Was ist Haselnussöl?
Haselnussöl ist eine Flüssigkeit, die von einer Maschine, die als Presse bezeichnet wird, aus einer Haselnuss extrahiert wird. Es wird häufig zum Kochen und in Salatsaucen verwendet. Es wird auch zur Haarpflege und als Trägeröl für Aromatherapie- oder Massageöle verwendet.
Haselnussöl kann aber auch als Hautpflegeprodukt verwendet werden. Es enthält hautpflegende Vitamine und essentielle Fettsäuren, die die Haut vor Sonnenschäden schützen, die Kollagenproduktion steigern und vieles mehr.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Haselnüsse Ihrer Haut zugute kommen können und wie Sie sie zu Ihrer Hautpflege hinzufügen können.
1. Es ist sicher für empfindliche Haut
In den meisten Fällen ist Haselnussöl für Menschen mit empfindlicher Haut unbedenklich. Obwohl es ein Adstringens ist (mehr dazu weiter unten), unterscheidet es sich von den Adstringenzien auf Alkoholbasis, die Sie häufig im Gang der Hautpflege sehen.
Adstringenzien auf Alkoholbasis können hart sein und Ihre Haut austrocknen oder reizen. Haselnussöl ist ein natürliches, alkoholfreies Adstringens, das normalerweise keine Reizungen verursacht.
2. Es ist feuchtigkeitsspendend
Der hohe Gehalt an Vitamin E und Fettsäuren in Haselnussöl kann dazu beitragen, die Flüssigkeitszufuhr in der äußersten Hautschicht zu erhöhen. Durch die Feuchtigkeitsversorgung der Haut trägt Vitamin E auch zur Verbesserung der Hautelastizität bei und lässt sie fest und geschmeidig aussehen.
3. Es ist feuchtigkeitsspendend
Die Fettsäuren und das Vitamin E des Haselnussöls machen es auch zu einer wirksamen Feuchtigkeitscreme. Diese Inhaltsstoffe schaffen eine natürliche Ölbarriere, die Ihrer Haut hilft, Wasser zurückzuhalten und ein Austrocknen zu vermeiden.
4. Es kann als Adstringens verwendet werden
Haselnussöl enthält Tannine, die starke Antioxidantien sind. Die Tannine in Haselnussöl machen es zu einem Adstringens, das dazu beitragen kann, fettige Haut zu trocknen, Poren zu reinigen und zu verkleinern und Bakterien zu entfernen.
5. Es hilft, die Kollagenproduktion zu steigern
Kollagen ist ein essentielles Protein, das Ihre Knochen, Organe und Sehnen zusammenhält. Es gibt Ihrer Haut Struktur und Elastizität. Unsere Haut produziert mit zunehmendem Alter weniger Kollagen, aber Vitamin E kann helfen. Es ermöglicht die Kollagenproduktion, indem es ein Enzym reduziert, das Kollagen zerstört.
6. Es hilft, das Auftreten von Narben zu reduzieren
Das Auftragen von Produkten mit hohem Vitamin E-Gehalt auf Ihre Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Narben zu verringern, aber die Forschung ist nicht schlüssig.
In einer Studie entwickelten Kinder mit Operationsnarben, die dreimal täglich Vitamin E auf ihre Haut auftrugen, keine Keloide (zusätzliches Narbengewebe) über ihren Wunden.
Eine andere Studie ergab jedoch, dass Vitamin E keine besseren Ergebnisse liefert als eine Salbe auf Erdölbasis. Ein Drittel der Menschen, die Vitamin E verwendet hatten, entwickelten auch einen juckenden Ausschlag namens Kontaktdermatitis.
7. Es kann helfen, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren
Das Vitamin E in Haselnussöl kann auch dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren.
Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans für die Hautpflege, da es Ihre Haut glättet und der äußeren Hautschicht hilft, Wasser und Feuchtigkeit zu speichern.
Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Produkte, die Vitamin E und C kombinieren, die Zeichen des Alterns wirksamer bekämpfen als Produkte, die nur Vitamin E enthalten. Haselnussöl enthält kein Vitamin C.
Haselnussöl allein kann jedoch bei der Lichtalterung hilfreich sein: Untersuchungen haben ergeben, dass Fettsäuren wie die in Haselnussöl auch dazu beitragen können, das Auftreten von feinen Linien oder Falten durch Sonneneinstrahlung zu verringern.
8. Es schützt vor Sonnenschäden
Sonnenlicht erzeugt freie Radikale, die Ihre Zellen schädigen und zu Zeichen der Hautalterung führen. Vitamin E schützt Ihren Körper, indem es freie Radikale neutralisiert und die Zellmembranen vor Sonnenschäden schützt.
