Riechende Salze sind eine Kombination aus Ammoniumcarbonat und Parfüm, die zur Wiederherstellung oder Stimulierung Ihrer Sinne verwendet werden. Andere Namen umfassen Ammoniakinhalationsmittel und Ammoniaksalze.
Die meisten riechenden Salze, die Sie heute sehen, sind tatsächlich aromatische Ammoniak-Spirituosen, die eine Mischung aus Ammoniak, Wasser und Alkohol sind.
Riechende Salze wurden zuerst von den frühen Römern verwendet, aber sie wurden während der viktorianischen Ära wegen Schwindel oder Ohnmacht immer beliebter. Heutzutage verwenden einige Athleten sie für einen zusätzlichen Schub vor Spielen oder Gewichtheben.
Lesen Sie weiter, um mehr über das Riechen von Salzen zu erfahren, einschließlich Kurz- und Langzeiteffekten, möglichen Risiken, Sicherheitstipps und Alternativen, die Sie selbst herstellen können.
Wie arbeiten Sie?
Riechende Salze setzen Ammoniakgas frei, das Ihre Nasen- und Lungenmembranen reizt, wenn Sie daran riechen.
Diese Reizung führt dazu, dass Sie unwillkürlich einatmen, wodurch die Atmung ausgelöst wird und Sauerstoff schnell zu Ihrem Gehirn fließt. Dadurch beginnen Sie schneller zu atmen.
Wenn Sie einen Stromausfall haben, kann diese Erhöhung der Atmung und der Herzfrequenz Ihnen helfen, das Bewusstsein wiederzugewinnen.
Was sind die kurzfristigen Auswirkungen?
Das Riechen von Salzen kann in kurzer Zeit eine Reihe von Effekten verursachen.
Wenn Sie ohnmächtig geworden sind, kann die erhöhte Atmung durch riechende Salze Ihnen helfen, das Bewusstsein schnell wiederzugewinnen.
Aber die meisten Menschen verwenden riechende Salze, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu erhöhen. Viele Sportler haben das Gefühl, dass dieser kognitive Schub auch vorübergehend ihre Kraft erhöht.
Untersuchungen legen jedoch nahe, dass riechende Salze die Muskelkraft nicht wirklich verbessern. Es kann eher eine psychologische Wirkung sein, die durch einen erhöhten Fokus verursacht wird.
Gibt es langfristige Auswirkungen?
Bisher gibt es nicht viele Hinweise darauf, dass riechende Salze bei bestimmungsgemäßer Verwendung langfristige Auswirkungen haben. Die meisten Menschen können riechende Salze in niedrigen Dosen sicher als Wiederherstellungshilfe verwenden.
Anekdotenberichten zufolge können riechende Salze manchmal Kopfschmerzen verursachen, insbesondere wenn sie in höheren Dosen angewendet werden. Allergische Reaktionen sind ebenfalls möglich, obwohl sie selten sind.
Es wird jedoch empfohlen, riechende Salze nur unter Anleitung eines Arztes zu verwenden.
Was sind die Risiken?
Einige Mediziner haben Bedenken hinsichtlich der möglichen Gefahren des Missbrauchs von riechenden Salzen geäußert.
Einige der Bedenken sind:
- Grenzen überschreiten. Wenn die Verwendung von riechenden Salzen Ihnen hilft, sich sehr energiegeladen oder konzentriert zu fühlen, können Sie sich über sichere Grenzen hinaus oder auf eine Weise bewegen, für die Sie noch nicht trainiert haben. Dies könnte Ihr Verletzungsrisiko erhöhen.
- Verletzungen ignorieren. Das Riechen von Salzen kann Ihnen helfen, sich nach einer Verletzung vorübergehend besser zu fühlen. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, den Schmerz zu ignorieren und weiterzumachen. Wenn Sie jedoch schwer verletzt sind, kann das Vorantreiben auf diese Weise schwerwiegende Folgen haben.
- Verschärfung von Kopf- oder Nackenverletzungen. Der Inhalationsreflex führt normalerweise zu einem Ruckeln Ihres Kopfes, was Kopf- und Nackenverletzungen verschlimmern kann.
Die Bedenken konzentrieren sich insbesondere auf die Verwendung von riechenden Salzen zur Behandlung von Schwindel oder Nebenwirkungen von Gehirnerschütterungen oder Kopfverletzungen durch Kontaktsportarten. Einige Athleten verwenden riechende Salze, um so schnell wie möglich wieder ins Spiel zu kommen. Aber es ist wichtig, sich nach einer Gehirnerschütterung auszuruhen.
Wenn Sie zu früh zu viel tun, kann dies nicht nur die Heilung verzögern und Ihre Symptome verschlimmern, sondern auch das Risiko weiterer Verletzungen oder einer anderen Gehirnerschütterung erhöhen.
Wie kann ich sie sicher verwenden?
In den Vereinigten Staaten ist die Verwendung von riechenden Salzen legal und für die Wiederbelebung von ohnmächtigen Personen zugelassen. Sie sind nicht für sportliche Leistungen oder andere Zwecke zugelassen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sie für etwas anderes als ein Ohnmachtsmittel verwenden.
Um riechende Salze zu verwenden, halten Sie sie mindestens 10 Zentimeter von Ihrer Nase entfernt. Wenn Sie sie zwischen 10 und 15 Zentimeter von Ihrer Nase entfernt halten, können die Salze wirken, ohne dass Sie das Risiko haben, sich die Nasenwege zu verbrennen.
Wenn Sie Probleme mit der Gesundheit der Atemwege haben, einschließlich Asthma, halten Sie sich am besten von riechenden Salzen fern. Die Reizung, die durch riechende Salze ausgelöst wird, kann Ihren Zustand verschlimmern.
Wenn Sie Fragen zur Verwendung von riechenden Salzen haben, einschließlich der Frage, ob diese für Sie sicher sind, haben Sie keine Angst, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können Ihre Fragen beantworten und Ihnen weitere Informationen zur sicheren Verwendung von riechenden Salzen geben.
Das Endergebnis
Riechende Salze werden seit Jahrhunderten verwendet, um ohnmächtige Menschen wiederzubeleben. Athleten verwenden sie auch für einen schnellen Energie- oder Fokusschub, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass sie tatsächlich die Leistung verbessern.
Während riechende Salze im Allgemeinen sicher sind, ist es wichtig, sie nur wie angegeben zu verwenden. Wenn Sie sie zu oft verwenden oder zu nahe an die Nase halten, kann dies dauerhafte Auswirkungen haben.
