Was ist eine Achselentgiftung?
Achselhöhlen sind die nächste große Sache in der Entgiftungs-Begeisterung. Anstatt Tee zu trinken oder eine Reinigung durchzuführen, mischen die Menschen Masken und schieben sie im Namen der Gesundheit und der süßen Gerüche unter die Arme.
Aber funktionieren diese Entgiftungen wirklich, bevor Sie Ihre Gruben mit grünem Schlamm bedecken?
Wie erstelle ich eine Entgiftungsmaske für die Achselhöhle?
Die meisten Achselentgiftungen verwenden eine hausgemachte Maske aus Bentonit-Ton und Apfelessig. Einige enthalten auch Wasser zum Verdünnen des Essigs. Andere verwenden zu gleichen Teilen Bentonit-Ton und Kokosöl für eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Mischung, die dank des Kokosnussöls noch einige antibakterielle Eigenschaften hat.
Die Maske wird auf die Achselhöhlen aufgetragen und 5 bis 20 Minuten lang belassen, ähnlich wie bei einer Gesichtsmaske. Sobald es trocken ist, wird die Mischung unter der Dusche oder mit einem feuchten Waschlappen abgewaschen.
Was soll eine Achselentgiftung tun?
Es gibt viele behauptete Vorteile einer Achselentgiftung. Hier sind fünf häufige Behauptungen und was die Forschung sagt.
1. Erhöht die Wirksamkeit des natürlichen Deodorants
Die meisten Achselentgiftungen sollen den Übergang von einem Antitranspirant auf Aluminiumbasis zu einem natürlichen Deodorant erleichtern. Viele Artikel zugunsten von Achselentgiftungen behaupten, dass das natürliche Deodorant danach besser wirkt.
Es gibt keinen Beweis dafür, dass diese Entgiftungen den Geruch reduzieren oder ein Deodorant wirksamer machen können. Deodorant und Antitranspirantien verändern jedoch die Art und Menge der Bakterien in der Achselhöhle.
Eine kleine Studie ergab, dass Menschen, die Antitranspirant oder Deodorant trugen, weniger Staphylokokken-Mikroben hatten als Menschen, die kein Antitranspirant oder Deodorant verwendeten. Es wurde auch festgestellt, dass die Menschen, die Deodorant ohne schweißblockierende Inhaltsstoffe wie Aluminium trugen, mehr Staphylokokken-Bakterien hatten, während Menschen, die kein Produkt verwendeten, mehr Corynebacterium hatten.
Wenn Menschen, die normalerweise Deodorant ohne schweißblockierende Inhaltsstoffe verwendeten oder auf ein Produkt verzichteten, Antitranspirant auftrugen, nahmen die Staphylokokken-Bakterien auf ihrer Haut ab.
Diese Veränderungen in den Bakterien können Raum für die Übernahme von super stinkenden Bakterien schaffen. Antitranspirantien können laut einer kleinen Studie die Menge an Actinobacteria, einem schlecht riechenden Bakterium, auf der Haut erhöhen.
Dieses Ungleichgewicht in Bakterien kann ein Grund sein, warum Sie sich beim Übergang von einem Antitranspirant zu einem natürlichen Deodorant besonders stinkend fühlen können. Es braucht Zeit, bis sich die Bakterien auf Ihrer Haut ausgeglichen haben, und jedes aufgetragene Produkt - einschließlich natürlichem Deodorant, Seife oder einer Entgiftungsmaske - kann die Art und Menge der Bakterien verändern.
Der Essig in der Entgiftung kann helfen, einige der geruchsverursachenden Bakterien zu entfernen, aber auch Seife und Wasser.
2. Entfernt die Ansammlung von Antitranspirant oder Deodorant
Antitranspirant verstopft vorübergehend die Schweißdrüsen, um das Schwitzen zu verringern. Dazu wird ein Gel auf der Hautoberfläche erzeugt. Es wird nicht von der Haut aufgenommen, enthält jedoch Reizstoffe wie Duftstoffe, Alkohol und andere Inhaltsstoffe.
Durch gründliches Waschen mit Wasser und Seife mit einem Waschlappen werden Antitranspirantien oder Deodorants entfernt.
Eine Entgiftungsmaske kann auch das Antitranspirant von Ihrer Haut entfernen. Aber es ist wahrscheinlicher, dass das Abspülen der Maske mit Wasser, wenn Sie fertig sind, den Trick getan hat.
Wenn Sie sicherstellen müssen, dass alle Spuren von Duftstoffen, Alkohol und anderen Reizstoffen entfernt werden, spülen Sie das Wasser anschließend mit einem Seifen- und Wasserpeeling mit einem Waschlappen ab, um das Antitranspirant zu entfernen.