9. Es hilft, Hyperpigmentierung zu reduzieren
Hyperpigmentierung ist eine Erkrankung, bei der sich die Haut verdunkelt. Es kann kleine oder große Bereiche Ihrer Haut betreffen.
Hyperpigmentierung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:
- Akne
- Sonnenschaden
- Schwangerschaft
- Einnahme bestimmter Antibabypillen
- Verletzungen der Haut
Haselnussöl ist reich an Vitamin E, und experimentelle Beweise legen nahe, dass Vitamin E die Hyperpigmentierung reduzieren kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit wirklich zu bestimmen.
Wie man Haselnussöl verwendet
Sie können Haselnussöl selbst auf Ihre Haut auftragen oder mit anderen Ölen kombinieren. Sie können es auch als Basis verwenden, wenn Sie Ihre eigenen Lotionen oder Cremes herstellen.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hautpflastertest durchführen, bevor Sie eine vollständige Anwendung durchführen. Um dies zu tun:
- Reiben Sie eine kleine Menge Öl in die Innenseite Ihres Unterarms.
- Decken Sie den Bereich mit einem Verband ab und warten Sie 24 Stunden.
- Wenn Sie gereizt sind, spülen Sie Ihren Unterarm gründlich aus und verwenden Sie das Öl nicht mehr. Wenn die Reizung schwerwiegend ist, rufen Sie Ihren Arzt an.
Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung oder Reizung bemerken, sollte Haselnussöl sicher sein, damit Sie es an anderer Stelle anwenden können.
Sobald das Öl Ihren Patch-Test bestanden hat, können Sie es anwenden:
- Bedecken Sie Ihr Gesicht oder einen anderen Hautbereich etwa 20 Sekunden lang mit einem heißen, feuchten Waschlappen.
- Entfernen Sie den Waschlappen und massieren Sie etwa 1/2 Teelöffel Haselnussöl in Ihre Haut. Auf Wunsch können Sie mehr oder weniger verwenden.
- Lassen Sie das Öl 30 Sekunden lang ruhen.
- Wischen Sie ihn vorsichtig mit einem heißen, feuchten Waschlappen ab.
Dieser Prozess reinigt Ihr Gesicht und entfernt auch die meisten Arten von Make-up. Sie können Haselnussöl wie jedes andere Reinigungsmittel entweder morgens oder abends oder beides verwenden. Wenn Sie nachts verwenden, verwenden Sie das Öl, bevor Sie Nachtcremes auftragen.
Beliebte Haselnussöle, die bei Amazon erhältlich sind, sind:
- Dr. Adorable Bio, reines, Expeller-gepresstes Haselnussöl
- Flüssiges Gold reines, organisches Haselnussöl
- Pflanzentherapie Haselnuss-Trägeröl
- Edens Garden Carrier Haselnussöl
Für die meisten Menschen ist Haselnussöl sicher täglich zu verwenden. Lesen Sie jedoch weiter, um Informationen zu möglichen Risiken und Nebenwirkungen zu erhalten.
Mögliche Nebenwirkungen und Risiken
Die Forschung ist auf die möglichen Nebenwirkungen und Risiken der Verwendung von Haselnussöl für die Hautpflege beschränkt.
Das American College für Allergie, Asthma und Immunologie empfiehlt Menschen, die gegen Baumnüsse (wie Haselnüsse) allergisch sind, Baumnussöle oder Produkte, die diese enthalten, zu meiden.
Auch wenn Sie nicht allergisch gegen Baumnüsse sind, sollten Sie vor der Verwendung von Haselnussöl nach allergischen Reaktionen suchen. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, ist ein Patch-Test auf Ihrer Haut, wie oben beschrieben.
Haselnussöl ist reich an Vitamin E, das für die meisten Menschen als sicher gilt. Wenn Sie jedoch zu viel davon durch Ihre Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel oder durch die Anwendung auf Ihrer Haut erhalten, kann dies gesundheitsschädlich sein.
Zu viel Vitamin E kann verursachen:
- ermüden
- die Schwäche
- Übelkeit
- verschwommene Sicht
- Gas
- Durchfall
Wenn Sie über Ihre Vitamin E-Aufnahme besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Haselnussöl verwenden.
Sie sollten vor der Anwendung auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie ein orales blutverdünnendes Arzneimittel einnehmen. Zu viel Vitamin E kann die Wirkung des Medikaments verstärken und letztendlich zu vermehrten Blutungen und längeren Gerinnungszeiten führen.
Das Endergebnis
Die Verwendung von Haselnussöl auf Ihrer Haut kann viele Vorteile bieten, von der Glättung und Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut bis zum Schutz vor Sonnenschäden.
Haselnussöl gilt im Allgemeinen als sanft und sicher. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie es verwenden, wenn Sie Bedenken hinsichtlich gesundheitlicher Risiken haben.
