Die Grundlagen der Arthritis
Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Die Symptome von Arthritis sind Steifheit und Gelenkschmerzen.
Es gibt viele Arten von Arthritis. Die beiden häufigsten Typen sind Arthrose (OA), die durch wiederholte Bewegungen verursacht wird, und rheumatoide Arthritis (RA), eine Autoimmunerkrankung.
Es gibt keine Heilung für Arthritis, aber die Behandlung kann Entzündungen reduzieren und Schmerzen und Steifheit lindern.
Die Arthritis-Wetter-Verbindung
Sie kennen wahrscheinlich jemanden, der schwört, dass er das Wetter anhand seiner Arthritis-Schmerzen vorhersagen kann. Sie können sogar einer dieser Menschen sein.
Es gibt viele anekdotische Hinweise auf die Beziehung zwischen Arthritis-Symptomen und Wetter.
Die meisten Menschen, die glauben, dass ihre Arthritis-Schmerzen vom Wetter beeinflusst werden, geben an, dass sie bei kaltem, regnerischem Wetter mehr Schmerzen haben als bei warmem, trockenem Wetter.
Es gibt einige Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Arthritis und Wetter belegen, aber einige Studien liefern keine schlüssigen Beweise.
Luftdruck
Nach Angaben der Arthritis Foundation zeigen einige Studien einen Zusammenhang zwischen Luftdruck und Arthritis-Schmerzen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 mit 222 Patienten mit OA der Hüfte schien zu belegen, dass Luftdruck und relative Luftfeuchtigkeit die Symptome beeinflussen.
Eine andere Studie zeigte, dass jeder 10-Grad-Temperaturabfall mit einer schrittweisen Zunahme der Schmerzen verbunden war. Und dieser steigende Luftdruck löste auch bei Menschen mit Arthritis Schmerzen aus.
Die Schuld auf den Regen schieben
Viele Menschen mit Arthritis spüren vor und während der Regentage eine Verschlechterung der Symptome. Ein Druckabfall geht oft kaltem, regnerischem Wetter voraus. Dieser Druckabfall kann dazu führen, dass sich bereits entzündetes Gewebe ausdehnt, was zu erhöhten Schmerzen führt.
Elaine Husni, Rheumatologin an der Cleveland Clinic, sagt, dass das Wetter keine Arthritis verursacht oder verschlimmert. Aber es kann vorübergehend dazu führen, dass es mehr weh tut.
Akzeptierte Weisheit
Menschen mit OA oder RA sind nicht die einzigen, die das Wetter mit erhöhten Arthritis-Schmerzen in Verbindung bringen. Laut der National Psoriasis Foundation kann warmes Wetter die Symptome bei einigen Menschen mit Psoriasis-Arthritis verbessern. Es gibt jedoch keine schlüssigen Beweise für diesen Zusammenhang. Die Sommerzeit kann sich jedoch als eine einfachere Jahreszeit erweisen, um im Freien aktiv zu sein.
Die Akademie der Orthopäden verbindet auch Regenwetter und Wetteränderungen mit dem Potenzial für vermehrte Schmerzen und Schmerzen bei Arthritis in Knien, Händen und Schultern.
Lohnt es sich umzuziehen?
Sollten Sie in ein wärmeres Klima ziehen, um Arthritis-Schmerzen zu entgehen? Laut dem Nationalen Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut gibt es keine Belege dafür, dass ein Ortswechsel langfristig einen Unterschied bei der RA bewirken wird.
Obwohl trockeneres, wärmeres Wetter zu weniger Schmerzen führen kann, hat dies keinen Einfluss auf den Krankheitsverlauf. Arthritis-Patienten, die in wärmeren Klimazonen leben, bleiben von Arthritis-Schmerzen nicht verschont.
Viele Menschen ziehen in ein wärmeres, weniger raues Klima, wenn sie in Rente gehen. Diese Art der Bewegung kann einige Vorteile bieten, aber die Heilung von Arthritis gehört nicht dazu.
Wer bekommt Arthritis?
Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) leiden in den USA etwa 52,5 Millionen Erwachsene an Arthritis.
Ungefähr 294.000 Kinder unter 18 Jahren leiden an Arthritis oder einer anderen Form von rheumatischer Erkrankung.
Jeder kann Arthritis bekommen, aber das Risiko steigt mit dem Alter. Arthritis tritt auch häufig in Familien auf.
Menschen, die ein Gelenk verletzt haben oder übergewichtig sind, haben ein höheres Risiko, an OA zu erkranken. Frauen entwickeln RA häufiger als Männer.
Arthritis behandeln
Die Behandlung von Arthritis hängt zu einem großen Teil von der Art Ihrer Arthritis ab. Eine Vielzahl von Medikamenten wird verwendet, um Entzündungen und Schmerzen zu kontrollieren.
Heizkissen und Kühlpackungen können direkt auf die betroffenen Gelenke aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern.
Arthritis kann die Bewegungsfreiheit der Gelenke beeinträchtigen. Regelmäßige Dehnübungen können die Flexibilität erhöhen und die Stützmuskeln stärken. Das Trainieren in einem Schwimmbad kann hilfreich sein, wenn die Bewegung schwierig ist.