3. Entgiftet Ihren Körper
Von der Entfernung von „krebserregenden Toxinen“bis zur Entwässerung von Lymphknoten machen einige der Entgiftungsartikel in der Achselhöhle kühne, unbewiesene Behauptungen. Aber können Sie tatsächlich Giftstoffe durch die Haut entfernen?
"Alle diese Tonprodukte und Dinge, die versuchen, Giftstoffe herauszuholen, sind wirklich nur ein Mythos", sagte Shilpi Khetarpal, Dermatologe an der Cleveland Clinic. „Leber und Nieren sorgen wirklich dafür, dass der Körper von schädlichen Chemikalien befreit wird. Es gibt keine Möglichkeit, sie aus den Schweißdrüsen oder aus der Haut herauszuholen “, erklärte sie.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Toxine physisch aus der Haut oder tieferen Gewebeschichten herausgezogen werden können. Schweiß kann Giftstoffe wie Schwermetalle aus dem Körper transportieren, aber es ist unwahrscheinlich, dass Ton allein sie aus dem Gewebe unter der Haut heben kann.
Es gibt auch keine Untersuchungen, die zeigen, dass Toxine in Deodorants oder Antitranspirantien zu Brustkrebs führen. Dies ist nur ein Mythos über Brustkrebs, den Sie ignorieren sollten.
4. Reduziert die Reizung durch natürliche Deodorants
Rötung und Juckreiz können durch eine Zunahme von Bakterien verursacht werden, wenn sich Ihr Körper anpasst. Wahrscheinlicher ist jedoch eine Reaktion auf die Inhaltsstoffe des natürlichen Deodorants wie Backpulver und Maisstärke.
Stellen Sie die Verwendung eines Produkts sofort ein, wenn Sie Brennen, Juckreiz, Rötung oder Hautausschlag entwickeln. Eine Entgiftung der Achselhöhle kann diese Reizung nicht verhindern. Es wird wahrscheinlich entzündlicher, wenn Sie bereits eine Reaktion hatten.
5. Beseitigt Gerüche
Niemand möchte sich Sorgen machen, einen Raum mit seinem BO zu räumen Das Versprechen geruchloser Gruben lässt es fast wert sein, die Arme über den Kopf zu halten, während die Detox-Maske trocknet.
Diese Behauptung hat tatsächlich etwas zu bieten. Apfelessig ist antibakteriell und kann dazu beitragen, geruchsverursachende Bakterien zu beseitigen. Es ist jedoch wichtig, den Essig richtig zu verdünnen und sich daran zu erinnern, dass Sie dadurch nicht unbegrenzt süß riechen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Schwitzen funktioniert.
Nebenwirkungen einer Achselhöhlenentgiftung
Zum größten Teil wird eine Entgiftung der Achselhöhle nicht viel Gutes oder Schlechtes bewirken. Essig kann jedoch zu Reizungen führen. Das Letzte, was Sie wollen, ist eine juckende oder brennende Achselhöhle.
"Ich würde die Leute vor [einer Entgiftung der Achselhöhle] warnen", sagte Khetarpal. "Es gibt keine Notwendigkeit dafür, es hat sich nicht als nützlich erwiesen, und es wird nichts tun oder Ihnen nur einige Probleme bereiten."
Das Endergebnis
Ihr Körper entgiftet und entfernt auf natürliche Weise schädliche Chemikalien über Leber, Nieren und Ausscheidung (Wasserlassen, Stuhlgang und Schwitzen). Durch das Auftragen von Ton oder Essig auf die Haut werden keine Giftstoffe aus dem Körper gezogen oder die Lymphknoten entfernt.
Stattdessen entfernt ein einfaches Waschen mit einer milden Seife und Wasser das Antitranspirant oder Deodorant auf Ihrer Haut und hilft, den Geruch zu kontrollieren.
Wenn Sie sich Sorgen über die Inhaltsstoffe herkömmlicher Deodorants machen, gibt es auf dem Markt viele natürliche Deodorants. Achten Sie nur darauf, den Test auf der Innenseite Ihres Arms zu erkennen und achten Sie auf eventuelle Empfindlichkeit.
Ob Sie zu einer anderen Marke oder einem Naturprodukt wechseln, geben Sie Ihrem Körper - und Ihren Bakterien - Zeit, sich anzupassen.
Insgesamt ist dies eine weitere „Entgiftung“, die Sie wahrscheinlich besser überspringen sollten. Ihre Zeit kann besser damit verbracht werden, eine beruhigende Gesichtsmaske aufzutragen oder stattdessen eine Haarbehandlung durchzuführen.
