Mehr Werden Als Meine Fibromyalgie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Es war 2010, es gab noch keine Blutuntersuchung, um die Krankheit zu bestätigen. Fibromyalgie wurde allgemein als "Papierkorbdiagnose" oder "Wir können nicht herausfinden, was mit Ihnen los ist und alle Ihre Tests sind klar, also hier ist Ihre Diagnose" -Diagnose bezeichnet. Zu der Zeit war es alles, was ich tun musste. Es passte, also trug ich es, aber ich fragte mich, ob sie wirklich alles andere ausgeschlossen hatten. Als die Ärzte weiterhin verschiedene Pillen auf mich warfen, fühlte ich mich nur noch schlimmer. Es musste nur eine bessere Antwort geben.

Mein Wendepunkt

Nach zwei Jahren dieser Verwirrung hatte ich genug. Die Medikamente machten mich immer kranker. Ich war depressiv und sah keinen Sinn darin, weiterzuleben, wenn das Leben nur mit chronischen Schmerzen und Müdigkeit gefüllt sein sollte.

Ich hatte drei Möglichkeiten: Ich konnte einen Weg finden, alles zu beenden, mich in eine Psychiatrie einzuchecken oder meine Familie wissen zu lassen, wie schlecht mein Geisteszustand wirklich war, und versuchen, angemessene Hilfe zu finden. Ich habe mich für den dritten entschieden.

Es war schwierig, so verletzlich zu sein, zuzugeben, dass ich so schlecht in Form war, und um die Hilfe zu bitten, die ich brauchte. Meine Mutter bitten, mich jeden Tag anzurufen, meinen Mann zu bitten, mich wirklich zu sehen. Aber ich fragte, und das war der Anfang.

Ich habe auch beschlossen, ein neues Blog zu starten, das sich auf meine Krankheit konzentriert, anstatt zuzulassen, dass meine Krankheit mein bestehendes Blog übernimmt. Ich teilte mit, was ich durchmachte, ich teilte die Informationen, die ich fand, die Nachrichten und Medienartikel, über die ich gestolpert war. Ich teilte die neuen Medikamente, die die Ärzte auf mich geworfen hatten, und die schrecklichen Nebenwirkungen. Ich teilte die verschiedenen Ergänzungen und den Mangel an Ergebnissen. Ich teilte meine Kämpfe, meine Hoffnungen, mich weniger allein zu fühlen, und dass sich vielleicht auch jemand anderes weniger allein fühlte.

Die Wichtigkeit, Fragen zu stellen

Wenn es mir besser gehen sollte, musste ich aufhören, nach Antworten bei Ärzten zu suchen und bereit sein, ALLES auszuprobieren, genau das tat ich.

Ich fragte mich von Anfang an, wie sich eine Diät auf Fibromyalgie auswirken könnte, bekam aber immer wieder die gleiche Antwort: "Das wird es nicht." Sicher, mir wurde gesagt, Nachtschatten, Koffein und Zucker könnten alles noch schlimmer machen, aber es war subjektiv und niemand schien es genau zu wissen. Gleichzeitig sagten mir Ernährungswissenschaftler, dass ich mich viel besser fühlen würde, wenn ich auf Gluten, Milchprodukte und Eier verzichten würde.

Ich war nicht bereit, ohne Begründung einen so großen Sprung zu machen, also habe ich mich mit Tests der Lebensmittelempfindlichkeit befasst. Ich stolperte auch über "Fat, Sick & Nearly Dead", eine Dokumentation, die zeigte, wie das Entsaften einem Mann half, seine Autoimmunerkrankung umzukehren. Ich dachte, wenn er monatelang saften könnte, könnte ich es eine Woche lang tun. Vielleicht würde eine Änderung meiner Ernährung tatsächlich helfen.

Ich begann 2012 mit einer fünftägigen Saftreinigung, während ich auf die Ergebnisse meiner Lebensmittelempfindlichkeitstests wartete. Die Ergebnisse kamen zurück und zeigten, dass ich eine leichte Empfindlichkeit gegenüber Gluten, Molke, Eiern und Hefe hatte. Ich beschloss, das Leben ohne diese Lebensmittel auszuprobieren und verbrachte eine Woche damit, nur Obst und Gemüse zu trinken. Dann führte ich langsam Fleisch und glutenfreie Körner wieder ein. Ich fühlte mich großartig. Mein Mann sagte, er könne den Unterschied in meiner Energie während der ersten fünf Tage des Entsaftens sehen!

Nachdenken über die dunkelsten Zeiten

Es ist jetzt vier Jahre später und es ist schwer vorstellbar, wie weit ich gekommen bin. Ich safte jeden Tag weiter. Ich habe auch weiterhin Gluten sowie Eier und Milchprodukte vollständig vermieden. Ich fand heraus, wie schwer es ist, dass Gluten mich in eine Fackel versetzt und mich geistig und körperlich wie nichts anderes müde fühlt. Ich änderte meinen Lebensstil und meine Lebenseinstellung, indem ich mehr trainierte, offen für andere war und mich bemühte, mich auf das Positive zu konzentrieren. Und ich habe endlich die Schule beendet, um diesen Abschluss zu verdienen.

Manchmal fällt es schwer, sich daran zu erinnern, wie schlimm die Dinge waren, aber es scheint, als würde mich mein Körper schnell an die Zeit erinnern, die ich vergesse.

Ich habe immer noch Fibromyalgie. Ich habe immer noch schlechte Tage. Ich kämpfe immer noch. Aber ich bin an einem viel besseren Ort als in diesen beiden schlimmsten Jahren. Ich blogge weiter, um mich an die Veränderungen zu erinnern, die ich Tag für Tag vornehmen muss, und ich kann nur hoffen, dass ich anderen dabei helfe, Veränderungen vorzunehmen, die ihr eigenes Leben verbessern.

Julie Ryan ist freie Autorin und Bloggerin. Sie teilt ihre Reise bei Counting My Spoons. Julie freut sich, mitteilen zu können, dass, während sie immer noch mit chronischen Krankheiten zu kämpfen hat, die guten Tage die schlechten überwiegen und sie diesen Kampf gewinnt. Julie ist glücklich verheiratet und freut sich auf viele Jahre Glück trotz chronischer Krankheit.