
Unfruchtbarkeit ist in der Tat eine Krankheit. Ihre körperliche, reproduktive Gesundheit kann nicht durch positives Denken, einen erfrischenden Urlaub oder eine neue Denkweise behoben werden.
Mythos 2: Sie müssen sich mehr anstrengen - oder mehr
Dieser Mythos berücksichtigt im Allgemeinen nur, was zwischen den Laken passiert, aber Fruchtbarkeit beinhaltet viel mehr als den eigentlichen Geschlechtsanteil. Zu sagen, dass Paare sich mehr anstrengen müssen, kann demoralisierend und letztendlich nicht produktiv sein.
Es gibt Dinge, die wir einfach nicht kontrollieren können, und die Fruchtbarkeit fällt in diese Kategorie.
"Rund 50 Prozent der Paare, die sich einer Unfruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, werden eine erfolgreiche Schwangerschaft erleben, aber einige Unfruchtbarkeitsprobleme reagieren mit einer geringeren Erfolgsrate", sagt Dr. Suheil Muasher, ein Unfruchtbarkeitsspezialist in Durham, North Carolina.
Er fügt hinzu: "Dieser Mythos kann besonders entmutigend für Paare sein, die das Gefühl haben, aufzugeben, wenn sie nicht in der Lage sind, die physische, finanzielle oder psychische Belastung durch fortgesetzte Fruchtbarkeitsbehandlungen zu bewältigen."
Anstrengung führt nicht immer direkt zum Erfolg. Paare sollten nicht das Gefühl haben, nicht bereits ihr Bestes zu geben.
Mythos 3: Fruchtbarkeit ist ein Frauenproblem
Frauen sind oft das Ziel von Schwangerschaftsthemen, aber es braucht zwei, um ein Baby zu bekommen. Unfruchtbarkeit betrifft Männer und Frauen gleichermaßen.
Tatsächlich hat jedes Geschlecht seine eigenen Symptome, die auf Unfruchtbarkeit hinweisen können, wie z. B. Hodenschmerzen oder Veränderungen im Periodenfluss.
Mythos 4: Das Alter beeinflusst nur die Fruchtbarkeit von Frauen, nicht die von Männern
Zwar nimmt die Fruchtbarkeit von Frauen mit zunehmendem Alter ab, doch sind Frauen nicht die einzigen, bei denen sich die Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter ändert.
Laut Dr. Mark Surrey, Reproduktionschirurg und medizinischer Direktor des Southern California Reproductive Center, ist der Fruchtbarkeitsgehalt von Frauen im Alter zwischen 32 und 37 Jahren signifikant rückläufig, manchmal sogar um 50 Prozent.
"Wie bei der weiblichen Unfruchtbarkeit steigt die männliche Unfruchtbarkeitsrate mit dem Alter", sagt Dr. Thomas Price, ein Unfruchtbarkeitsspezialist im Duke Fertility Center. "Nach dem 40. Lebensjahr tritt bei einem Mann wahrscheinlich eine Abnahme des Samenvolumens und der Motilität auf."
Mythos 5: Wenn Sie bereits ein Kind haben, müssen Sie sich keine Sorgen um Unfruchtbarkeit machen
Selbst wenn ein Paar bereits ein Kind oder Kinder hat, kann es später Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Dies wird als sekundäre Unfruchtbarkeit bezeichnet.
„Die Leute denken, nur weil Sie ein Kind haben, können Sie leicht ein anderes haben. Sie wenden Ihre Fruchtbarkeit auf alle Ihre Schwangerschaften an, und ich habe sehr schnell gelernt, dass sie völlig variabel ist “, sagt Danica Medeiros, die an sekundärer Unfruchtbarkeit leidet.
„Mein Mann und ich hatten problemlos unser erstes Kind, ohne Probleme“, sagt Medeiros, die im Alter von 27 Jahren ihre erste Tochter hatte einfach."
Als Medeiros 2 Jahre später ihre Familie erweitern wollte, stellte sie fest, dass sie Schwierigkeiten hatten, schwanger zu werden. Nach 5 Jahren des Versuchs wandte sie sich schließlich der In-vitro-Fertilisation (IVF) zu und brachte ihre zweite Tochter zur Welt. Ein Jahr später folgte eine ungeplante Schwangerschaft, die ein drittes Kind in die Familie brachte.
Mythos 6: Ihre Gesundheit hat keinen Einfluss auf die Fruchtbarkeit
In Wirklichkeit ist einer der größten Fruchtbarkeitsfaktoren für Männer und Frauen die Gesundheit.
"Wenn wir versuchen, einen gesunden Lebensstil zu führen, wird dies wirklich dazu beitragen, Unfruchtbarkeitsprobleme anzugehen", sagt Dr. Diana Ramos, eine Frauenärztin in Kalifornien, gegenüber Healthline. "Sie müssen Ihren Körper kennen, auf Ihren Körper hören und versuchen, gesund zu leben, bevor Sie überhaupt daran denken, ein Baby zu bekommen."
Gesundheitstipps
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Nehmen Sie Multivitamine.
- Vermeiden Sie Drogen und übermäßigen Alkoholkonsum.
- Reduzieren Sie das Rauchen.
Mythos 7: Jede Fruchtbarkeitsreise sieht gleich aus
Familienplanung in Bezug auf Unfruchtbarkeit hängt von persönlichen Entscheidungen ab, die zwischen Paaren variieren. Jeder Pfad sieht anders aus und jede einzelne Auswahl ist gültig.
"Da ich dachte, ich würde nie ein Baby bekommen, versuchte ich, einen neuen Sinn im Leben zu finden", sagt JF Garrard, der nach 5 Jahren intensiver Fruchtbarkeitsbehandlungen schließlich ein Überraschungsbaby bekam. "Ich wollte nicht durch die Tatsache definiert werden, dass ich keine Babys bekommen konnte."
„Ich bin offen für die Tatsache, dass meine Familie auf eine Weise geschaffen werden kann, die ich nicht erwartet hatte“, fügt Andrea Syrtash hinzu, die seit 2012 auf Unfruchtbarkeit navigiert. „Seien wir ehrlich, ich bin bereits an einem anderen Ort mit das, als ich jemals geträumt hätte. “
