Vorteile von Löwenzahntee
Es mag der Erzfeind eines hausgemachten Hausbesitzers sein, aber Löwenzahn ist nicht ohne ihre erlösenden Eigenschaften. Tatsächlich werden diese „Unkräuter“in der Volksmedizin seit geraumer Zeit verwendet.
Wenn Menschen über Löwenzahntee sprechen, sprechen sie hauptsächlich über eines von zwei verschiedenen Getränken: einen Aufguss aus den Blättern der Pflanze oder einen aus gerösteten Löwenzahnwurzeln.
Beide gelten als sicher (solange Sie Ihren Garten nicht mit Herbiziden oder Pestiziden besprüht haben) und werden für eine Vielzahl von Zwecken verwendet.
1. Es reduziert das Wassergewicht
Wenn Sie sich aufgebläht fühlen, kann Löwenzahntee Linderung bringen, da er als Diuretikum wirkt und den Urinausstoß erhöht. Eine Studie zeigte einen erhöhten Urinausstoß nach zwei 1-Tasse-Portionen Löwenzahntee aus den Blättern der Pflanze.
2. Es könnte die Gesundheit der Leber fördern
Löwenzahnwurzel gilt seit langem als „Leberstärkungsmittel“in der Volksmedizin. Vorläufige Studien legen nahe, dass dies teilweise auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, den Gallenfluss zu erhöhen.
Heilpraktiker glauben, dass Löwenzahnwurzeltee dabei helfen könnte, die Leber zu entgiften, bei Haut- und Augenproblemen zu helfen und Symptome von Lebererkrankungen zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass Polysaccharide im Löwenzahn tatsächlich die Leberfunktion fördern können.
3. Es kann als natürlicher Kaffeeersatz wirken
Möglicherweise können Sie dieses Produkt aus vorbereiteter Löwenzahnwurzel in Ihren örtlichen Reformhäusern finden, aber Sie können es auch aus Ihrem eigenen, nicht mit Insektiziden behandelten Löwenzahn der Rasensorte ernten und herstellen.
Die Wurzeln junger Löwenzahnpflanzen sind dunkelbraun geröstet. Nach dem Einweichen in heißes Wasser und dem Sieben kann es als Kaffeeersatz genossen werden.
4. Ähnlichkeiten zwischen Löwenzahn und einem Medikament zur Gewichtsreduktion?
Eine kürzlich durchgeführte koreanische Studie legt nahe, dass Löwenzahn ähnliche Auswirkungen auf den Körper haben könnte wie das Medikament Orlistat zur Gewichtsreduktion, das die Pankreaslipase hemmt, ein Enzym, das während der Verdauung freigesetzt wird, um Fett abzubauen.
Das Testen der Wirkung von Löwenzahnextrakt bei Mäusen ergab ähnliche Ergebnisse, was die Forscher dazu veranlasste, weitere Studien zu den möglichen Wirkungen von Löwenzahn gegen Fettleibigkeit zu empfehlen.
5. Löwenzahntee kann Verdauungsbeschwerden lindern
Löwenzahnwurzeltee kann viele positive Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem haben, obwohl ein Großteil der Beweise anekdotisch ist. Es wurde in der Vergangenheit verwendet, um den Appetit zu verbessern, kleinere Verdauungsbeschwerden zu lindern und möglicherweise Verstopfung zu lindern.
6. Es könnte zukünftige Anti-Krebs-Anwendungen haben
Kürzlich wurde die Löwenzahnwurzel auf ihr Potenzial zur Krebsbekämpfung untersucht, und die Ergebnisse scheinen bislang vielversprechend.
Eine kanadische Studie aus dem Jahr 2011 zeigte, dass Löwenzahnwurzelextrakt den Zelltod in Melanomzellen induziert, ohne die nicht krebsartigen Zellen zu beeinträchtigen. Ein anderer zeigte, dass dies auch bei Bauchspeicheldrüsenkrebszellen der Fall ist.
Während die krebsbekämpfenden Wirkungen von Löwenzahntee nicht getestet wurden, ist das Potenzial positiv.
7. Es kann helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern
In Kombination mit einem anderen Kraut können Uva Ursi, Löwenzahnwurzeln und Blätter helfen, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Es wird angenommen, dass diese Kombination aufgrund der antibakteriellen Verbindungen in Uva Ursi und des mit dem Löwenzahn verbundenen erhöhten Urinierens wirkt.
Mögliche Nebenwirkungen
Löwenzahn gilt für die meisten Menschen als sicher. Einige Menschen können jedoch allergisch reagieren, wenn sie Löwenzahn berühren oder einnehmen. Es wurde auch festgestellt, dass Löwenzahn mit bestimmten Medikamenten wie Diuretika, Lithium und Cipro interagiert.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Löwenzahntee trinken.
Wie man es macht
Vielleicht ist eine der wichtigsten Tatsachen über Löwenzahntee, dass es leicht zu finden und zuzubereiten ist. Stellen Sie einfach sicher, dass die Pflanzen vor der Ernte nicht mit Chemikalien behandelt wurden.
Ernten Sie die Pflanzen auch, wenn sie jung sind, vorzugsweise. Gießen Sie nach dem Reinigen und Vorbereiten der Pflanze heißes Wasser über das Grün oder die gerösteten und gemahlenen Wurzeln, ziehen Sie es ein, belasten Sie es und genießen Sie es!
